1樓：李和霖
做法：把200克西瓜去皮去籽取瓤，半個檸檬去皮去籽，100克菠蘿去皮切成塊，用淡鹽水泡5分鐘，然後一起放在榨汁機中榨成汁即可。西瓜中含有人體所需要的礦物質，具有利尿效果。
檸檬能降低膽固醇，消除疲勞感，增強免疫力。搭配在一起喝，具有美容養顏**以及美白**功效，乎脊同時也能降低血壓。
西瓜菠蘿櫻胡汁減重效果快。
用料：西瓜脊頃攔2片、菠蘿1/8顆。
1）西瓜去皮切片榨純汁。
2）菠蘿去皮，縱切長條榨純汁。
3）所有純汁混合攪拌均勻，立即飲用。
西瓜是最天然的利尿水果，富含葉綠素的瓜皮更是民俗**中的清血食品。菠蘿含鳳梨素，能分解蛋白質，幫助消化。迴圈系統功能不佳，皮下脂肪組織間隙滯留過多水分，是肥胖的原因之一。
素有「果中之王」的西瓜，可以有效排出體內組織過多的水分，想要瘦削的你不妨試試。
2樓：小安的仰望
西瓜果汁裡高纖陪面含有大量的糖分，其實想要**的話肯定是不可能多喝西瓜汁的，儘可能的多運動，這個時候戚蠢才是最好的一豎跡種方式。
3樓：淡浩初
西瓜的果汁並不能減重，西瓜裡面富含旦歷豐模者搜富的糖類，如果吃的太多，嫌磨糖類也會轉化成脂肪儲存起來，雖然西瓜有利尿的作用，但也是寒涼的物品，不能多吃。
4樓：我是乙隻皮皮鴨
喝西碧御瓜狗子可以**的，但是**效果比較差，還是要多運喝西瓜狗子笑拿可以**的，但是**效果比較差，還是要多運動。每天悔公升巖跑3km是不能少的。
5樓：匿名使用者
西瓜是最天然的利尿水果，鬧爛富含葉綠素的瓜皮更是民俗**中的清血食品。菠蘿含鳳梨素，能分解蛋白質，幫助消化。迴圈系統功能不佳，皮下脂肪組織間隙滯留過多水分，是肥胖的原因之一。
素有「果中之王」的西瓜，可以有效排除體內組織過多散橋的液掘漏水分，想要瘦削的你不妨試試。
6樓：zz翟
西瓜中，活性酸素雖然能你把體內的氨轉化為尿素排掉，但這只是起到抗氧化，讓你青春永駐，光彩照人的功效。真正起到**神效的還是單寧酸。當我們攝取過剩的碳水化物時，它不但不能成為維持你日常活動的能量，反而是變為中性脂肪，例如皮下脂肪、內臟脂肪等等。
通過攝入單寧酸，快速分解燃燒中性脂肪，達慎圓李到**成效。西瓜中還含有鉀，能解決由於積蓄過量的液體而導致組織腫脹的問題，也就是消腫。而從大的方面來說，水果類的西瓜具有豐富的粗纖維寬遲，能促進你大腸的蠕動，解決你便腔輪秘的問題。
7樓：海之韻
包裹脂減重，我覺得他也有減重的效果吧，因為西瓜是利尿的。吃多了，你會經常上廁所。
8樓：網友
這個西襲陸瓜汁兒，如果你在**期間也是要少喝的，如果在**期間，最好是多喝溫開啟禪燃水。這實際上是最悄虛有助於你**掉秤的。
9樓：東方將白
西瓜果汁含糖量比較高，如果在**的時候不建議大量飲用。**就要控糖了。
10樓：網友
西瓜果汁是沒有**效果的，所有果汁都是不**的。
11樓：失敗告終
西瓜果汁是純粹的，吃多了以後糖分攝入太多。
吃西瓜汁可以**嗎
12樓：期指訊號
可以**：因為西瓜中含有人體所需的各種維生素及蛋白質，唯一不含的是膽固醇和脂肪，以西瓜來代替飯可以**，但一定要適可而止，畢竟營養需要均衡調理。西瓜糖份高，但是單糖，不會增重。
13樓：jz藍胖胖小童鞋
1．清熱解暑 西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可有效補充人體的水分，防止因水分散失而中暑。同時，西瓜還可以通過利小便排出體內多餘的熱量而達到清熱解暑之效。
2．補充營養 西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對人體健康極為有利。
3．美容，抗衰老 西瓜汁猶如人體的清道夫，能排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可啟用機體細胞，達到美容及延緩衰老的功效。
4．幫助蛋白質的吸收 現代研究發現，西瓜汁中含有蛋白酶，可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，以幫助人體對蛋白質的吸收。
5．利尿降壓，**腎炎 西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增進大鼠肝中尿素的形成而導致利尿，西瓜的配糖體也具有利尿降壓作用。西瓜含有少量鹽類，對腎炎有特殊的**效果。
6．預防疾病 西瓜翠衣（西瓜皮）營養十分豐富，含葡萄糖、蘋果酸。枸杞鹼、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等，有消炎降壓，促進新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴張血管，抗壞血病等功效，能提高人體抗病能力，預防心血管系統疾病的發。
生。 7．**咽喉及口腔炎症 以西瓜為原料製成的西瓜霜有消炎退腫之效，吹敷患處，可治咽喉腫痛，口舌生瘡諸疾。
五款**西瓜果汁推薦：
減重西瓜果汁 材料：西瓜2片、菠蘿1／8顆。
做法：1.西瓜去皮切片榨純汁。
2.菠蘿去皮，縱切長條榨純汁。
3.所有純汁混合攪拌均勻，立即飲用。
**鮮果汁。
1、山楂去核、洗淨，放入碗中待用。
2、鮮藕、西瓜皮分別去外皮，切成小塊，入沸水中焯一下。
3、 將山楂、鮮藕、西瓜皮塊榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜調勻飲用。
怡情西瓜茶。
材料：紅茶包1包，西瓜適量。
做法：1. 將紅茶包置於茶杯中，以熱水沖泡。
2. 西瓜切丁後放入杯中即可。
西瓜番茄汁：
1、將熟西瓜瓤去籽，用乾淨紗布絞擠汁液。
2、把紅熟的番茄剝皮去籽，用紗布絞擠汁液。
3、兩汁混合後飲用，當天製作，當天飲完，每天約100毫公升。
瓜皮荷葉茶：
用新鮮西瓜皮250克或用幹西瓜皮100克，鮮荷葉30克，煎水代茶飲，當天飲完。
14樓：79不能忘記
不會，反而會變胖，因為西瓜是高熱量的食物吃乙個西瓜相當於十碗公尺飯，所以不可以。
15樓：陽光的舞蹈
減不了，西瓜糖分高。
16樓：寧靜o致遠
可以的！
吃西瓜**嗎？有人說自己每天吃西瓜達到了**的目的，但有的人說西瓜中含糖多，吃多了反而不利，那西瓜**到底是否可行？
從西瓜的營養及作用上講，西瓜利尿、幫助消化，西瓜中水的含量佔了絕大部分，所以西瓜能夠加快新陳代謝，有排毒養顏的作用，可以幫助排除體內多餘的水分，同時對有些人確實會有**的效果。
但另一方面，西瓜中含糖多，並且這些糖份是容易轉化為脂肪的，所以對有的人來說，不但不能**，反而有可能增肥啊！！！另外西瓜性寒，女性經期不易多吃。
但我們可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我們可以做個涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然後根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又**。
雖然西瓜是很好的**食品，但吃西瓜也有禁忌。不能一次吃得過多。
西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏洩者尤應少吃，否則會導致腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助溼。西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
不能吃過涼的西瓜吃冷藏時間較長的西瓜更容易傷脾胃。因為突然遇到過涼的食物，胃平滑肌和黏膜的血管會出現收縮，甚至痙攣，引起胃痛或加重胃病。另外，還可能引起咽喉炎或加重咽部炎症。
感冒初期不能吃西瓜中醫認為，無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期吃西瓜，相當於服用清內熱的藥物。這樣會引邪入內，使感冒加重或延長病程。但是當感冒加重，出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症，在正常用藥的同時，適當吃些西瓜有助於病人痊癒。
不能吃開啟時間過久的西瓜夏季氣溫高，適宜細菌繁殖，如果吃開啟時間過久、已被病菌汙染的西瓜，就會導致胃腸道傳染病。
西瓜**法：
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但並不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。
我在節食**，可以喝鮮榨西瓜汁嗎？會長胖嗎
17樓：柏晏靜笪彭
不會長胖。西瓜的熱量的確是很高每59克就有34/卡路里，59克也就只有一小快。西瓜可以利尿對**有一定的作用，不會胖的。
研究表明：如在進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進餐過多導致的肥胖。因為水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，提高血糖濃度，降低食慾。
水果內的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。另外，餐前進食水果，可顯著減少對脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過多脂肪在體內囤積的不良後果。但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠蘿等都不能空腹吃。
為了**，餐前食用水果時，最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的水果，如蘋果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。而飯後吃水果難以達到**的效果。因為飯後吃水果，就等於吃多餘的糖，這部分多餘的糖容易轉化為脂肪貯存在身體裡，還可能增肥。
尤其是不要在晚餐後大量吃水果，因為晚間進食後合成脂肪積累在體內的可能性最大。但是，有些水果有促進消化的作用，如富含蛋白酶的菠蘿和獼猴桃，富含有機酸的檸檬、山楂等，對於這類水果可在餐後一小時左右再吃。
18樓：吉光譽是洋
可以喝，一般來說水果都可以，因為水果含有大量維生素而不是蛋白質。我還知道晚上不要吃晚飯、用水果、西紅柿、黃瓜代替**效果會很好。
19樓：毋寒蕾局昊
雖然西瓜的熱量不高，但是容易攝入過多導致熱量增加，而一般水果都建議被直接食用以保證其纖維素等物質的正確攝入，鮮榨果汁可以喝，只要熱量控制好不會長胖，只是就失去水果特有得優勢等於喝糖水而已~
20樓：公羊麗華帖鶴
可以喝的，量不要喝那麼多就行了。因為西瓜的糖分太高，建議換成黃瓜汁！一般來說水果都可以，因為水果含有大量維生素而不是蛋白質。
同時也含有人體所需微量元素，在你要**的過程中稍微的控制量就好，包括吃飯的量也控制下，稍微的鍛鍊稍微的喝些普洱茶之類的有益於**的，然而不要想那麼急**下來。長時間點**對身體健康有好處。太多的**方式了都是天然的，要交流起來說幾天都說不完。
掌握幾種實用的就好，最後祝福你健康**堅持成功。
西瓜為什麼不長蟲，為什麼西瓜，南瓜（果實）不長蟲子
我小時候很牛 西瓜也長蟲的。西瓜的主要病害有枯萎病 炭疽病 病毒病 白粉病 疫病，主要蟲害有小地老虎 蚜蟲 紅蜘蛛 黃守瓜 瓜蛆 潛葉蠅等。蟲害的防治。對小地老虎 瓜蛆 黃守瓜可採用早春多耕多耙消滅蟲卵，用糖醋誘蛾消滅成蟲，用90 的敵百蟲800 1000倍液澆根或加少量水拌鮮草 拌炒香的餅肥誘殺。...
減重過快對身體會有哪些傷害？減重的速度與哪些因素有關？
便是降低身體過多的脂肪 重量為目的的行為方式。適當減脂可降低患肥胖病的風險，也可提高有肥胖症併發症的患者的健康水平。可是 務必遵照科學方法 由淺入深 以自身人體可以接受的方式和速率來控制體重。過快的 必然會由於打破人體的平衡反而是被告方不適感，甚至對人體造成危害。過快的話是會迅速瘦，可是 的也快。正...
西瓜黃瓜核桃葡萄胡蘿蔔等瓜果蔬菜在我國歷史上是怎樣傳播開的
布樂正 人們津津樂道乃至生活不可或缺的葡萄 西瓜 石榴 核桃，以及黃瓜 蠶豆 芝麻 大蒜 芫荽 胡蘿蔔 苜蓿等，幾乎都是張騫通西域前後，由絲綢之路帶到內地並廣為傳播的。從歷史深處走來的新疆瓜果，借改革開放的春風，翻開了新的一頁。新疆紅棗 杏的種植面積居全國首位，核桃種植面積居全國前列。精河縣枸杞曾經...