1樓：醫學院官郊
這個就是典型的視力疲勞所致的，也就是因為電子產品藍光輻射等所致，需引起重視，否則長期如此，視力是會下降的。
一般常用的緩解這類問題的方法有：
1. 在合適的光線亮度下學習、工作
近距離用眼時，光線不佳（太亮/太暗）時，眼睛會過度調節，時間長了，就會影響視力，因此要避免這些情況。如果對家裡光線沒有把握，不妨用護眼光度筆做日常監測。
2. 端正近距離用眼姿勢
看書時坐姿端正，書本放在距眼睛30釐米左右的地方。看電視時，眼與電視的距離大於熒光屏對角線長的5-6倍。
3. 縮短近距離用眼時間
看書/電腦/電視，每隔45～50分鐘休息10～15分鐘。
4. 主動放鬆眼睛
首先，充足的睡眠無疑是放鬆眼睛的好辦法。其次，多一些戶外的運動/活動，可以幫助放鬆眼睛。
5.及時補充視力營養素
一般醫生建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，眼睛疲勞的情況會逐漸的恢復正常。
2樓：華夏之樂
您的眼睛是近視眼嗎？眼睛現處於高度疲勞哦…手機和電腦光已傷到眼睛，會使眼睛流淚、怕光、模糊等讓眼睛多休息一段時間會好的！多吃胡蘿蔔一類蔬菜，電腦上裝抗輻射膜，對眼睛都是有好處晚上可以把手機調暗些，手機電腦光有輻射對視網膜產生傷害，在強光下看手機也是會傷眼。
建議您可以去醫院看看眼科醫生，對健康有保障些…祝您健康！
為什麼我一看電腦和手機眼睛就會疲勞甚至會痛 20
3樓：華碩服務
1，上網眼睛疲勞是因為過度集中注視導致眨眼次數減少,眼睛缺氧。上網或者玩遊戲時間過長，電腦的屏閃以及輻射也會造成造成視力疲勞。
2，工作姿勢與距離工作距離太近或姿勢不正確，過度靠近電腦熒光屏，比較容易受到輻射線的傷害，在眼睛四周50釐米到70釐米的範圍內沒有刺眼的光線，是最適合的位置。
3，每隔15分鐘讓眼睛休息一下，看看遠方，做幾個深呼吸，這樣可以放鬆眼部肌肉。
4樓：深紫天庭
那就別看吧！儘量多休息眼鏡~等病情好了再看不然瞎了怎麼辦
你說對吧~
忍忍吧！
你玩手機就改為聽**吧！
多去運動！
5樓：
您的眼鏡比一般人的敏感度較高，所以長時間不讓眼睛得到休息就會讓眼睛疲勞，所以配合醫生**的同時是有禁忌的，不要在長時間看電視和玩手機。
6樓：幸福草園
去眼科醫院看一下吧 我以前有過這種經歷 用過一些藥之後就好了！
為什麼我一看電腦和手機眼睛就會疲勞
7樓：華碩服務
1，上網眼睛疲勞是因為過度集中注視導致眨眼次數減少,眼睛缺氧。上網或者玩迴游戲時間答過長，電腦的屏閃以及輻射也會造成造成視力疲勞。
2，工作姿勢與距離工作距離太近或姿勢不正確，過度靠近電腦熒光屏，比較容易受到輻射線的傷害，在眼睛四周50釐米到70釐米的範圍內沒有刺眼的光線，是最適合的位置。
3，每隔15分鐘讓眼睛休息一下，看看遠方，做幾個深呼吸，這樣可以放鬆眼部肌肉。
為什麼我的眼睛老是累，一看電腦就累
8樓：天亮就跑步
那是缺乏了葉黃素吧，補充好葉黃素是不會出現這個問題的
9樓：心一康醫師
如果平常沒事，只是看電腦或者看電視10分鐘內 就累眼睛的話 可能是你得了乾眼症 建議你用點眼藥水愛麗
10樓：匿名使用者
長時間看電腦誰眼睛都會累的 建議你每隔一段時間遠眺看看風景 多吃胡蘿蔔
11樓：匿名使用者
是否是距離電腦顯示器太近，或者電腦顯示器的解析度、重新整理率調整不合適呢？
12樓：匿名使用者
平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
2019元買個什麼樣的手機最合適？不能超過
首選華為榮耀3，高價效比，三防，配置高系統流暢，酷派炫影sii，也不錯，用著很好 小米2s，2000內效能確實很強大。華為榮耀3 1888，可以放在水裡泡的手機，手機做工確實很好。小米效能雖然強大，但做工不是很好。oppo finder 5 歐盛x7 精英版 聯想s820 這個價位其實還是不好選的，...
我的眼睛最近就很乾還痛，特別是看手機電腦的時候，想問下到底是怎麼了
我跟你一樣額，是看電腦和手機的螢幕時間太多了。你應該是玩遊戲弄的。這是被螢幕背光傷害的 額。我看十來分鐘就會莫名流淚。流完了擦了。眼睛還好受一些。買點潤眼液滴滴。有時間了多去戶外活動活動。不要老對著電腦螢幕。還有要保證 休息好了眼睛也會好不少 有一個適應期的。之後這個問題就會緩解的。 我叫劉雪萌 疲...
為什麼我眼睛現在每天看一會手機就眼睛漲的很，頭也有些疼
手機看多了，用眼過度 要注意保護眼睛，我一般情況下都是睡一覺休息休息就好了 獨一無二 是因為長時間看手機眼睛過度疲勞所致，可以去配眼鏡的地方買瓶眼睛清洗液，明目緩解眼疲勞 不朽樂章 對於這個問題，自然是眼睛受到了嚴重的輻射或者損害，從而導致了視力的下降。在這般情況下，最好少玩手機，及時去醫院就診，雖...