1樓：無雅詩
芋頭香菇牛肉可以在一起吃，下面來看看做法步驟：
牛肉、芋頭各150克，香菇30克。
調料：蔥段、薑片、蒜片、胡椒粉、水澱粉、澱粉、料酒、鹽、白糖各適量。
做法：1．牛肉洗淨，切片，加胡椒粉、澱粉、料酒拌勻，醃漬2小時備用；芋頭去皮，洗淨，切片；香菇泡軟，去蒂，洗淨。
2．油鍋燒熱，放入蔥段、薑片、蒜片爆香後，倒入牛肉片、芋頭片、香菇煸炒片刻，加鹽、白糖、料酒和適量清水，煮10分鐘，待芋頭稍爛，用水澱粉勾芡，倒入砂鍋內，用中火煮數分鐘即可。
烹飪技巧：泡髮香菇的水不要倒掉，宜在煲制此菜時加入，能讓菜餚的味道更鮮美。
營養價值：1.香菇含豐富的維生素d原，但維生素c甚少，又缺乏維生素a及a原。
2.菇蛋白質裡包含18種氨基酸，人體必須的8種氨基酸裡，香菇就佔了7種，並且多屬l型氨基酸，活性高，易被人體吸收，消化率高達80%。
3.香菇裡含有大量穀氨酸和通常食物裡罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸等，所以風味尤其鮮美。
牛肉營養價值：
1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。
在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素b6：蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素b6就越多。
牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3.牛肉含肉毒鹼：雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
2樓：鴻運金佛手
芋頭香菇燉牛肉可以一起吃的，這些食材不相剋的。
3樓：帥帥的花
可以一起吃，沒有不好的東西。放心吧，非常有營養。
牛肉香菇可以一起吃嗎
4樓：天堂聖魂丶拆徥
牛肉和香菇是可以一起吃的，兩者不會產生什麼***。
中醫認為牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，適宜於中氣不足、氣短體虛、筋骨痠軟、久病貧血、面黃體瘦、頭暈目眩的病人食用。
牛肉香菇可以一起吃嗎？
5樓：惲海聊生活
主料：牛肉750克、土豆1個、 胡蘿蔔1根、 幹香菇10朵。。
輔料：油適量、鹽10克、蔥姜20克、白糖10克、八角2個、桂皮1塊、香葉2個、草寇1個 、肉蔻1個。
1、首先準備好食材。
2、香菇用水泡發開。
3、土豆洗乾淨去皮切成塊，胡蘿蔔也洗乾淨切塊備用。
4、把牛肉放進去鍋裡快速的翻炒，放入蔥姜、調味料炒出香味，再倒點生抽和老抽。
5、加入清水末過牛肉，燉半個小時。
6、放入切好的土豆，胡蘿蔔，香菇，繼續燉上半個小時。
7、最後加鹽調味即可。
8、成品圖如下。
牛肉可以和花生一起吃嗎，牛肉可樂可以一起吃嗎
可以吃的。牛肉溫補脾胃，益氣養血，強壯筋骨，消腫利水，花生中含有維生素e和鋅，花生可補腎，有可以保護血管，預防冠狀動脈硬化及心腦血管疾病。牛肉和花生一起吃.特別適用於中氣下陷，氣短體虛，筋骨痠軟和貧血及面黃目眩的人食用。 心想事就成健康 只要搭配在一起之後不會產生對人體有害的物質就可以。前人都是通過...
香菇可以和韭菜一起吃嗎，香菇和韭菜能一起吃嗎
養安彤 香菇和韭菜是可以在一起吃的。吃韭菜可以起到保暖還有健胃的功效，並且韭菜裡面含有的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，幫助消化，對於腸癌還有經常便祕的人是特別好的，香菇也是生活中比較常見的，兩種搭配在一起是可以的，並且還有一到比較出名的菜品就是韭菜炒香菇。韭菜的好處 1.潤腸通便韭菜含有豐富的膳食纖維。...
老虎姜和胡蘿蔔可以一起燉牛肉嗎？
牛肉胡蘿蔔的七大功效，不可忽視。1 牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱 氣短體虛 筋骨痠軟 貧血久病及面黃目眩之人食用。2 水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣 健脾養胃 強筋壯骨。3 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可 夜盲症。4 胡蘿蔔含有植物纖...