明明很瘦,但腿粗,多半是哪幾個原因造成的

時間 2021-06-14 03:35:46

1樓:快樂你我

應該是缺乏運動或者運動不夠,沒有堅持。

2樓:

有的大蘿蔔腿是家族遺傳。也有的是吃的脂肪太多,囤積到了大腿和腰腹部。多運動就能緩解這個現象。

3樓:你總是不懂我的

那一般都是經常的久坐,而且不喜歡運動。

4樓:簡丹

之前聽同學抱怨,自己明明就是上半身很瘦,但是腿卻非常粗,尤其是自己的大腿,簡直和自己的身材一點兒都不匹配。而造成明明看起來很瘦,腿卻很粗,這個問題的原因,主要是長期缺乏運動,總是蹺二郎腿等原因造成的。

長期缺乏運動

現在越來越多的人,都經常坐在辦公室除了必要的走動,很少會運動。正是因為缺乏運動,所以造成了脂肪的堆積,越是坐的時間就,腿、腰腹部越是容易變粗、變胖,所以想要然給自己的腿瘦下來,還是要注意朵運動,這樣才是最正確的方式。

蹺二郎腿

很多人都有這麼一個習慣,那就是一坐下之後,自然而然的便會蹺起來二郎腿。的確,蹺二郎腿這個動作是非常舒服的,我也經常控制不住自己,便蹺二郎腿了。但是,這個動作,對於我們的腿部傷害是非常大的,它會壓迫我們腿部的血管,妨礙腿部的血液迴圈,容易造成靜脈曲張的問題,同時還容易導致自己的腿越來越粗。

很少去洗手間

有些人經常喝水,但是去廁所的次數卻非常少,不是說不想去,而是因為自己懶得動,所以經常會憋尿。而如果一直這樣憋尿,不僅容易將膀胱傷到,還會因此造成下半身的浮腫。

當然,也避免不來有些人天生就是這樣的身材,上身很瘦,但是腿卻不知道因為什麼原因很粗,不過通過合理的運動,還是應該可以瘦下來的。

5樓:小丫頭膽小鬼

長期坐辦公室,久坐不站起來活動一下,或者是缺少運動

6樓:大夢三生浮屠顛

有的是遺傳的,沒辦法改變,就像范冰冰,上半身那麼瘦,下半身是大象腿,人家都沒辦法改變。

7樓:

是因為長期的不運動造成的腿粗可以適當的做**。

8樓:情感施雪嫣

總是習慣性用腿做某個動作或者姿勢。

為什麼女生明明想說自己腿細確說自己腿粗? 20

9樓:匿名使用者

她說的是實話,粗的部分用裙子擋住了。

10樓:韋旭華

本來就有點粗。

她這樣說有幾種可能,一是真的覺得粗,二是她在裝b,三是她謙虛。

11樓:匿名使用者

女人都是這樣,明明很瘦,還希望更瘦,明明想要卻說不要,就是口是心非。

為何有些女生明明很瘦卻腿粗呢?

12樓:匿名使用者

生活中我們會見到許多梨形身材的女生,這類女孩的特點往往是上身很瘦,其它部位也沒有什麼贅肉,然而腿卻很粗。有的女孩也笑稱自己是「90斤的上身,130斤的下身」。其實梨形身材的原因有很多種,有的是因為下半身水腫,而顯得腿粗,有的是腿部的脂肪堆積形成的腿粗,還有的是長期運動形成的肌肉腿。

13樓:花花就是我

主要是因為這些女生她們本身就是梨型身材,可能是因為在平時的生活當中坐的比較的多,所以腿才會粗

14樓:木子夕

個人體質問題,有的女生很喜歡**,但腿總是減不下來,要想固定的減哪個部位,就必須採取相應的運動方式,而不是盲目的去**。

15樓:三尺筆鋒談文娛

因為她們跑步後沒有做肌肉拉伸和按摩,這些動作可以有效的緩解肌肉中的脂肪堆積。

為何有些女生明明很瘦卻「腿粗」?

16樓:猶奇希

保持你的腿高。也許我每天都忙於工作或學習,沒有太多的時間和精力去做特殊的鍛鍊。此外,有些人久坐不動。

因此,脂肪很容易積累並導致肥胖。為了避免這種情況,每個人都不妨每天睡前保持3-5組高抬腿,然後在牆上站一會兒,這將緩解腿部水腫。

有空的時候踮著腳。無聊的時候,你可以踮著腳。你可以踮起腳尖挺胸,抬起頭,收腹,這樣可以收緊小腿肌肉。

它有利於達到一些**的效果,還可以改善一個人的氣質。如果一個人堅持很長時間,他也可能在幾秒鐘內把他的象腿變成鳥腿。因為當我們踮起腳尖時,小腿肌肉的每一次收縮都會擠出血液量,加快血液迴圈,促進腿部新陳代謝,這對**非常有效。

此外,腳尖墊還能幫助你活動四肢和思維,改善腎功能,消除長期使用大腦引起的疲勞、頭暈等大腦問題,具有良好的保健效果。

17樓:匿名使用者

生活中我們會見到許多梨形身材的女生,這類女孩的特點往往是上身很瘦,其它部位也沒有什麼贅肉,然而腿卻很粗。有的女孩也笑稱自己是「90斤的上身,130斤的下身」。其實梨形身材的原因有很多種,有的是因為下半身水腫,而顯得腿粗,有的是腿部的脂肪堆積形成的腿粗,還有的是長期運動形成的肌肉腿。

18樓:成都麥通舒彈力襪

抬高雙腿使體位改變,幫助靜脈血液迴流,有利於腿部的靜脈壓力的降低,防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較高的襪子(醫用),在每日下床之前,將雙腿舉高慢慢套入。彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。

19樓:鬱蔥蔥

運動不得當,不怎麼會做拉伸運動,所以腿粗。要不就是因為長期坐著,腿部不怎麼鍛鍊,造成腿粗胯骨也相對的寬一些。

20樓:科普小星球

因為她們運動的時候沒有拉伸,或者經常穿高跟鞋,導致小腿肌肉比較多,看上去比較粗壯。

21樓:花花就是我

那是因為這些女生她們是梨形身材,可能久坐或者其他因素導致下半身比較肥胖

22樓:小君

我就腿粗,還是小腿粗 惱火

我上身很瘦但腿很粗是為什麼,我上身很瘦,但腿很粗是怎麼回事

瘦腿方法 乾洗腿用雙手緊抱一側大腿,稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部,再從足踝部向上推拿十幾遍,每日數次,這樣能預防下肢靜脈曲張 水腫 肌肉萎縮。揉腿肚將腿平伸在床上,用兩手掌夾住腿肚,旋轉揉動,每側揉動20次 30次為1節,共做6節。這樣能促進下肢肌肉中血液的迴流,增強腿部肌肉力量。扭膝兩足平...

腿粗怎麼辦,腿粗怎麼瘦腿

危險甜 瘦腿霜只是消水腫,鍛鍊才是硬道理 徒手健身阿偉 瘦腿的動作教程來啦,一起學習! 跳繩,單車 多做些運動,少吃零食 以思佳 放假的姐妹動起來!不要整天躺床上了! sasha健身醬 急速虐腿,相當於整容,4個快速瘦腿的動作專門練腿,不會練起肌肉的,所以你可以放心練習,做個 仙女! 費亭晚崔珍 如...

腿粗怎麼穿鞋,腿粗穿什麼鞋子好看?腿粗適合穿什麼鞋子?

可以,可以穿高跟鞋增加小腿修長的視覺效果,但是切忌穿粗跟坡跟的高跟鞋,會顯得比較壯碩,而且你的身高不高,如果鞋子為坡跟粗跟的話,看上去會感覺很不協調,而且會把別人的注意力拉倒你的小腿和鞋子上。最好是細高跟,樣式簡單不可太明亮,最忌諱的是穿黑色高跟鞋!推薦白色,淺黃色,寶藍色,米色,淺粉色。忌諱黑色是...