1樓：匿名使用者
1 在任何時候視線都不能離開球，在必須離開的時候，要正確地推測出球飛來的路線及弧線。 密切注意對手的動向，注意觀察他的位置、動作及表情，要注意收集對手的球路、球質、思考方法等情況。瞭解球本身的特性(溫度、溼度和風向對球的影響)。
2 掌握正確的握拍方法。 注意握拍時各個手指的力度以及拇指的使用方法。瞭解自己在球場上的站位。步法要迅速、敏捷、有耐力。
3.要冷靜客觀地分析自己和對手的長處和短處，進行正確的對比。培養綜合判斷能力和適應能力，養成比賽時動腦思考的習慣。培養對形式和危險的**能力。
4. 要善於進行心理分析。 重視基本功的訓練，特別是非常一般的而又容易被忽略的技術動作，要反覆地進行練習。
攻守技術要儘可能地平衡發展。由於性格、脾氣不同，真正做到攻守兼備的人是不多的。由於進攻技術比較刺激，因此提高地比較容易，而防守技術的練習比較枯燥，容易被忽略。
5.進行短時間的集中訓練。與長時間的沒有效率的訓練相比，短時間內容豐富的嚴格訓練，收到的效果會更好。
樹立高標準，並向這個標準紮紮實實地邁進。在球場上學到的許多經驗和知識，是在學校中學不到的，要把它們靈活地應用到球場以外的家庭、單位和學校中去。
6. 注意觀察他人或其他專案的比賽，從中吸取經驗。 以輕鬆的心情進行訓練和比賽，否則無法保證長時間的訓練或比賽，無法完成漂亮的戰術，體育運動一旦失去了樂趣，就不再是體育運動，而是單純的體力勞動了。
2樓：曲佳典
書籍，規範動作是必備的。實踐，磨合出來的才是你自己的。
3樓：匿名使用者
多看，多打，多琢磨。多與高手過招也是一個不錯的選擇。
4樓：
刻苦訓練！對症下藥！
5樓：匿名使用者
拜師學藝，被人虐，還有多練
羽毛球如何打好羽毛球， 羽毛球 怎樣打好羽毛球
要練好羽毛球,你必須注意以下細節 1 練習前要做好準備活動，否則很容易受傷 2 要養成正確 靈活多變 正 反手 的握拍方法，堅決糾正 拳握法 和 蒼蠅拍握法 3 練每項手法技術都要採取多球訓練的方法，這樣才能強化技術 4 發球要從發高遠球練起，熟練掌握後逐步練習其他 5 後場技術也要把高遠球掌握好再...
如何練習羽毛球控球，如何提高羽毛球控球能力？
1 力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。2 握拍手儘可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。3 在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置，在雙打發球時，發一短球后應立即向前封網以...
如何打好羽毛球？
1.握拍，掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。2.正手擊直線高球和對角線高球，頭頂擊直線高球和對角高球，反手擊高遠球。3.力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。4.正手吊直線球和對角線球，頭頂吊直線球和頭頂吊對角線球，反手吊直線球和反手吊對角線球，握拍手...