1樓：dc學姐
戀愛中的男女很容易因各種瑣事而發生爭吵，一方認為錯不在自己，為什麼要道歉？另一方則在想為什麼我先道歉，他還愛我就該先道歉！
夫妻吵架的時候，怎樣做才能不傷和氣？
2樓：天堂無淚
吵過架之後，等彼此冷靜了，最好還是坐下來好好的聊聊，為什麼會吵架，到底誰的原因，**出了問題，應該怎麼解決，下次才不會出現這種情況！
既然是夫妻倆，就沒有什麼誰拉下面子去談和的問題！大家都放下面子就不會有那麼多的矛盾了！
還有，過日子是兩個人的事情！要一起走一生，很多事情也是兩個人一起解決的！
等彼此冷靜下來，去開口好好的聊聊！
3樓：匿名使用者
事後把道理講開，誰的錯就要承認，並且道歉。
生氣的時候，怎樣才能讓自己的怒火快速平息呢？
4樓：那麼反
生氣的時候，應該讓自己冷靜一分鐘，想一下讓自己感到快樂的事情，轉移自己的注意力，就能快速平息怒火。
5樓：最愛彩虹糖
要注意體諒他人，多想想對方的優點和好處，不要太計較，心胸要開闊，避免衝動。
6樓：佳音
要想讓自己的怒火快速的平息，就要及時的轉移注意力，深呼吸，這樣就能夠快速的讓怒火平息。
7樓：花花就是我
那麼就可以讓自己做一些自己喜歡做的事情，來轉移自己的注意力。
8樓：天才人物我無敵
當我們生氣的時候，可以適當的聽聽比較舒緩的**，也可以去戶外跑步，都能夠轉移自己的注意力，讓自己的怒火快速平息。
當人氣憤的時候，怎樣才能快速平息心情？
極度生氣的時候，如何快速控制自己情緒，讓自己平息下來？
9樓：淺唱幸福
首先可以轉移自己的注意力，比如說當自己極度生氣的時候，可以去想一下其他的事情，只要把注意力轉移之後，慢慢的就會把自己的情緒控制住，或者說可以去聽一些比較舒緩一些的**，讓自己心平氣和下來，不要在極度生氣的時候去做一些不理智的行為，人們常說衝動就是魔鬼，如果衝動之後做出來的事情往往都是錯誤的，所以一定要心平氣和之後再想辦法去解決。
其次，我們可以找到一些可以讓我們發洩情緒的方法，比如說可以大聲吼叫，或者說把自己非常生氣的人想象成一個玩偶，我們可以擊打玩偶來發洩自己的情緒，當情緒發洩之後，我們就發現能夠很容易就把自己的恐情緒控制下來了，我們也可以自己開導自己，告訴自己不要因為別人犯的錯誤來懲罰自己，因為自己生氣之後，會讓自己情緒過於激動，對身體沒有好處。
最後我們也可以在極度生氣的時候，用沉默的方法來對待，不要把這種情緒帶給身邊的家人和朋友，我們要在內心深處告訴自己，光靠生氣是不能解決任何問題的，還會讓自己身體出現問題，我們可以默唸幾遍，慢慢的我們就會把情緒調節好，接下來我們可以去喝一杯溫開水，慢慢的坐下來，再回想發生的事情，從中找到解決的辦法，這種處理方法也是非常不錯的。
有的時候我們難免有控制不住自己情緒的時候，所以我們就需要按照以上的幾種方法自我調節，氣大傷身，所以希望大家在生氣的時候都可以想一些方法，能夠更好的控制自己的情緒，大家不妨用一下以上的幾種方法，相信會受到影響不到的效果哦。
10樓：199103熊
極度生氣的時候，給自己一個強烈的心理暗示，我不能爆發，我不能爆發。這樣慢慢的說幾句，然後深呼吸，自己的情緒就會慢慢平息下來。
11樓：八角龍哥
極度生氣的時候，要想快速控制自己的情緒，讓自己平息下來，不管遇到任何事情，一定要保持冷靜的心態，學會換位思考，要有你生氣時我不氣的境界。
12樓：歧山蘭
我認為當自己極度生氣的時候，可以通過打自己一下，或者聽**的方式，讓自己平靜。
13樓：匿名使用者
深呼吸十秒，讓自己先冷靜下來。
怎樣吵架既不傷和氣又能解決問題
14樓：網友
吵架要見機形式。看對方的臉色。關鍵時刻給他面子。不要把他給批的一文不值。
15樓：匿名使用者
吵架嘛！一般和好朋友都是不放在心上的，我就是一個例子來的，我和我一個好友在遇到意見不合的時候也是吵得很厲害的，但都是一會，等一下又有笑聲了，那是看你心裡是這樣想，態度怎麼樣而已！
16樓：網友
給對方一個臺階，找個第3者，哪有那麼巧啊，也 太假了，那都是現吵現散夥的，第3個還沒來閃人。
17樓：匿名使用者
這種很好很必要的方式叫」爭吵」不是吵架了，吵架一定會傷和氣的吧。
18樓：網友
找個「第3者」 來幫忙。
不要誤會 啊。
好好想一下你就 會明白的 ！！
good luck！！
夫妻間如何能心平氣和的談談，而不是用吵架來解決？
19樓：遲芷藍邰媚
夫妻吵架多少會傷感情，公說公有理，婆說婆有理。吵架時難免會衝動說出氣話，傷害到對方。所以能不吵架，心平氣和的談談是最好的解決問題方法。
遇到問題時，如果有一方先大聲吵，最好另一方要理智的保持沉默，不跟他（她）吵，對方便會說說便停了下來。待雙方心情好的時候再將這件事剖開分析，從而取得共識。
和女朋友老吵架該如何去平息兩個人的紛爭
夫妻之間如何相處才能不吵架，夫妻之間該如何相處，才會不生氣，不吵架
最好要有一個約定，吵嘴3句就喊停，就像最浪漫的事歌詞寫的一樣，兩夫妻在一起生活最重要的還是得寬容，多換位思考。 京千風 夫妻之間吵架不應別的，家務事等等，夫妻兩人各自承認錯誤不要因為小事傷和氣，好好溝通不要生氣，男人要多包容包容老婆，為了家庭夫妻二人都不容易，祝夫妻和和氣氣過好美一天。 暖暖育兒家 ...
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