1樓：匿名使用者
護膝 護腕是一定必須的！
護肘可以不要的！！
最好打羽毛球之前先做熱身運動！
著才是最好的防護！！
2樓：匿名使用者
在打羽毛球時，腕部做動作最多，因此護腕是必須的，好多人就是因為腕部受傷，還有膝蓋部位，也需要護理，至於肘嘛，可以護也可以不護
護腕，護肘，護膝，
3樓：匿名使用者
主要就是護腕和護膝了其它的就不一定了
打羽毛球需要什麼護具？
4樓：匿名使用者
打羽毛球有可能會受傷，護踝，護膝是最為常見的護具，可以根據自己的需要選購，當然也有護腰，護腕等。
5樓：匿名使用者
需不需要護具根據個人情況決定，如果身體有傷可以選擇護膝，護踝，護肘，護腰等護具。
打羽毛球要準備什麼運動護具嗎？
6樓：菜菜子
不需要，你可以先熱熱身，轉動一下手腕，腳踝，避免運動受傷。如果握拍姿勢不正確，可能手會磨出泡子，所以可以帶個手套？
有打羽毛球的麼，羽毛球為什麼要打羽毛球啊
下建議，供參考。你首先登入qq，然後查詢群。輸入你所在地區，如北京羽毛球，就能找到北京的羽毛球群。然後，你申 群。然後，你就能。1 諮詢群友，獲得資訊，比如，球館位置價位 等，專賣店位置，培訓 教練？價位？位置 等情況，各種比賽資訊 球友常參加比賽 各俱樂部資訊，高手情況，球拍配置等等。我就是這樣找...
羽毛球容易打么，羽毛球容易打麼？
說難不難，說易不易，看你想到什麼程度了，如果有人指導，一個星期打兩三次，而且認真的按照教練的做，一年下來打下業餘比賽這些的基本沒問題！很容易，只要你有心去學，不用上任何地方學，自己打也可以很厲害。另外新手如果用拍推薦勝利牌嗎，網上也有許多很便宜的好牌，剛開始練牌子非常重要，練到一定水平後，學習步伐和...
打羽毛球有什麼好處，打羽毛球的好處
朋友，打羽毛球是一項全身的運動，是最鍛鍊身體協調性的運動。你看拳擊，是練上肢與下肢的協調性 游泳是全身的協調性 而羽毛球是上肢 下肢 步伐 眼多元化協調性運動。打羽毛球能鍛煉出好的身材，你看林丹 鮑春來 李宗偉 陶菲克 蓋德 李龍大等等等等，幾乎沒有特別胖的人 出了中國混雙的張軍，那哥們是個例外 而...