大學體育課選修什麼最好過,女生在大學體育選修什麼比較好?哪個比較好過?

時間 2021-08-11 17:55:48

1樓:無顏無色

女生選擇瑜伽、健美操、羽毛球之類的課程容易過,男生選擇籃球、足球、排球等課程容易過。

1、籃球

提高感統能力。人在打籃球時,各種感官都在高度興奮的狀態下工作,互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。

提高反應能力。籃球屬於開放型運動技能的運動,需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之,反應時間縮短,反應能力提高。

2、足球

足球運動能很好的提升自身的體能,足球場上體能會直接關係到自身狀態甚至比賽結果,場上狀態再好也得要體能的支撐,腳法技術也是一樣,體能不夠技術再好也很難使出來,體能下降快還會容易受傷;當然多多鍛鍊體能又能強身健體。

3、瑜伽

瑜伽可以促進身體血液迴圈、排毒、增加身體柔韌度的效果,女生選擇瑜伽可以提煉氣質,是一個不錯的選擇。

4、健美操

健美操練習是一種卓有成效的鍛鍊身體的方法 健美操作為一項有氧運動,具有所有有氧運動的健身功能,如全面提高身體素質、提高心肺功能和肌肉耐力,促進肌體各組織器官的協調運作,使人體達到最佳機能狀態。

5、羽毛球

羽毛球比賽在長方形的場地上進行,場地中間有網相隔,雙方運用各種發球、擊球和移動等技戰術,將球在網上往返對擊,以不使球落在本方有效區域內,或使對方擊球失誤為勝。

2樓:匿名使用者

個人感覺乒乓球。乒乓球初級班是考發球和對打而已~發球就長短球各5個,對打就找個平常常練的partner對打幾個回合(不要扣殺)就行了。

當然,也建議找一些大家都不怎麼會的運動。這樣考察的技巧都會相對簡單。例如排球、網球、拳擊等。

3樓:匿名使用者

選修適合自己的、感興趣的、比較擅長的容易過。

比如某人手腳不那麼協調,跳不好健美操,那他可以選擇比較擅長的籃球或是排球等課程。擅長的才能學得更好,也會越學越有興趣,越學越進步,也就容易拿下這門課程的相應學分。

4樓:匿名使用者

自己喜歡的~

望採納09.19.2008

5樓:匿名使用者

武術挖,又有趣,又容易過.

女生在大學體育選修什麼比較好?哪個比較好過?

6樓:星空海

內容如下:

不是為了過才練卅,大學最好可以學點大學吧,你可以學下游泳,實用專,又**很快。

要根據你的屬

身體素質來決定,興趣也很重要。輪滑需要有好的平衡和協調性,不能急於求成,慢慢練吧。

大學體育簡介:

《大學體育》全面地闡述了體育運動與健康的基本理論知識,如體育運動對人體生理和心理活動的影響、運動損傷的預防與處理、一些常見疾病的預防、運動處方的制定等,並對一些基本的體育技能作了詳盡的描述,使學生在瞭解基本理論的基礎上,能科學地進行體育鍛煉,提高自己的運動能力,掌握常見運動創傷的處置方法。

7樓:楓默管管

要根據你的身體素質來決定,興趣也很重要。輪滑需要有好的平衡和協調性,不能急於求成,慢慢練吧。

8樓:滋小味

不是為了過才練卅,大學最好可以學點大學吧,你可以學下游泳,實用,又**很快

大學體育選修什麼好過? 5

9樓:尒亽粅【曉偉

籃球吧 曠課會死的很殘 不過 現在會打籃球的 女生很少啊(推薦)

10樓:

體育舞蹈不錯,建議女孩子學習。

對身材的鍛鍊很好

11樓:長作嶺南人

健美操容易過些。

曠課會不會掛,一般沒有死規定,都是由老師說了算。

12樓:婉兒

體育舞蹈,健美操會比較適合女生

13樓:蔡民賁經武

看你擅長什麼,大多人選擇乒乓球,或者羽毛球。

14樓:藩正甲懷慕

我建議還選擇健美操,女生很好過了.

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