1樓：那時到永遠
俗話說的是藥補不如食補，在中國醫學上面就有許多關於食補的言論，吃啥補啥，核桃仁形狀和人大腦形狀相似，有的人認為吃核桃就能夠起到補腦的效果，那到底有用沒得。
核桃油是核桃仁經過提純之後取得的，具有很高的營養價值和醫藥價值，對於一些問題具有一定的效果。
我的是肯定的核桃油能夠補腦。?
核桃油能夠補腦是因為核桃仁能夠補腦，吃啥補啥還是有一定的道理的，核桃油是核桃仁濃縮的精華，裡面包含的物質就是核桃仁裡面的，自然核桃油就具有核桃仁的功效作用。
核桃是堅果，在我國的大多數地方都有生長，核桃是四大幹果之一，可以生吃，炒著吃也可以榨油、製作糕點等等。核桃味道鮮美，營養價值非常的豐富，在民間有著萬歲子、長壽果的稱呼。
從這個稱呼之中我們就可以看到這個核桃的作用了，意思就是經常吃核桃可以有長壽的作用，然而生老病死是一個人無法避免的，人的細胞在不斷的死亡和更新，新陳代謝就是因為人老了之後營養跟不上，老年痴呆這種病症就是缺乏營養的表現。?
核桃在醫藥之中可以**神經衰弱，高血壓，冠心病，肺氣腫，胃癌等，因此就可以看到核桃的強大的藥效。
在專門針對補腦這一方面，核桃也具有良好的功效，首先含有豐富的維生素b和e，可以防止細胞老化，增強記憶力延緩衰老，還能健腦。
核桃補腦並不是空穴來風，是有科學依據的，作為核桃油，自然也有這樣的療效。
2樓：網友
我一直以來都在吃核桃 確實補腦子呀 我自己最有體會 你不信你一吃一段時間試一試。
3樓：匿名使用者
我家種阿克蘇185紙皮核桃，酸奶核桃油蜂蜜攪拌早晚喝，感覺不感冒了，身上好多斑和痣退化了，**光滑了，特別是睡眠好。
核桃真的能補腦嗎？？
4樓：信必鑫服務平臺
有一定的補腦作用。
一些近期的科學研究提示，不能完全否定核桃對長期的大腦健康和認知功能有一定益處。有國外研究表明，增加堅果類食物的攝入，特別是核桃，對於中老年人的認知能力有改善作用。較多的堅果攝入，與記憶力、認知靈活性、資訊處理速度，以及整體的認知功能改善有關。
另一項為期3年的研究表明，每天吃初榨橄欖油+30克堅果（15剋核桃、克扁桃仁、克榛子），相比於僅吃初榨橄欖油而無堅果，或者吃低脂肪飲食的人，能夠持續提升血漿中腦源性神經營養因子的濃度，有對抗抑鬱，以及衰老帶來的認知退化的作用。
從這些方面來看，在膳食中加入一些核桃或核桃油，確實能夠對身體起到有益效果，進而可以間接促進大腦功能的健康狀態。
為什麼核桃油補腦的功效啊
5樓：潭月肇揚
1、補腦、增加記憶力、促進大腦及神經系統發育。
野生有機核桃油中植物性的ω—3、ω-6脂肪酸系列含量達67%以上。ω—3、ω-6脂肪酸為人體必須脂肪酸，人體自身不能合成，必須通過食物攝入。α-亞麻酸和亞油酸是腦**dha&ara的前體物質，比例接近1:
6易於吸收，可在嬰兒體內分別轉化為dha和ara；
亞麻酸對胎兒和嬰兒的腦部、視網膜、**和腎功能的健康發育十分重要。同時，核桃油中的磷脂含量豐富，能增加細胞活性，能提高記憶和智力水平，是重要的補腦元素，也是嬰兒大腦神經和視覺功能發育所必須的營養成份．微量元素鋅、錳等的組成腦垂體的關鍵成份。
植物源性ω—3脂肪酸不會轉化為epa．）
2、促進視網膜發育。
核桃油中富含天然的亞麻酸及維生素a，這兩種營養物對視網膜的發育至關重要．防止夜盲症和視力減退，有助於對多種眼疾的**（維生素a可促進眼內感光色素的形成）
3、促進鈣吸收幫助骨骼發育。
富含天然維生素a、d－－可促進鈣吸收幫助骨骼及牙齒生長。
4、保護腸胃、潤腸通便、滋潤肺腑。
核桃油中含有大量的不飽和脂肪酸，，因酸度低＼且新鮮無汙染，可以減少對寶寶腸胃的緩衝力，不會對寶寶內臟器官造成負擔．脂肪酸組態接近母乳且ω—3、ω-6脂肪酸比例為1：6容易被寶寶消化吸收．其中亞油酸可潤腸通便．
5、促進頭髮生長。
核桃油中含有豐富的營養成分，促進大腦發育的同時頭髮促進的生長。
6、預防及緩解**溼疹。
核桃油中的亞油酸及亞麻酸具有消炎及預防緩解溼疹皮炎等作用。
7、促進生長髮育、平衡新陳代謝。
核桃油中含有豐富不飽和脂肪酸及天然維生素及微量元素可促進寶寶生長髮育、平衡新陳代謝．
核桃真的能補腦嗎？？
6樓：谷溫冉寅
可以補腦！每天只需吃6～7粒。
核桃的作用。
核桃含有豐富的維生素b和e，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。
它含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。
核桃仁含有大量維生素e和亞麻油酸，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用。
當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。
核桃還可以補腎固精、潤腸通便、壯實身體。
有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失掉一部分營養，所以不要剝掉這層薄皮。
7樓：王桂真營養師
中國人，有「以形補形」的說法，核桃仁，有點類似大腦，吃核桃能不能起到補腦的作用？
8樓：妙招姐
吃核桃真的補腦嗎？正確的補腦方法是什麼？今天終於弄明白了。
9樓：語勒新聲
核桃補腦的說法由來已久，是依據核桃的形狀與人腦類似，根據以形補形的思維也就想出了核桃補腦得說法。核桃含量omega-3飽和脂肪酸含量並不高。跟芥花籽油與雙低菜籽油只是稍勝一籌。
10樓：村夫小生活
每天吃核桃，真的可以補腦嗎？今天終於知道答案了。
核桃真的能補腦
11樓：妙招姐
吃核桃真的補腦嗎？正確的補腦方法是什麼？今天終於弄明白了。
核桃真的能補腦嗎
12樓：網友
不能。吃核桃一般不能補腦，核桃只能起到補充身體營養的效果。
核桃是一種營養價值非常高的食物，平時在日常生活中適當的吃一些核桃，可以很好的補充身體所需要的營養，因為核桃中含有豐富的蛋白質成分，平時適當的吃一些核桃，可以很好的補充身體所需要的蛋白質，幫助身體提高抵抗力。而且核桃中還含有一定的氨基酸成分，平時適當的吃一些核桃，可以很好的補充身體能量。核桃中還含有一定的鈣和鐵以及鎂等微量元素，平時適當的吃一些核桃，可以很好的補充身體所需要的微量元素。
雖然平時適當的吃一些核桃對身體健康有很多好處，但是患者在吃的時候一定不要過量，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良症狀。對於高脂血症的患者在吃核桃時一定要適量，因為核桃中含有一定的油脂，如果吃得過多可能會導致病情加重。另外，對核桃過敏的患者應禁止食用，以免引起過敏反應。
平時還可以適當的吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如胡蘿蔔、橙子、獼猴桃等，對身體健康也有很多好處。
吃核桃補腦是真的嗎？
13樓：妙招姐
吃核桃真的補腦嗎？正確的補腦方法是什麼？今天終於弄明白了。
核桃真的可以補腦子嗎
14樓：匿名使用者
核桃仁中含有豐富的亞油酸、亞麻酸、蛋白質、磷、鈣和多種維生素，大量的不飽和脂肪酸是大腦組織細胞代謝的重要物質，可以促進神經細胞的活力和強化腦血管彈力，提高大腦的生理功能，核桃補腦是個代謝過程，真正起到補腦需要很長的時間，所以堅持每。核桃可以起到補腦的作用，核桃中含有豐富的鋅元素，經常食用可以起到提高記憶力的作用，而且核桃還含有大量的亞油酸及dha，dha俗稱腦**是大腦發育和視覺功能發育必需的營養成分，因此平時用腦過度的人群可以經常食用核桃，可以起到益智健腦的功效。此外，核桃中還含有大量的蛋白質、脂肪酸以及維生素b和維生素e，可以防止細胞老化、延緩衰老，還能緩解大腦疲勞。
核桃可以起到補腦的作用，核桃中含有豐富的鋅元素，經常食用可以起到提高記憶力的作用，而且核桃還含有大量的亞油酸及dha，dha俗稱腦**是大腦發育和視覺功能發育必需的營養成分，因此平時用腦過度的人群可以經常食用核桃，可以起到益智健腦的功效。此外，核桃中還含有大量的蛋白質、脂肪酸以及維生素b和維生素e，可以防止細胞老化、延緩衰老，還能緩解大腦疲勞。
核桃裡面含有豐富的脂肪酸dna，也可以維持我們的神經系統細胞的生長以及正常的生理功能。特別是對於懷孕的女性老說，多吃一些核桃更有利於寶寶大腦的健康發育。吃核桃最好還是選擇在早上食用，因為早餐吃核桃既可以補充營養，也減少了出現肥胖的幾率。
吃核桃能補腦，核桃是一種堅果，它還含有人體必需的鈣和鐵等多種微量元素。它含有豐富的不飽和脂肪酸，其n-3多元不飽和脂肪酸含量極為豐富，它是形成腦細胞膜磷脂的的重要組成部分，經常食用的話對大腦是有很多的好處的，而且核桃果仁外面包裹的那層皮，富含多酚類物質，具有抗氧化的功效，攝入量充足有利於大腦的健康。而且核桃還含有α亞麻酸，這種物質可以轉換為dha，對於嬰幼兒的腦部發育有著十分重要的作用，也可以延緩老年人的記憶衰退的現象。
另外核桃中還含有豐富的維生素e，對大腦也是有益的。也有相關的研究證明，小孩子吃的話可以增強智力，老年人吃的話可以增加記憶力等等。
核桃補腦嗎？
15樓：科學闢謠
核桃中益於大腦細胞的α-亞麻酸並非最多，也不是唯一，很多食物都可以取代。迄今沒有直接證據表明，吃了核桃之後能在短期內提高人的智商，或提升考試成績。
16樓：卷杉杉
有「吃核桃補腦」這種說法，可能是因為「以形補形」——核桃仁的形狀像人大腦。但是在現代營養學上是沒有「以形補形」這種說法的，「吃核桃補腦」不準確。
在堅果裡面核桃的營養價值是比較高的。它的多不飽和脂肪酸含量比較高，對大腦的發育有一定的好處。另外，作為植物來說，它的蛋白質含量還是比較高的，還有一些礦物質、維生素，這對促進孩子的發育也有一定的好處。
這麼來說核桃是一種比較好的堅果。
但是核桃的含油量也比較高，油脂含量50%左右。每天可以吃，但不可多吃。尤其老年人一天兩個核桃左右就行了，不能吃太多。
孕婦和青少年一天3個、5個核桃就好。核桃是一種好的食物，但是不要「神化」它，一個食物再好，也不能期待吃了它就能變聰明或是治病，關鍵還是要平衡膳食，食物多樣化，「什麼都吃一些，什麼都不多吃」。
核桃真的能補腦嗎，核桃真的可以補腦嗎？
可以的。有國外研究表明，增加堅果類食物的攝入，特別是核桃，對於中老年人的認知能力有改善作用。較多的堅果攝入，與記憶力 認知靈活性 資訊處理速度，以及整體的認知功能改善有關。另一項為期3年的研究表明，每天吃初榨橄欖油 30克堅果 15剋核桃 克扁桃仁 克榛子 相比於僅吃初榨橄欖油而無堅果，或者吃低脂肪...
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核桃油的吃法 1.用核桃油煎炸 與草本植物油不同，核桃油因為其抗氧效能和很高的不飽和脂肪酸含量，使其在高溫時化學結構仍能保持穩定。使用普通食用油時，當油溫超過了煙點，油及脂肪的化學結構就會發生變化，產生易致癌物質。而核桃油的煙點在攝氏240 270度之間，這已經遠高於其它常用食用油的煙點值，因而核桃...