1樓：
所謂入門 指的是 能夠熟練地掌握基本技巧 以及基本技巧的運用既然你學過舞 柔韌性不錯 力量方面也可以 悟性還挺好 那只要有個好點的有經驗的教練 那入門基本就不需要擔心了。。。但練武重在持之以恆 基本功一定要紮實。
而且 欲速而不達， 習武不要太過 急於成效 所有事情都需要一個過程 基礎很重要 心態也要擺正
距離假期還有段時間 在不妨礙學業的情況下 不妨每天抽出點時間 扎扎馬步 拉拉韌帶 做一下俯臥撐 和一些基本的力量 柔韌性 方面的訓練， 這樣也能打打底。 祝你成功。
2樓：鄞正
我學了兩年跆拳道了，主要掌握制空性就行了，還有就是選個好點的教練，跆拳道貴在堅持，幾個月看不到什麼成效，建議選好道館後長期訓練。
3樓：月城遺蹟
我也學過一個月。感覺重在重複。前提是你學會了。有沒有聽說過。1000次肌肉有記憶。5000次習慣成自然。1000000次條件反射。豪不誇張
4樓：匿名使用者
簡單的方式就是多練習橫踢。分解動作，一個一個慢慢做。橫踢是基礎，這個基本功紮實了什麼都好了。
怎樣在家自學跆拳道
傲骨無痕 跆拳道 韓文 英文 taekwondo 是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。以下為一般道館進行跆拳道練習的流程 1 首先必須要熱身 一般都以跑步形式開始 熱身不僅可以活動全身各個關節，減小肌肉的粘滯性，減少運動損傷的發生。2 熱身之後韌帶的拉伸也是很有必...
我43歲，想學跆拳道，防身用，可以嗎
防身用不需要多少歲吧,你這個年齡只不過骨頭有點硬,學習能力沒有小孩子好.但是不代表就學不會,學不好.防身用,你只需要學好最實用的那幾個腿法,拳法,摔法,足夠防身的.呵呵,都了,防身就用不上了吧.路見不平,拔刀相助,倒還可以,但我不建議你學跆拳道,學那幹嗎,您年齡不小了,最好每天練練腿腳,中國養生的鍛...
我是女生想學過肩摔學柔道還是跆拳道
撒滿心心的天空 美女，你好！題外話 女孩子適量地學習下武術，是一種聰明的選擇。即可以強身健體又可以塑造身型，還可以防身自衛以及培養吃苦耐勞 堅韌不拔的意志等等。過肩摔是一種很通用的自衛動作，無論學跆拳道還是柔道或者空手道都沒關係，你都可以練習的。至於你說的練柔道身體會變形，呵呵，不會的啦，只有過度練...