1樓：愛乒乓
下建議，供參考。
你首先登入qq，然後查詢群。輸入你所在地區，如北京羽毛球，就能找到北京的羽毛球群。然後，你申**群。然後，你就能。
1、諮詢群友，獲得資訊，比如，球館位置價位**等，專賣店位置，培訓（教練？價位？位置）等情況，各種比賽資訊（球友常參加比賽），各俱樂部資訊，高手情況，球拍配置等等。
我就是這樣找到了附近的球友。
請【答案】~~
予人玫瑰 手留餘香~~
互相幫助 共同進步。
2樓：匿名使用者
有的，堅持打羽毛球，有意想不到的好處：
打羽毛球能讓人練得「眼明手快」，原因很簡單，因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球，眼睛緊緊追尋高速飛行的物體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血液迴圈，從而改善了睫狀肌的功能，長期鍛鍊就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能。。
打羽毛球需要運動者在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，是一種全身性的運動。因此，可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快鍛鍊者全身血液迴圈，增強心血管系統和呼吸系統的功能。
在羽毛球運動中，需要不停地運用手腕和手臂的力量握拍、揮拍，還要充分活動踝關節、膝關節、肩關節、髖關節等部位，所以對於全身肌肉和關節的鍛鍊是很充分的。在撿球、接球的過程中，又會不斷地彎腰、抬頭，這樣，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的鍛鍊。堅持打羽毛球，一段時間後，你會發現身體苗條了，肌肉緊實了，體力也好了起來。
打羽毛球
3樓：曦蓮灘
我最大的愛好就是羽毛球，不知從什麼時候開始，就深深的被羽毛球給迷住了。
看著別人如此厲害的打羽毛球，自己不免也有一點點心動，我經常在想，什麼時候才會像他們打得那麼好呢。
媽媽幫我報了名，這天晚上，我去羽毛球館報到。在進羽毛球館的那一瞬間，我感覺自己的心撲通撲通的急速跳動，十分的開心，是濃濃的，甜甜的，有種說不出的味道。進了球館以後，我發現這裡的每一個人都是十分認真的練習著。
我猜，他們也跟我一樣是羽毛球愛好者吧！終於開始訓練了，教練叫我們做熱身動作之後再拉筋。因為之前沒有拉過筋，所以特別的疼，我下去時怎麼也壓不下去了。
教練看到了就過來推我的腰，硬壓下去，當教練壓下去時，我的大腿彷彿被刀子割似的疼。彷彿這個這世界全都昏暗了。眼淚一滴接著一滴的掉下去。
十——九——八——七教練倒數著這時，我真希望他能數快一點啊！這艱苦的拉筋終於結束了，教練讓我們休息一下，過了10幾分鐘說：「繞著整個羽毛球館跑20圈！
天哪！聽了這話我快暈過去了，雖然很不願意，但不得不跑。汗水一大顆一大顆的流下來，把衣服都溼透了，原來熱身運動也是那麼辛苦！
我們在最後一圈教練讓我們加速跑，我要比其他人快上一圈，沒什麼力氣了就跟著最後一個人跑，要是他們追過來了就趕上，我可不想當最後。
在幾個月的刻苦努力下教練終於教我們打球了，我一絲不苟的學著，很快就學會了，在之後的練習之中也是十分辛苦的，但我還是無理由的喜歡它。
幾個星期後，我的辛苦終於有了成績，雖然這點成績不算什麼，但是這幾個星期的艱苦，總算值得了。
羽毛球為什麼要打羽毛球啊
4樓：快樂實驗室
打羽毛球有很多益處。
1、長期進行羽毛球鍛鍊，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。
2、可以健腦益智，開發智力，提高反應能力 。
3、 可以提高手腳的協調性， 使呼吸系統、運動系統得到鍛鍊。
4、 可以放鬆、減壓。
5、可以使運動者具有良好的心理素質。
6、打羽毛球是非身體接觸性的活動，相對安全。
7、通過雙打，可以培養好的溝通能力，有助於培養團隊意識。
打羽毛球時要注意安全，避免受傷。
羽毛球好不好打？
5樓：折從冬
答：這是擊球點的問題。很多愛好者誤認為用球拍的中心擊球最好，它面積大，能不漏球。其實不是這樣，球拍中心絃軟，**回去的球力量小，擊起球來非常吃力，不易扣死對方。
答：這是用力不正確造成的。打羽毛球講究的是瞬間爆發力，也就是說，在擊球之前，身體要放鬆；而在擊球的一瞬間小臂、手腕和手指發力。
很多初學者打球的時候整個手臂始終處於緊張狀態，這樣會很累。
如果擊球缺乏彈性，即使力量很大，球也飛不遠。曾經有舉重運動員嘗試打羽毛球，他們的力量比常人大兩三倍，可是用力不正確，球照樣飛不遠。另外，上臂主要起帶動作用，除了發球和扣殺時用力，一般不用特別使勁。
而有的初學者打球時上臂非常緊張，這也是不對的，容易導致疲勞。 問題三：為什麼我總是顧得了前場顧不得後場，救球怎麼那麼困難？
答：這涉及到移步方法的問題。打羽毛球向前移動，應該是向前大幅度地跨弓箭步，這樣有利於回撤；向後移動則應該側身踮步後退，而不是面向前方仰著向後倒。
很多初學者會以連續的腳步向前或向後衝，這樣一來重心太高，動作不穩，二來跑過去以後可能剎不住腳，很難防備對方的吊球，而且救球時很容易受傷。 問題四：為什麼我反手擊球總是使不上勁？
答：這主要是握拍技術的問題，與力量無關。打反手球時，握拍子的手應該是拇指在上面，擊球動作像搖扇子一樣，手腕關節左右擺動。
答：左手一般要舉起來，起的是平衡作用。如果左手動作不協調，會影響轉身，動作僵硬。
如果開始練的時候左手不習慣抬著，可以在擊球前，把左手當瞄準器指著球。慢慢地，左手的動作就習慣了。
羽毛球館裡，好多羽毛球愛好者都在抱怨跟高手的差距太大，其實差就差在基本功上。握拍、擊球、步法這些基本功練好了，你的球技就會大有長進。
誰知道什麼樣羽毛球好打？
6樓：草木飛金堂
如何挑選羽毛球。
***、速度合適的羽毛球對比賽順利進行和健身的情趣都是非常重要的。羽毛球質量如何，可以從以下幾個方面判別：
1)、羽毛球的外型要整齊，包裹的球託皮革要光潔，沒有皺紋，羽毛潔白且插片的角度要一致；
2)、羽毛杆略粗且直，膠水均勻，用手握上去要有硬度，彈性要好，不能變形；
3）、在試打羽毛球時，其飛行的穩定性要好，旋轉向前不搖晃，不漂移，在同一筒內的羽毛球速度的快慢不應該有明顯的差別。
現在正規生產羽毛球的廠家，在羽毛球的速度（重量）上有自己的一套標準，一般在球筒的頂蓋上會標註：76,77,78,79或1，2,3,4。其標號數值越小則表明球速較慢，標號值越大則表明球速較快。
羽毛球的重量輕則球速慢，反之重量重則球速快。羽毛球球體很輕，決定羽毛球的羽毛球的速度快慢首先取決於羽毛球的重量；其次，氣溫的高低、空氣的溫度大小以及打球地點的海拔高度，對其重量都有較大的影響。一般夏季氣溫高、溼度大，或高海拔都要選擇重量較輕的羽毛球。
冬季氣溫低、氣候乾燥、溼度小，或低海拔就要選擇重量較重的羽毛球。
打羽毛球有咩用？、
7樓：來霞眭壬
打羽毛球有很多的好處。
例如人們常都說生命在於健康，多運動自然身體好，一、打羽毛球可以訓練一個人的思維，當遇到這樣的球應該這樣去應對。
二、打羽毛球是個劇烈的運動，當一個人認真投入去打的時候會排除大量汗液，可以加快新陳代謝，排除毒素，（要注意多飲用帶有小量鹽分的開水）。
三、當打羽毛球雙打時候還可以訓練彼此之間的默契。等等。
怎麼打羽毛球？
8樓：公冶玉花姒緞
1.要熱愛羽毛球運動，幾天不打手要發癢；
2.用心領會動作，儘量規範；
3.刻苦訓練，不怕枯燥；
4.加強力量，特別是腕部和下肢力量鍛鍊；
5.多與高手切磋，不要計較輸贏，不怕滿地找牙；
6.打球多用腦，打完多思考；
7.多看有關書籍和錄影。
打羽毛球怎麼喔
9樓：蘇州南紅網
1.學會正確的握拍方法並以此堅持成為一種習慣，才是掌握合理、準確、全面地擊球技術的前提條件，從而使得各種擊球技術的掌握和技術的進一步提高。
2.握拍法可分為正手握拍和反手握拍法兩種：
用握拍手手掌同一個朝向的拍面擊球叫正手擊球，此種握拍方法為正手握拍法。
反手握拍則是在正手握拍法的基礎上，拍柄稍向外轉，食指收回，拇指第二指節貼在拍柄內側的寬面上，其餘四指併攏握住拍柄，手心與拍柄之間應有一個明顯的空洞。
3.共同的技術關鍵是一要放鬆，二要靈活，都依靠於手腕、手指力量的發揮，手腕靈活轉動，拍面朝向靈活調整，才能控制出球路線和球的落點。
按握拍手法區分之正手握拍。
1.先用左手拿住球拍杆，使拍面與地面垂直；
2.然後張開右手，使手掌下部靠在球拍打握柄底託。
3.虎口對著球拍柄窄的一面。
4.小指、無名指、中指自然併攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。
5.擊球之前，握拍要放鬆、自然，擊球剎那才緊握球拍。
按握拍手法區分之反手握拍。
反手握拍分類。
一種是在正手握拍的基礎上，把球拍框往外轉，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無名指、小指併攏。
另一種是正手握拍把球拍框外轉，拇指貼在球拍柄的稜上，食指、中指、無名指、小指併攏。
10樓：面朝大海之
掌心要虛，用拇指和食指捏住拍柄，虎口對著斜楞小楞！
羽毛球容易打么，羽毛球容易打麼？
說難不難，說易不易，看你想到什麼程度了，如果有人指導，一個星期打兩三次，而且認真的按照教練的做，一年下來打下業餘比賽這些的基本沒問題！很容易，只要你有心去學，不用上任何地方學，自己打也可以很厲害。另外新手如果用拍推薦勝利牌嗎，網上也有許多很便宜的好牌，剛開始練牌子非常重要，練到一定水平後，學習步伐和...
打羽毛球有什麼好處，打羽毛球的好處
朋友，打羽毛球是一項全身的運動，是最鍛鍊身體協調性的運動。你看拳擊，是練上肢與下肢的協調性 游泳是全身的協調性 而羽毛球是上肢 下肢 步伐 眼多元化協調性運動。打羽毛球能鍛煉出好的身材，你看林丹 鮑春來 李宗偉 陶菲克 蓋德 李龍大等等等等，幾乎沒有特別胖的人 出了中國混雙的張軍，那哥們是個例外 而...
打羽毛球的技巧，打羽毛球有什麼技巧？
基本技巧 專家認為，羽毛球運動是運動員手握球拍以往返擊球的方式進行的，所以，握拍法就成了初學者首先要掌握的羽毛球基本技術之一。學會正確的握拍方法是掌握合理 準確 全面地擊球技術的前提條件，而不正確的握拍方法會妨礙各種擊球技術的掌握和技術的進一步提高。握拍法可分為正手握拍和反手握拍法兩種。用握拍手手掌...