1樓：匿名使用者
鮮藕汁：鮮藕適量，洗淨去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。可根據個人口味調入冰糖，適合面部痤瘡者食用。
甘麥棗藕湯：蓮藕250克，小麥75克，甘草12克，紅棗5顆，鹽1小匙。小麥洗淨，泡水1小時；然後將小麥、甘草、紅棗放入沙鍋中，加入適量水煮開，加入蓮藕以小火煮軟，再加鹽調味即可。
此湯具有益氣養血、寧心安神的作用，特別適合失眠、心煩、氣色不佳的人食用。
為防止藕變成褐色，可把去皮後的藕放在加入少許醋的清水中浸泡5分鐘；炒藕絲時，為了避免變黑，最好不要用生鐵鍋炒，且邊炒邊加少許清水，這樣炒出的藕絲就會潔白如玉。
2樓：匿名使用者
如果是自己在家裡做飯的話，那麼建議你可以做個簡便的藕食品。那就是把蓮藕排骨湯。好吃方便做呢。直接把藕和排骨拿到高壓鍋裡壓，這樣壓個10分鐘就熟了，好吃呢。
3樓：匿名使用者
除了和排骨一起燉湯喝，如果是女孩子的話，可以拿豬蹄，藕和花生一起燉湯喝~很不錯呢。
4樓：匿名使用者
湯的話，就燉排骨呀。
蓮藕和什麼搭配最好？
5樓：超級飛俠
蓮藕+豬肉：從食物的藥性來看，蓮藕性味甘寒，具有健脾、開胃、益血、生肌、止瀉的功效，配以滋陰潤燥、補中益氣的豬肉，素葷搭配合用，可為人體提供豐富的營養成分，具有滋陰血、健脾胃的功效。適合於**體倦、乏力、瘦弱、乾咳、口渴等症。
健康人食用則可補中養神、益氣益力。
6樓：齊思妙想
蓮藕的最佳搭配食物：藕+章魚+紅棗。章魚與藕、紅棗搭配，補而不燥、潤而不膩、香濃可口，具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的功效。
7樓：阿雪東東
藕+章魚+紅棗：章魚與藕、紅棗搭配，補而不燥、潤而不膩、香濃可口。蓮藕+核桃仁：蓮藕與桃仁搭配食用，有活血破淤作用。
豆腐和什麼食物搭營養才最好，豆腐搭配什麼菜好吃又營養？
迪蒙智慧交通 豆腐的是食藥兼備的食品，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高，還具有益氣 補虛等多方面的功能，常吃可以保護肝臟，增加免疫力並且還有解毒作用，成為人們的不二選擇。豆腐做菜，口味可濃可淡，和所有食材幾乎都 百搭 但如果想要更好地吸收豆腐的營養，在餐桌上就要給...
藕和木耳搭配吃可以嗎，木耳 藕 蘑菇可以一起吃嗎
化驗員小張 可以一起吃 藕的搭配宜忌 蓮藕 蓮子 補肺益氣，除煩止血 蓮藕 百合 益心潤肺，解煩止咳 蓮藕 排骨 滋陰養血 蓮藕 鴨肉 清熱潤燥 藕片炒木耳的做法 一 用料 主料 藕300克 木耳 水發 10克 豬肉50克輔料 生抽10克 姜5克 食鹽2克 澱粉5克 蔥5克 植物油適量二 做法 1 ...
什麼食物不能和什麼食物搭配，什麼食物和什麼食物不能一起吃 食物搭配禁忌
例如說 蜂蜜和大蔥啊 海鮮不能和啤酒啊 貌似還有一個是狗肉和綠豆吧。什麼食物和什麼食物不能一起吃 食物搭配禁忌 茄子和哪些食物搭配更好? 愛晚楓葉亭 苦瓜 肉。茄子 苦瓜 心血管患者理想菜 苦瓜有解除疲勞 清心明目 益氣壯陽 延緩衰老作用。而茄子具有去痛活血 清熱消腫 解痛利尿及防止血管破裂 平血壓...