1樓：陽光下的饅頭
多運動,多吃高蛋白,高熱量的東西
2樓：匿名使用者
你冷就要發抖吧，不要抖，控制自己，因為越抖越冷，你要不抖就不冷了
3樓：
呵呵。冬天在棉祙裡套一雙比襪。這樣腳會很享受。嗯。洗臉最好用冷水。這樣不易生病。血管細說明天不愛運動。要多幹點體力活就好了。就這些了。
4樓：匿名使用者
現在有一種保暖產品，一個手掌大的小包裡面裝著一點化學物質，把它貼到貼身的衣服上它就會自己發熱，持續4個小時以上，溫度恆定在45－50度左右，估計你用兩塊就足夠了，價錢也就幾塊錢一小包，需要的時候就用上，很方便的。
但是最好的解決辦法還是你增強體質吧
5樓：極限偏差
多吃一些使身體發熱的食物吧比如;牛奶 羊肉等等
6樓：夢中滑落的淚
食補：豬、牛、羊、魚等富含蛋白質的肉類；富含鐵的食物以及辛辣的蔬菜。
例如：大蒜、洋蔥、姜、菠菜等。
性溫熱的食物;紅棗、南瓜、紅豆、栗子等堅果類食品。
此外再加上適量的運動。
還要避免多吃性寒的食物，如：葡萄柚、香蕉、橘子、白菜等。
7樓：celia水瓶
最好的方法就是多運動，增強體質
8樓：匿名使用者
保暖內衣
要很好的那種 現在市場上**的都不好, 好的保暖內衣真的很不錯多做運動,保持心情舒暢
或者吃點中藥,調理一下.
怎樣才能不怕狗，怎樣才能不怕高？
其實說實話，狗狗沒什麼好怕的，只是你對它很陌生！其實最好的解決辦法就是多多的與狗狗接觸，增加你們之間的感情！o o.哈哈 但是有提醒下你啊，太過於凶猛的狗狗，還是保持點距離的好！嘻嘻 怎樣才能不怕高？1.循序漸進 不要同時設定高的目標。從容易的目標開始，逐步走向困難的目標。2.掌握法律 一種做法並不...
怎樣做才能不怕被人笑，怎樣才能不怕別人嘲笑自己？怎樣才能不在乎別人看法？
你的顧慮太多了 不要活在別人的思想當中 咱們走自己的路 還怕別人說不成?我也偶爾會口吃 只要我一著急 一緊張我就口吃 但這個不屬於病 我自己有我自己的方法 每次和領導開會或者提案我都事先準備好 也許還會出現一些異想不到的事情 但是隻要對自己有信心 沒有任何的難事 我看你就是對自己沒信心 別人笑話怕什...
怎樣睡覺不怕黑，怎樣才能不怕黑 不怕夜晚
和孩子說明世界上並沒有鬼神，夢境的東西都是假的。黑暗並不可怕，人對黑暗的恐懼主要是因為眼睛不能接收周圍環境反饋的資訊，對未知空間產生的一種不安全感。這個是很正常的，不用因此覺得孩子膽小，不能克服這種恐懼 平時多帶孩子在比較黑的環境下活動活動，有個心理適應。比如夏天傍晚，天剛黑下來的時候，帶孩子出去散...