冬季黑米大米糯米紅棗枸杞粥的做法

時間 2023-02-17 03:05:02

1樓:網友

全部放高壓鍋裡一起煮,保證好吃。

2樓:匿名使用者

和平時做粥一樣,都放到高壓鍋裡煮就好了。

3樓:倉柩吧

可以熬粥啊,有營養有好吃。

黑豆 黑米 小米 百合 糯米 紅棗 大米 枸杞 可以一起熬粥嗎?

4樓:認同感是個

建議您把黑豆,黑米,黑芝麻,山藥,芡實,這些放在一塊,能更好的發揮功效~

5樓:不是灰就是白

完全可以,大米酸性偏溫,黑豆黑米都是補腎良品,性平,小米性溫,偏酸性,弱鹼性,綜合在一起是熱補的粥類,性不衝突,夏天可以加入性涼偏鹼的百合,酸鹼綜合、寒熱平衡,只是百合不能放得過多,高溫悶煮會發酸影響口感,而且長時間浸泡容易消減營養含量,建議百合和其他原料的比例是1:3 這樣營養均衡又不影響口感,甜粥的話口感更好,但是儘量少放糖,對身體有好處。望對你有幫助!

6樓:冉橋

這個是可以的呢,營養齊全。

紅棗枸杞粥的做法

7樓:奈落亞

1、將紅棗、枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鐘左右。

2、將米洗淨後加水、紅棗、一起煮(如果不想棗煮的太爛的話,可以在這會兒放入大棗),待沸騰後再放枸杞(枸杞放太早粥會有一股酸味)。

3、食用時加入白糖調味。

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飯店裡的黑米糯米·紅棗飯怎麼蒸的

黑米大米燕麥米枸杞紅棗這些可不可以放在一起熬粥

8樓:明

可以的,而且這樣非常營養。

9樓:為蔥淪陷的是我

當然可以啊,其實還可以加入一些糙米、薏米、高粱米、小米、大黃米,大麥米、糯米,做成十谷粥米。超級好吃,又有營養。在重慶北超生態糧食專賣店就可以買到,這樣直接買按比例配好的要方便一點,不然的話,你還得買10種米,那多麻煩,在一個地方還不一定買的全。

所以,買成品好點。要吃的話就直接煮就行了。

10樓:淳于建設汲媚

您好!這是可以的。並且這樣的搭配是對腸胃有益處的。但是大米最好能夠選質量比較好的,比如那元香米純天然的綠色食品,比較適合這類膳食。

11樓:橋白亦

其實也不需要弄得那麼複雜,你可以先熬好白粥再放養生密碼那種五穀雜糧去熬粥,他們的藥理作用就是健脾利溼、促進消化對身體的健康非常有益處,而且沒有任何毒***,所以不管什麼樣的人都能服用,和花生熬成小米粥長期服用。對身體非常有益處。

紅豆 黑豆 黑米 紅棗 花生 糯米 枸杞 黑芝麻一起煮粥,合適嗎?

12樓:喜歡你的倔強瞞

可以的,味道很好,營養充足,對身體好,既可烏髮又防脫髮。具有補肝腎,益氣血之效。適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便秘者。有良好的保健作用。

建議:要根據自身情況食補。

13樓:感情總讓我變作

可以 不會發生反應。

紅薯和紅棗大米熬粥有營養嗎,紅薯小米大米枸杞紅棗一起能煮粥嗎

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