木瓜牛奶怎麼做，木瓜牛奶做法

1樓：閭丘華榮富杉

木瓜牛奶：

材。料：木瓜150克，牛奶200cc.（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）做。法：

木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

由新鮮木瓜。鮮奶製成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素c，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。

新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。

材。料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。

做。法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。

材。料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。

做。法：1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。

4、將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。

功效：潤膚養顏。

2樓：丙新月駒嘉

做法很簡單，用水將木瓜煮出味來，煮多久隨你喜歡，記得要先放糖，這樣甜味才會滲進木瓜裡記住，水不要放太多，因為等下你還要放牛奶，但是這個糖一定要放多比較多，你試著是比較甜的，因為牛奶是沒有甜味的。好了，木瓜煮得差不多了，就可以加牛奶了。

3樓：顧小蝦水瓶

主料：木瓜一個，牛奶一盒。

輔料：冰糖適量，水適量。

步驟：1、準備木瓜、純牛奶；

2、木瓜去皮去籽之後，切成小塊；準備冰糖：

3、木瓜放入燉鍋，鍋里加入涼水，水不要太多，只要沒過木瓜就可以了；

4、加入冰糖，冰糖的量不是固定的，根據自己的口味加；開中火把水燒開，轉小火再煮八分鐘左右（如果木瓜比較硬的話，可以適當延長時間，煮個10多分鐘）；

5、時間到了，加入牛奶，小火慢慢的煮，煮到牛奶開始冒小泡，關火出鍋6、牛奶木瓜成品圖。

4樓：匿名使用者

太簡單了，木瓜去皮去籽，和牛奶一起。加點冰塊和蜂蜜，進料理機打碎就好了，加香草冰淇淋加糖或者別的什麼完全按照個人愛好和當時條件來~

熱飲：乾淨沒油的鍋燒開水，把切片的木瓜放進去燙一下，撈出來，水倒掉，然後牛奶倒入鍋裡小火加熱，（小火！小火！！

絕對不能讓牛奶燒開了）然後把木瓜片倒進去，輕輕攪拌，別煮太久了~~依個人口味加點糖或蜂蜜。

最重要的一點：不是蒙牛純牛奶不能加熱，而是所有的牛奶都不能燒開，一沸騰蛋白質就變性了，會成蛋花狀~~~

而且只要不是很怕胖的話，牛奶里加點糖是能促進營養吸收的~~~不愛吃甜食的可以少加點，或者改加蜂蜜~~

5樓：共同學習吧

用料：幹燕條 3g、木瓜 20g、牛奶 20ml、蜂蜜少量。

做法1、把幹燕條洗淨表面，放乾淨碗裡，倒入50ml純淨水木瓜牛奶燉燕窩的做法。

2、泡發4小時左右，至燕條完全發大至通透木瓜牛奶燉燕窩的做法。

3、泡發好的燕窩大約是原重量的6-7倍木瓜牛奶燉燕窩的做法。

4、把泡發好的燕條放入過濾網內沖洗乾淨，如有細小的絨毛用鑷子挑出木瓜牛奶燉燕窩的做法。

5、順燕窩的紋理把燕條撕成細條放入燉盅，加純淨水，水量高過燕窩一指節木瓜牛奶燉燕窩的做法。

6、加蓋放入鍋內，鍋內水位至燉盅一半高，隔水小火慢燉45分鐘即可木瓜牛奶燉燕窩的做法。

7、木瓜去皮去籽，切小塊木瓜牛奶燉燕窩的做法。

8、把木瓜和牛奶放入燉好的燕窩內木瓜牛奶燉燕窩的做法。

9、加入冰糖融化或者稍涼後加入蜂蜜拌勻即可食用木瓜牛奶燉燕窩的做法。

小貼士1. 鑑別是否特幹燕窩的辦法是，幹燕窩浸泡後的發頭效果很好，約是原重量的6-7倍，這可以證明是特幹燕窩。

2. 品質好的燕窩燉煮完畢後呈完整的條狀結構，口感q彈爽滑並且吃上去有股蛋白的清香。

3. 用明火隔水小火燉燕窩，一般45鍾就夠了。用電燉鍋的時間要適當延長。

6樓：拾萬里之外

木瓜牛奶的做法如下：

一、材料。二、做法。

1、木瓜去皮去核，沖洗乾淨表面的蕊汁。

2、將木瓜切成小粒。

3、將木瓜粒放入榨汁機。

4、倒入一杯飲用蒸餾水。

5、加入一瓶250毫升的牛奶。

6、加入50克白砂糖。

7、啟動榨汁機，5分鐘後即可。

三、營養價值。

木瓜含有17種以上的氨基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，而這兩種都是人體必需的氨基酸。色氨酸有助於睡眠，鎮痛等作用的神經傳導物質的原料，賴氨酸與葡萄糖代謝關係密切，能夠抗疲勞，提高注意力。木瓜很有少量的脂肪，其中不飽和脂肪酸的含量較高，不飽和脂肪酸能夠將體內多餘的膽固醇排出體外。

含有豐富木瓜酶，維生素c、b及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。

7樓：匿名使用者

操作步驟/方法。

1準備好需要的所有材料，如下：

2木瓜一顆；純牛奶1-2袋/瓶；白糖或者蜂蜜少量。

3首先將木瓜洗淨，切開，去籽。

5木瓜含有木瓜酶，木瓜酶會使蛋白質凝結，不利於吸收，所以在食用前，最好蒸煮一下。

6將蒸煮好的木瓜，取出；

7去皮（不去也是可以的，或者用勺子將果肉挖出）；

8切塊，裝盤，備用。

9將鍋洗淨，備用；

10在倒入牛奶之前，可以在鍋內倒入薄薄的一層水；

11倒入牛奶，小火煮至小沸；

12注意：煮牛奶的過程中不要蓋鍋蓋；

13牛奶的選擇最好是純牛奶。

14放入木瓜塊，繼續小火慢燉，10-20左右即可，取出食用。

16注意：放蜂蜜的時候，最好在牛奶木瓜是溫的情況下，再放。

木瓜牛奶做法

8樓：陽光生活

食材：

主料：木瓜100克牛奶250毫升。

輔料：白糖10克。

做法：

1.準備好材料，木瓜對半切開。

2.把瓜瓤挖乾淨，然後把木瓜肉挖出來，由於比較熟，所以不用怎麼壓就成泥了。

3.把牛奶倒進鍋中，再把木瓜泥放進去一起煮。因為煮一下會更香。

4.杯中裝入白糖，把木瓜牛奶倒進去。就可以了。

木瓜牛奶的做法

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