1樓：匿名使用者
運動過程中發生的各種損傷。其損傷部位與運動專案以及專項技術特點有關。如體操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部，與體操動作中的支撐、轉肩、跳躍、翻騰等技術有關。
網球肘多發生於網球運動員與標槍運動員。損傷的主要原因是：訓練水平不夠，身體素質差，動作不正確，缺乏自我保護能力;運動前不做準備活動或準備活動不充分，身體狀態不佳，缺乏適應環境的訓練，以及教學、競賽工作組織不當。
運動損傷中急性多於慢性，急性損傷**不當、不及時或過早參加訓練等原因可轉化為慢性損傷。
2樓：方可的海角
就是因為在運動過程中受的傷，在運動過程運動過度而受的運動傷，其他意外受傷都不是受傷。
3樓：匿名使用者
因運動造成的關節慢性磨損
4樓：匯昇匯小軍君
運動損傷指的是因為運動過度，運動不規範等等，對身體造成的損傷。通常來說，運動損傷首先會發生在「筋膜」中。
當一位足球運動員帶著因疼痛而扭曲的表情在球場邊蹣跚或者直接被抬出比賽場地的時候，當網球選手因為肩傷必須放棄比賽的時候，當長跑運動員一開賽就退賽的時候，往往是他們的筋膜出了問題：韌帶、肌腱、肌肉筋膜或者關節囊出現了拉傷、斷裂或者發炎的情況。這時，受傷部位的筋膜無法承受外力，或者因舊傷未愈導致區域性的筋膜無法出力。
想避免運動損傷，就必須特別注意自己的筋膜狀況。這些因運動負荷過度引起的損傷主要發生在白色的筋膜中，而非紅色的肌肉中。有針對性的筋膜訓練能夠保護運動員免受傷病折磨，因為健康的筋膜能夠儲存和釋放較多的能量，而且不容易斷裂，彈性和穩定度都比較好，反應也相對敏捷。
什麼是運動損傷和運動醫學
健身教練說的運動損傷是什麼？
5樓：匿名使用者
這個很bai籠統了，你要說下du
你做的是什麼健身訓練才好回zhi答啊~dao！
比如器械健身，內主要鍛鍊肌肉的那種，那主容要的損傷部位當然就是受力的肌肉和骨骼了，如果訓練量不當，可以造成肌肉拉傷，肌肉長時間運動損傷，以及肌肉疲勞，至於骨骼一般沒多大問題補好鈣，不缺鈣一般沒什麼事。當然要是被器械砸到那就可能對任何部位造成損傷了，骨折都是有可能的。
要是日常健身，比如各種球類或者其它戶外有氧運動健身，那常見的運動損傷就比較多了，根據不同的運動專案容易受傷的部位也不同，比如球類一般常見的都是各關節的扭傷，崴腳、挫到手腕、胳膊扭到等等。
6樓：asfa亞體協教練培訓
運動損傷即在運動過程中及之後發生的各種傷害。健身目的是為了健康，但內由於不正確的鍛鍊方容法造成運動損傷這就不值得了，所以我們必須瞭解一些運動損傷的產生原因和預防措施。運動損傷**培訓課程學習運動損傷後的****。
運動損傷後用什麼？
在日常運動中，尤其是激烈運動，運動損傷是很常見的。所以，對於運動員和熱愛運動的人群，有必要了解一些常見的運動損傷，及時作出處理，儘可能降低自身所受的傷害，從而讓受傷部位儘早恢復正常。那麼，運動損傷後的處理方式有哪些？1 扭傷。首先要立刻停止運動，然後在扭傷處用冰袋冷敷24個小時，再用繃帶進行包紮。根...
體育運動損傷是怎樣造成的
熱身不夠，身體沒有達到動作的要求素質，自身對於保護的不瞭解等都有關係。下面是一下預防損傷的方法 一 選擇適合於自己的運動專案和健身方式。每項運動都有自己的技術特點。每個人的身體條件也各不相同。要根據自身的年齡 性別 肌肉力量 關節靈活程度及傷病情況選擇正確的活動。二 制定科學的運動及健身計劃 1 在...
籃球運動容易發生哪些運動損傷
賽普健身 答 最為常見的損傷是踝關節扭傷 腰肌勞損 膝關節前交叉韌帶斷裂 膝關節半月板損傷 肩關節脫位。 skymj神話 樓主您好 這是我們課本上有關這個專題的論述 比較全面 希望可以幫得到你。常見的籃球運動損傷 踝關節扭傷 1.損傷原因 在運動中，由於場地不平，以及跳起落地時身體失去平衡或過度疲勞...