1樓：匿名使用者
斑點色沉痘印通通退散！
2樓：螶萌
我是在朋友的介紹下直接用[雪菲]去的，雖然剛開始效果不是很明顯吧，但是之後斑點就明顯變淡了，到現在**還是一樣的好，斑點已經吃的去掉了。。拙柞子hmi
3樓：匿名使用者
生完小孩後容易留下妊娠斑，大多數人在懷孕時都會有妊娠斑，只是有的人嚴重有些人不嚴重而已，加上平時在太陽下暴晒，化妝品使用不當等等一些問題，使得黑色素大量沉積，越看越明顯，你可以採用中藥祛斑進**，像[雪菲]，平時注意防晒，注意保養自己的**，多吃一些含維生素高的食物。。專撞祝zuq
4樓：時夏
以前黃褐斑的時候老公給我買的那個[雪菲]還挺不錯的，是個中藥組合內外調理去斑的，中藥的，挺溫和，對身體沒傷害，那個去斑不快不過去的倒是還挺乾淨的，覺著不錯，另外，有斑平時洗臉時候適當放點白醋進去，對去斑也有好處，希望能幫到你，唉，咱們女人啊，都是為了這張臉啊。著姿資xql
吃什麼食物可以淡斑的？
5樓：解憂雜貨商
能夠祛斑又美白的食物有哪些？
6樓：匿名使用者
天然食療祛斑方法：
1. 將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。boxi薇曼祛斑效果很好的。
2. 淮杞椰子雞湯
原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，精鹽適量。
製作：先將淮山藥、枸杞子洗淨，椰子肉切碎，仔雞去內臟剁碎，共入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調味即可食之。
功效：淮山藥健脾；枸杞子滋肝、補血；椰子養顏；仔雞滋補五臟。四者配伍有滋補氣血、養顏潤肌去斑的效果。
3. 金針雲耳魚頭湯
原料：金針菜15克，雲耳10克，生薑3片，紅棗5枚(去核)，鱅魚頭(黑鰱)頭1個，精鹽適量。
製作：先將金針菜、雲耳水發、洗淨，魚頭一剖為二，洗淨，下炒鍋煎一下；三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時；最後用精鹽調味，即可食用。
功效：金針菜、雲耳，有疏肝、解鬱、平肝、活血祛瘀；鱅魚頭補腎，兩者合用對雀斑、黃褐斑有很好的療效。
4. 當歸石決羊肉湯
原料：當歸12克，石決明60克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚(去核)，生薑5片，羊肉300克，精鹽適量。
製作：當歸、石決明、紅棗、生薑、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個小時，用適量精鹽調味即可食用。
功效：當歸養血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤，減少色素沉著，去雀斑，黃褐斑。
7樓：歐泉琳護膚品
淡斑甜品：牛奶核桃糊
原料：琥珀核桃仁300克，牛奶、豆漿、黑芝麻各200克。
做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裡煮沸，加白糖，如想豐富口味，還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。
用法：每日2次，早晚食用。
功效：核桃糊具有養顏美白、滋陰潤燥的功效。
淡斑湯膳：黃芪燉甲魚
原料：鮮活甲魚一隻(約500克)，黃芪50克，寧夏枸杞30克。
做法：將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，枸杞子洗淨，甲魚除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，上火燉煮，燉熟後扔掉黃芪藥包，加蔥、姜、精鹽、味精調味，即可食用。
用法：佐餐食用。
功效：具有滋陰清火、補血益腎的功效，可提高機體免疫力。
淡斑菜餚：地黃香酥鴨
原料：鴨子1只(約600克)，生山藥200克，生地黃100克，寧夏枸杞40 克，另取適量蔥、姜、鹽、味精、黃酒、白胡椒粉、高湯等備用。
做法：鴨子去內臟後拆去全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒把鴨身內外反覆均勻抹透;再加蔥、姜、味精醃上1個小時;取1個大碗，把生地黃切片用紗布包好墊在碗底，山藥去皮切片連枸杞平鋪在紗布上層，把醃好的鴨肉切小塊後放入大碗內，加高湯一起上火蒸約2個小時，肉酥湯香。
用法：佐餐食用。
功效：鴨肉蛋白質含量高，不飽和脂肪酸和微量元素豐富，不僅可滋陰養顏、平補填精，而且吃多也不會發胖。
8樓：歐泉琳護膚品
1.吃胡蘿蔔汁淡化色斑：將新鮮胡蘿蔔榨成胡蘿蔔汁，每天喝1杯，另外同時配合上外抹，早晚洗完臉後，用新鮮的胡蘿蔔汁拍臉，堅持一段時間後，可有效淡化色斑。
吃什麼能淡斑 這6種食物幫助你解決
2.吃西紅柿汁淡化色斑：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，西紅柿中含有豐富的維生素c，可有效減少黑色素的形成，從而來起到淡化色斑的目的，對淡化色斑和防治雀斑有較好的作用。
3.吃黑木耳紅棗湯淡化色斑：黑木耳紅棗湯每日早晚餐後各喝一次，經常食用，可起到駐顏祛斑，淡化面部黑斑的作用。
4.喝檸檬冰糖汁淡化色斑：將新鮮檸檬榨成汁，加冰糖適量，經常飲用，不僅可以消除面部色斑，美白**，防止**血管老化，還能防止動脈硬化。
5.黑木耳紅棗湯淡化色斑
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
9樓：盧浦大橋樂園
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
10樓：珀茜薇曼
網友推薦預防晒斑方法
第一：早上起床空腹喝杯蜂蜜+檸檬水，因為它可以有效排除你腸內的宿便和毒素，這些宿便和毒素長期在體內是形成黑色素的罪魁禍首，導致**變黑，形成斑點。
第二：吃一些含維生素c豐富的食品，如：獼猴桃、西紅柿、黃瓜等，維生素c可以有效抑制黑色素的形成。
第三，將黃瓜切成薄片敷在臉上，每天一次，堅持4個禮拜，有效祛除黑色素。
第四，要注意防晒，長期在電腦前工作的還需要防輻射。
11樓：大蘿蔔葉子
一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用
12樓：愈樹花稽癸
我以前也去過斑，，和你一樣都是亂用的，不但沒有去了。還找了很都麻煩。。最後姐姐強烈推薦了一個產品我才敢再用了。。
她說是中藥的沒有***啊。還是從內調理。。再加上外用精油。。
結果真的好了誒。。謝謝那個[雪菲]，你參考一下吧。。
13樓：詹耕順儲綾
蘋果、藍莓，補充維生素e，再食用胡蘿蔔，內調的用艾碧李詩，相信很快可以淡化斑點的
14樓：墨漪薊憐南
一般祛斑淡斑需要補充維生素c、維生素e等多種維生素可以美白**的功效。建議多吃蔬菜、水果，如檸檬、蘋果，葡萄，魚類等都是含大量的維生素，對美白**，祛斑淡斑效果比較好的。
15樓：原桂花石雨
黃褐斑可難去掉了，我之前用很多方法都弄不掉，還是人家說要用中藥調理，從身體內部慢慢才能去掉，我後來是吃的一個叫[雪菲]的中藥，斑去的挺乾淨的，中藥的溫和沒有***，而且那個裡面的紅花當歸能養氣補血，葡萄籽能美容，斑去掉後看著真是膚色好了很多，你可以試試看哦，很有用的。。
16樓：原遠哈衣
20歲人體的膠原蛋白就不夠，讓斑點的毒素排不出來，所以才有黑色素的出現，朋友給我介紹一款mmv膠原蛋白肽，我剛服用一個折時間
17樓：鄔淑琴樹璧
中藥祛斑是目前比較安全有效的方法，我用的是那個經典的(雪菲)，我一直比較相信大家的眼光。你想，受到眾多消費者追捧的東西肯定好了。結果同樣出乎我的所料。
幾年的黃褐斑都被它吃掉了。效果真的很不錯，你可以試試!不要錯過啊！。
18樓：歐泉琳護膚品
吃一些具有美白作用的食物，如富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃是極佳的美白食品，維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
19樓：慄闌改凌青
臉上出現斑點的原因是有很多的，臉上的斑點大多數是因為內分泌失調，導致黑色素的沉著引起的，斑點是很難去除的，淡化斑點的話可以通過飲食，可以多吃一些富含維生素的食物，枇杷，櫻桃，西紅柿是有很好的淡斑的效果，這些食物裡面都含有很多的蛋白質，鐵元素以及維生素c，維生素c是可以抑制**的鉻氨酸酶的生成，可以減少黑色素的堆積以及形成，讓肌膚變得更加的紅潤。
20樓：歐泉琳護膚品
您好，淡斑的話，平時多吃富含vc的蔬菜和水果，例如番茄，檸檬，橙，獼猴桃。vc有助於抑制黑色素形成有效坑氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多吃豆製品。
芹菜，香菜，檸檬，海鮮類，儘量不要吃，或者放在晚上吃。
21樓：多皎惠涵亮
我去斑一個月了，到現在還沒有**，用的歐碧師，真的不錯，對**也沒有影響。
吃什麼祛斑最有效最快?
22樓：膚泊漫專業祛斑美白
色斑形成的主要因素：
1、遺傳原因
常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部(特別是鼻部)。
2、紫外線照射
日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防晒的原因所在。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
3、內分泌原因
經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成。
4、生活習慣問題
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
色斑帶給我們的危害：
1、讓人顯老 提前變「黃臉婆」
2、社交恐懼 自卑不敢出門
3、色斑難祛 就這樣熬成剩女
4、求職受挫 錯失晉升機遇
5、老公嫌棄 影響夫妻感情
夏季色斑防護要點
◆ 心情舒暢不緊張，早睡早起不熬夜；
◆ 飲食清淡，避免高糖高脂肪過多攝入，不吃燒烤，不過量飲酒，少喝濃茶和咖啡，減少感光類果蔬例如鳳梨、香菜、薺菜、紫菜的攝入；
◆ 使用正規品牌護膚品、化妝品，以防使用了含有重金屬或激素的保養品導致的**色素沉著；
◆ 防晒要在這裡特別強調，其實防晒是一年四季且無論在室內室外都要進行的，出門前30分鐘塗抹效果最佳，切記別省防晒霜的用量，因為單位面積如果用量不夠，也是起不到最好的防晒作用的，此外無論防晒指數的高低，都建議大家3—4小時進行補塗。
吃什麼食物可以消斑？吃什麼能去斑
你跟我一樣買瓶養生堂的天然維e，我是隔幾天吃一次，你也可以集中幾天每天吃一粒，然後隔幾天。夏天了你多吃西紅柿撒，沒事貼兩片在臉上！吃什麼能去斑 1 獼猴桃 由於富含維生素c，可防止 色素生成，保持 白皙，淡斑效果較好。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產...
吃什麼食物去斑，吃什麼食物祛斑？
多吃水果蔬菜 玫太櫻孜的調裡僦去掉啦 吃什麼食物祛斑？能夠祛斑又美白的食物有哪些？您好 將來ve的開啟少量覆蓋在你剛剛破壞的 組織上，癒合後不會留下疤痕。它是有修復作用的。來ve有助於 傷痕 若想使手術刀傷 灼傷或意外傷害造成的傷口更快的癒合 復原，攝取足量的ve是必要的。時下，想要有效祛斑的話，鐳...
吃什麼能快速長胖？吃什麼食物能快速長胖啊
一 如需增肥需要做好以下幾步準備。1.全身身體檢查 其實每一個人，每年最少要做一次身體檢查，可以預防疾病，防範於未然。如果檢測到有什麼需要注意的地方，就要聽醫生的囑咐了。先是病理型的偏瘦，這個分兩種 一種是需要去蟲，去醫院拿兩粒藥丸就行了。原理 因為病理型的可能自已身體裡有寄生蟲，吃多少都沒有用，營...