橙子的各種吃法和做法，橙子的吃法大全

1樓：微湖情

1.把橙子有蒂的一面朝上，用勺子的鐵把手挖個洞（同時把蒂弄掉）； 2.把勺（有凹面）部分伸進挖好的洞裡，注意將凹面朝裡，貼著橙子肉，這樣，勺子的形狀和橙子的形狀隨即吻合； 3.

右手抓著勺把手，左手抓住橙子，呈反方向轉動橙子和勺子即可。好了，乙個完整的橙子就與皮面脫離關係了。

吃橙子的好處。

吃橙子的好處多多，橙子中擁有含用大量的維生素c。果膠、檸檬酸等成份，多吃橙子具有諸多好處：

美國曾有一項調查顯示，在全美1900萬名膽囊炎患者中，有2/3是女性。婦女容易患膽囊結石，是因為雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中膽固醇濃度過高而形成結石。而橙子對減少膽結石的發生會起到明顯作用。

因為橙子中的維生素c可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成膽結石的機會也就相應減少。此外，橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的**效果。

橙子也是美容的絕品。由於它含有大量的維生素和果膠，它對**能起到補充水分，美白，增強彈性，緩解衰老的功效。不論是吃還是做成**，橙子都是給人新鮮嫩白，清爽健康的感覺。

橙子甚至可以用來卸妝，而且不傷害**。

防癌：一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。

所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。

這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。

橙子還有防暑效果，尤其是中老年人，吃橙子對健康有保障。李秀明說，橙子中含豐富的維生素c、維生素p，能增強機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，可防治高血壓、動脈硬化，確保夏日裡的身體健康。

最後雖然吃橙子的好處很多，但也要做適量適時。

水果中橙子比較下火。

2樓：貓耳

橙子是一種水果。最平常的吃法就是生吃，這是作為水果很正常的吃法。當然也可以把橙子做成罐頭。頂多就是把橙子淋上糖漿做成拔絲橙子。

橙子的吃法大全

3樓：乾萊資訊諮詢

橙子的10種吃法：

1.剝皮、掰姿段瓣，一塊一塊把旅伏整個橙子的皮剝掉。2.

切塊，橙子，對半切開。3.切開，用勺子挖著吃。

4.切圈。5.

棒棒糖吃法，跡鎮譽直接啃。6.榨汁喝。

7.做美食8.香橙蒸蛋。

9.燕窩燉橙子。10.

橙皮果茶。