1樓：蓋紙
別去接觸不快樂的事，經常看看窗外明媚的陽光，深吸氣
2樓：善巨集曠
首先可以肯定你是一個敏感的人，敏感的人基本都伴隨著多疑和焦慮，原因很簡單，只是他們看見的、感受到的各種資訊比正常人多，所以想的也會比較多。 而對於你所謂的煩惱，這與你的悲觀情緒有著必然的聯絡。凡事的結果在於你之前一切的初衷，因為你的負面情緒在你不知不覺中總是佔據著思想的主導地位，所以伴隨著你性格特點中凡事看的細、想的多的特點，就必然會有意無意的將你的悲觀情緒發揮到極致，從而導致自己的無盡煩惱。
給你一個小小的建議，想要讓自己快樂，那麼就要學會讓自己從看待問題最初的動機開始改變，凡事讓自己積極主動的樂觀情緒主導自己考慮和看待問題的方向，例如：看見別人在你身旁小聲議論時，不要去想她們在議論你的是非，想想也許她們在說你今天穿的衣服很漂亮、臉色不錯、髮型很好等等，諸如此類給自己信心的想法。其實經過一段時間你刻意的去糾正自己看待自己問題的方式後，你會發現慢慢的你就會習慣自己的樂觀，而自己煩惱也會隨之變少。
你目前的狀態是每個人一生中都可能會遇見的事情，所以，只要你積極的對於你的負面情緒進行有效的干預，我想你會快樂起來的。
怎樣才能不被蚊子咬
毛爺爺 a 避蚊驅蚊 1 勤洗澡可以去除體表分泌物的味道，減少被蚊子襲擊的可能。2 維生素b經人體新陳代謝，從汗液中排出會產生一種特殊的氣味，可以驅蚊。因此可以多食糙米 豆類 乾果 硬果 花生仁 水果 綠色蔬菜 奶類 河鮮 海鮮等富含維生素b的食物。3 穿黃色 白色等淺色衣服可以降低被蚊子叮咬的機率...
怎樣才能不被定位和跟蹤，蘋果手機怎樣才能不被定位跟蹤？
1 手機不插卡 2 取出手機電池 不用手機！不用網路！蘋果手機怎樣才能不被定位跟蹤？需要關閉定位服務，操作方法如下 裝置 蘋果iphone 7 系統 ios14.4.2 1 首先在蘋果手機主螢幕上點選 設定 如下圖所示 2 進入 設定 介面後，點選 隱私 如下圖所示 3 再在 隱私 的介面裡點選 定...
怎麼才能不被討厭的人影響自己的心情？
其實這個問題主要看自己的心態，只要你保持一個樂觀向上的心態，不論別人怎麼騷擾你，你都會把自己的事情做的非常出色，心情自然就好了，而且不受別人干擾。我曾經就面對過這種事情，後來想到 走自己的路，讓別人 輸 去吧！心情就沒那麼糟了。試著，淡然的面對他。其實討厭他，不會給他帶來什麼負面影響，卻會讓自己每次...