1樓：小袋學長
這個要根據個人的情況而定，有的人心理素質比較好，遇到了低谷期很快就可以走出來，但有的人他的心理素質比較差，很久也沒走出來。
俗話說：留得青山在，不怕沒柴燒。人在低谷期，相當於遇到了一個冬天。這個時候，最好是多看少動。尋找機會再次雄起。
很多時候，並不是你著急，就可以達成目標，如果機會不夠成熟，你還不夠強大，還是弱不禁風，如果盲目行動，只能是自取其辱。
理想暫不能實現的時候就先追求麵包：
公元2023年，正當壯年的蘇東坡由於名動一時的「烏臺詩案」，被貶謫到黃州。帶著**和文壇潑的一身髒水，帶著從高處摔落的理想，還帶著一大家子20多口人，他來到長江邊上的一個窮苦小鎮，他的生活無著，好在朋友馬正卿在城東為他弄到了一片幾十畝的荒地。
他脫去了文人的長袍方巾，改穿上了農人的芒鞋短褂。他忙著築水壩，建魚池，從鄰居處移菜苗，從老家四川託人找菜種。
一片大荒地，終於被他改造成有稻田麥田，桑林果園的小農場，他也在終日的勞作中找到了快樂，索性自封「東坡居士」。
當你遇到重大挫折的時候，這就是站起來的第一步。接受能改變的，承認不能改變的。然後從最細微之處起，讓生活美好起來。
2樓：
多數人都會有人生的低谷期，而且多數隨著時間的推移都會慢慢熬過去的。那麼怎麼熬過去呢，一般情況，就是加強自身修養學習，通過學習，是自己看開一些問題，轉移注意力，把精力放在應該放的地方，可以通過和親人，盆友交流，唱歌，跳舞，走進大自然，和朋友聚會等等，釋放壓力，不讓自己有空閒時間胡思亂想，經過一段時間，就會熬過去了。
人的低谷期一般持續多久呢？
3樓：以心
世界上每一個人都是獨一無二的，沒有完全相同的兩個人，每個人的生活版方式不一樣權，人生的選擇也不一樣，所以人的低谷期持續時間也不一樣。不管低谷期或長或短，不管我們選擇怎麼樣的路走下去，只要堅持，就可以一步一步超越自己。你也許總是仰望著夢想，在尋找成功的路上徘徊著，你也許早已放棄了曾經的夢想，過著老婆孩子熱炕頭的平凡日子。
4樓：猴22326笛崩
人的低谷一般是有一
bai個週期du的，只要你保持一顆zhi堅韌不拔的心dao態，即使是人在心回靈的低谷，也不要畏懼答，不要彷徨，不要就此沉淪，跟我不要灰心失望。人生處在低谷的時候，往往最重要的就是信心。用一顆信心去堅持，去鼓勵，刺激。
總是相信陽光就在前面。幸福的大路就在前方。我想。
很快就會走出這段人生的低谷的。我曾經就有過人生的一段低谷。
5樓：遊戲小蝸
每個人的低谷期持續多久都不一樣，我們能做的就是儘量縮短低谷期，可以趁低谷的時候，想想自己的未來的路，然後做好後面人生的規劃。
6樓：獨狼也有
有人一秒，有人一生。
每個人選擇的人生道路都不一樣，成長環境也天差地別，心理承受能力差距很大。
堅強的人前一秒還在流淚，下一秒就會繼續為自己的理想奮鬥。
懦弱的人一次失敗就是一輩子，低谷之後再無波瀾。
7樓：筱磊
一般而言，人的低谷期與自己的振作與努力程度有著密不可分的關係。換言之，如果一
內個人整天精神不振作，容遲遲未能從挫折中攀爬起來，那麼他的低谷期可能就一直延續。反之，如果一個人經歷了挫折與低谷期之後，卻很快從挫折低谷中攀爬起來，那麼他的低谷期延續期就會很短，並很快走出低谷，甚至用最短的時間實現人生另一個高峰攀爬。由此可見，對於不同人，往往會有不一樣的低谷期考驗過程，而人的低谷期長短，很大程度上還是取決於自己的振作以及努力，只有有足夠的抗壓能力、足夠的振作精神，才能夠迅速走出人生低谷期，並向下一個高峰前行。
8樓：匿名使用者
我覺得人的低谷期一般也就一個多月就結束了，畢竟人是有血有肉的，需要吃喝拉撒睡，哪有那麼多時間和精力低谷呢？
9樓：尹朶月
每個人都有低谷
期，我的一位學佛的老師說「每5年一輪迴」。我想說的是光靠專耗著等著熬屬過低谷期那就被動了。就好比守株待兔一樣。
或長或短，全憑時運。這樣並不可取。如「胡歌」「黃曉明」這些不都是經歷了人生的低潮期重新站立起來了麼……他們在成功之前，都渡過了一段漫長艱難的低谷期。
當你處於人生的低谷期時，也正是你韜光養晦的好時機。別總盼著外力拯救你，天上掉餡餅的事兒是越來越少了，白日做夢也不實際。要自己不斷的努力學習，主動出擊，尋找適合自己的路。
這樣就會慢慢的走出去，看到一片廣闊的天空。所以說低谷期是長是短自己說了算。沒有一位成功人士是不肯付出努力和勤奮而走出低谷的。
10樓：寶79019拾咳
一般三年，第一年是你突然從高峰急轉進入低估，然後你在思索著求變，這個階段還內能堅持，主要是容因為你還有點積蓄，家裡人還能支援你，但是你對事業一片茫然，你不斷嘗試，但卻不斷失敗，連最後的積蓄也打裡面去了，還可能舉債。第二年是你最難熬的時候，但是也是曙光的前兆，這時候家人看著你好像毫無起色，不再相信你，借給錢你的親戚，朋友催促你還錢，鬧得你精疲力盡，你的事業雖然有了主線，但是看起來沒有盡頭，這時候你認清了很多東西，親情，朋友，世界，你突然豁達了。第三年，事業終於有了氣色，不多的收入可以讓你倍加珍惜，你更加堅定了自己的事業，不再動搖，你也終於知道自己需要什麼，擁有什麼，回頭想，三年真是幸事。
這應證古話：轉行窮三年。
11樓：尹朶月
情緒低谷期週期短，每月總有幾天莫名其妙鬱悶期，可能持續一週以上，恢復較快。如果感情低谷期，諸如失戀、和別人鬧矛盾、攤上官司、失去親人等，則會時間較長，一月、半年、甚至一年都走不出陰影。
12樓：手機使用者
沒有bai
比改變更不變的了。季節、天氣、du趨勢、技術——你zhi稱之為：dao它正在穩步地變專
化。知道沒有什麼是永恆的。屬如果你正經歷艱難時期，他們將無法忍受。
反過來說，如果你現在的生活很特別，要感謝美好的事物，但是要認識到艱難的日子一定會再來。一種停止觀察變化的方法是「壞」是認識到你自己和你所遇到的每一個人都在不斷地進化。無論是前一天還是幾周前，每次見到一個人，你都會看到一個新的、變化的版本。
時間已經過去了。他們遇到了新的經歷，思考了新的想法。人類沒有固定的時間，生命也不是固定的。
13樓：猴29673呈良
如果你的期望bai過高和不切實際，你會du對結果感到失望。zhi當他們過於僵化時，你dao不會留版下成長或改變的空權間。當你設定了更合理的期望時，你就會有更高的自尊心，並且能更好地處理任何你遇到的問題。
一個不切實際的期望的例子可能是「我需要在大學裡取得所有優秀的成績」，而更現實的期望可能是「我需要付出很多努力才能在大學裡取得好成績」。你可以通過定期地重新評估你的期望是否能夠實現，並且通過探索一系列的選擇而不是隻關注一個結果來提高你如何管理期望。如果另一個人對你抱有不切實際的期望，和他談談，並解釋壓力是如何影響你的。
你可能會說：「當你期待我的時候，我就結束了」。
14樓：猴73872坷兜
不知道復是什麼緣故，感覺隔一制段時期，人就
bai會陷入一種低落、悲傷的du情緒中，讓自zhi己會生
dao出身在絕處的感覺。對內心強大的人而言，或許這個時期可能只是某一瞬的恍惚，感覺就想打了一個噴嚏，彈指一揮間的事情。而對於更多的普通人來說，這樣的時間短則一週，長則數月更甚者還會跨年，心裡長期就會處於潮溼狀態，不是出了太陽暴晒一兩天就能好的。
15樓：天蠍元氣寶
不太清楚，我自己的話，一般一個星期左右。
16樓：豪邁酒樽
我不給來你灌毒雞
湯，但我只源想告訴你事bai實。因為毒雞湯往往比事du實更可怕。
人生的zhi
低谷期沒有盡頭，dao換言之如果你是搬磚的農民，你想你的人生低谷期會多長？擺手指頭都能算出來，但如果你是首富的兒子你的錢一幾輩子都花不完，你會有人生低谷期嗎？那些所謂站著說話不腰疼，坐在茅廁裡笑看風雲的不是懂人生，而是裝逼，到了他倒黴的時候他連個女人都不如，不信就看看你身旁那些裝逼大蝦，沒事時候他給人灌毒雞湯。
好像什麼都懂，其實拿著父母的錢裝逼，等倒黴時候就活不成了，做出那副娘們樣子。
人的低谷期一般都是多長時間
17樓：神聖魔天使
根據遇到的事情或心理壓力而不同。並沒有具體時間。
如，一學生，學習成績不版好，來自學校以及家庭的壓力特別權大，並且這個學生很在乎這件事，那麼，這個學生在沒有心理輔導以及學習成績提高以前，很難走出低谷期。
在比如，失戀。在學生年代，在懵懵懂懂的狀態下戀愛。不久後分手了，這種狀態下被甩一方即使低谷，也很快的會走出。
相同的學生年代，與暗戀很久的物件走在一起，並且投入全部感情。並且經過一段熱戀後被甩。假設，並沒有崩潰、精神病、自殺什麼的，只是進入低谷。
那麼，在心靈沒有被重新被安撫前很難走出，這種狀態可能會持續幾年或更久。
相比，成年人更容易走出低谷期，至少是表面上的，不管他（她）的心已經多麼的破敗不堪。畢竟，成年人走出校園，投入社會後，更瞭解生活的含義，更容易控制自己感情，拼命工作也是一種忘卻煩惱的方法。
人一般的低谷期是多長時間一次啊、
18樓：匿名使用者
人說20年一變~
也許20就是一個低谷把~
因為往往改變一個人~就是從低谷開始~
當然不是絕對的~也許有些人一輩子也不會變~這種人一般都是很固執~執著~
一個人的低谷期會持續多長的時間?如何度過?
19樓：乾葉農通愉
一個人處於情緒低谷時，最容易遷怒周圍的人，事，物這個時候他必須靜一靜
！要懂得管理自己的情緒，不要被它控制！
人生低谷期怎樣才能讓自己走出來，如何走出人生低谷期？
會飛的小兔子 第一，列一張清單，做一個計劃。將可能導致自己陷入人生低谷和心煩意亂境況的原因一一列出，然後逐一分析，找出最主要的原因。畢竟出現這種狀況不可能是毫無理由的，想要走出來，首先就要分析原因，才能有針對性的制定解決困難 走出困境的計劃。計劃時間可長可短，但一定要切實可行，並能持之以恆的堅持下去...
熱戀期的時間，熱戀期會維持多長時間？
不會的，只要你們是彼此相愛就不會。我和我男朋友快3年了還是熱戀呢。 沉澱的心 我和我老公已經熱戀三年多了，一天不見都想對方。 你別擔心啊，我和我男朋友都四年了，現在關係還非常非常好 就是在熱戀呀嘿嘿，關鍵是看你們是否愛對方，別整天提心掉膽的，你的內心壓力會演變成你的行動，你的擔心會讓你男朋友覺得很累...
有誰在戒毒所呆過，多長時間能出來
這個要看個人意志力和信念 還有吸毒史時長 這個可說不好，看體質，吸毒時間，意志力強弱 朋友們好，我是綠橙絲帶公益戒毒志願者郎新愛。一般情況是2年時間。如果戒毒人員在所中的表現良好等等相關情況符合提早出所的條件，就能少於2年時間出來。具體需要哪些條件，請諮詢當地所內的相關人員就可以。總之，戒毒需要時間...