1樓:匿名使用者
1、小米山藥粥:新鮮山藥、小米、白糖,各種食材食量, 山藥洗淨去皮後搗碎,與小米同時煮,可以選擇加適量白糖餵食。
2、胡蘿蔔玉米渣粥:玉米渣、胡蘿蔔這兩種食材就可以。首先要把玉米渣放在鍋裡不斷的煮爛,接著把胡蘿蔔切碎,在於玉米一起煮,煮熟以後,就可以讓寶寶食用了。
3、八寶粥:糯米、桂圓肉、蓮子、花生、紅棗、紅豆、各適量,一起洗淨放入到鍋內,加適量的清水,直到煮爛為止。
4、魚肉鬆粥:大米、魚肉鬆、菠菜等食材各食量,大米用開水浸泡1小時,然後如果開始熬製,然後把食材放入,調到小火熬好為止。
5、二米粥:小米、白米就可以,白米洗淨後加水浸泡1小時,在放入小米的鍋中,也可以放入菜泥,蛋黃等。
2樓:小熊科技影視
【山楂蓮子百合粥】主料:大米(50克)調料:蓮子(10克)、百合(10克)、山楂幹(10克)、冰糖(20克)製作步驟:
大米洗淨用清水浸泡30分鐘,撈出瀝乾備用。蓮子、百合分別用清水浸泡至軟,山楂乾洗淨。鍋中適量清水大火燒沸,倒入大米轉至小火熬煮20分鐘。
放入蓮子、山楂、百合,小火繼續熬煮20分鐘。加入冰糖調味,即可盛入碗中上桌食用。小竅門:
1、此粥能起到幫助消化,清理脂肪的作用,冷熱食用皆宜。2、放入山楂後,需用勺子不停地攪動鍋內的粥,以免鍋底。
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寶寶營養粥的做法
寶寶營養粥的做法
3樓:娃娃谷
寶寶營養粥在做法上是必須要有一定的講究的,究竟什麼樣的寶寶營養粥才讓寶寶喜歡吃呢?下面我給大家分享寶寶營養粥的做法,希望你喜歡。
食材準備。大米,雞脯肉,西蘭花,雞蛋,鹽。
方法步驟。1、大米在冷水中提前浸泡1個小時,西蘭花掰小朵放入淡鹽水中浸泡,雞脯肉剁成肉泥;
2、泡好的大米與剁好的雞肉放入鍋中,注入清水煮至黏稠後加入西蘭花煮熟;
3、準備雞蛋,將蛋清與蛋黃分開分別煎熟,最後弄出喜歡的樣子;
4、粥煮熟時加入少許鹽調味,出鍋時撒上雞蛋即可。
食材準備。牛裡脊,雞蛋,大米,姜。
方法步驟。1、牛肉剁成肉末後加入雞蛋清與薑末攪拌均勻後即成肉丸子放入冰箱冷藏備用;
2、備奶鍋,大米洗淨放入奶鍋,注入足夠的清水熬製濃稠;
3、倒入裝備好的牛肉丸子,繼續翻煮至牛肉丸熟透;
4、最後將剩下的雞蛋液倒入鍋中,再次煮沸即可。
食材準備。梗米,雞脯肉,胡蘿蔔,四季豆,雞蛋,橄欖油,白糖,幼兒醬油,料酒,水澱粉。
方法步驟。1、將梗米加入清水在鍋中熬製熟後備用;
2、胡蘿蔔與四季豆洗淨切丁焯水,雞脯肉洗淨剁成肉末;
3、雞肉加入幼兒醬油與料酒醃製15分鐘;
4、起油鍋將四季豆與胡蘿蔔翻炒熟後剷出,雞肉炒至鬆軟加入水澱粉勾芡;
5、最後將炒熟的食材放入更米粥攪拌均勻即可。
粥的做法寶寶吃的怎麼做
4樓:匿名使用者
材料。南瓜50克。適量的白糖。
做法。1. 南瓜洗淨去皮切成塊備用。
2. 將南瓜塊、水和白砂糖一起放入鍋內煮制15分鐘,放涼降溫到80度。
3. 將煮熟的南瓜和適量的糖水放入攪拌機攪拌成濃湯即可。
5樓:物迪花風
材料。香蕉1小段、奶粉2勺。
做法。1、將香蕉剁成泥放入鍋中,加清水煮,邊煮邊攪拌,成為香蕉粥。
2、奶粉衝調好,待香蕉粥微涼後倒入,攪拌勻。
6樓:月亮掛山溝
一碗熱騰騰的粥給寶寶吃,又暖和又好吃,今天家裡用最簡單的食材做的一碗粥,寶寶特別喜歡。#寶寶輔食 #
嬰幼兒粥的做法大全
7樓:匿名使用者
菠菜粥
原材料:西蘭花、梗米各250克、鹽適量。
作法:1.將西蘭花清洗,在開水中焯一下,切條,預留。
2.梗米清洗置鍋內,放水適當,熬至梗米熟時,將西蘭花放進粥中,再次熬一會兒熄滅;再放進鹽調料即成。
不適合服用生產加工太細的梗米。梗米由表皮層、糊粉層、胚乳層和胚層構成,表皮層與糊粉層中帶有甲基纖維素、維他命和礦物,營養元素遠較胚乳層和胚層多,生產加工過度細緻,會使營養元素很多耗損,減少梗米的營養成分。
2.雞蛋湯麥片粥。
原材料:燕麥片30克,生雞蛋1個。
作法:1.將生雞蛋打進碗中,打撒攪拌。
2.把燕麥片自來水侵泡,泡軟後倒進鍋中,文火燒開,約5分鐘。
3.再往鍋中打進生雞蛋,煮開即成。
帶有蛋白、碳水化合物化合物、維生素d、維生素b2、維生素e、鉀、鐵、鋅、硒等營養元素,推動小寶寶發肓,有益於防止紅眼病、口角炎、貧血。
3.雞肉菜粥。
原材料:小米粥小半碗,雞脯肉末半匙,碎蔬菜1匙,老母雞湯,食用油少量。
作法:1.鍋內放進小量食用油,起蠟燭油燒開。
2.雞脯肉末放進鍋中爆鍋後,再放進碎蔬菜爆鍋。
3.待雞脯肉末和碎蔬菜炒過後,再放進小米粥、老母雞湯一起燒開,晾溫後就可以餵養。
4.金針菜排骨粥。
原材料:紅花、豬瘦肉各50克,稻米100克。
輔材:鹽、蔥、姜適當。
作法:1.金針菜清洗,豬瘦肉切成片預留。
2.姜、稻米、紅花一同放進開水中,同熬成粥,以後放進蔥、肉,肉將熟時新增鹽調料就可以。
熬粥的方式:
攪粥:水開後米入鍋時攪兩下,蓋上大鍋蓋慢火熬20分鐘,剛開始不斷地攪拌,一直持續約到呈粘稠狀起鍋才行。為避免粥溢鍋,可在熬粥的情況下加少量食用油或小量鹽。
或米或水一起入鍋先用火災燒開,再轉慢火熬煮約30分鐘。
8樓:職場云云老師
小米粥是以小米作為主要食材熬製而成的粥,口味清淡,清香味,具有簡單易制,健胃消食的特點。
在給寶寶新增輔食初期,主要就是給寶寶喝小米粥熬出的米油,米油經過長時間的熬製,非常的濃郁,粘稠,營養也是非常豐富的,小米粒經過熬煮,有一點點的澀,對於寶寶來說,吞嚥還是比較困難的,所以不要給寶寶吃米粒。等到寶寶月份大了之後,在一起吃,新增輔食的初期,只喝米湯就可以了!
第一步:先將小米在清水中淘洗乾淨,然後將小米放入乾淨的盆中,再倒入充足的清水直至將小米完全淹沒,將小米浸泡一會。
第二步:等小米浸泡完成後,再將小米淘洗一遍,然後準備煮鍋,鍋中加入適量的清水,開大火將水燒至沸騰。等水燒沸騰後,將小米倒入鍋中繼續煮。
注意,煮小米粥時,很多人不清楚是冷水下鍋還是熱水下鍋,正確的做法就是熱水下鍋,這樣煮出的小米粥口感更好,營養更豐富,小米更容易出油。
第三步:這是最關鍵的一步,煮小米粥時火候最重要,我們需要先用大火燒熱,之後轉成小火繼續煮,並每隔幾分鐘不斷的用勺子攪拌。等小米粥煮到有一定的粘稠時,用勺子攪拌均勻,最後,繼續小火煮5分鐘左右就可以關火了。
煮小米粥時按照這個方法,保證你也能煮出美味的小米粥。
營養粥的做法,營養粥怎麼做法
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