打羽毛球如何反手將球拉到後場?求解

時間 2022-01-22 15:10:05

1樓:匿名使用者

你需要注意以下幾點:

1、最關鍵的是選擇的問題,在你的後場反手區域,你能用頭頂擊球的最好都用頭頂擊球法回球。因為那樣比較容易控制落點,不容易失誤,而且高、吊、殺都能夠結合,能夠給對方威脅,反手只有在被動的時候作為過度球來用

2、在你練習反手擊球的時候最好不要著急在場上練,最好先打一打吊線球,目的是找好手感

3、在你打反手球的時候,首先要注意的就是握拍,否則發力:在你正手握拍的基礎上把拍柄向外稍微旋轉,用大拇指頂住寬面,四指**,擊球前要放鬆以便打球的瞬間握緊發力。

4、對於腳下,重要的是根據球的飛行線路的長短迅速移動,擊球時握拍手同側的腳大步蹬跨,從而使出全身的力量

5、對於整個身體來說,要由向後移動時的側對網到打球時調整為背對網,切勿不捨得轉身,否則用不上腰部的力量

6、對於手上來說,擊球要靠大臂帶動小臂和手腕(主要靠手腕的爆發力),所以打球一定不要靠甩大臂!準備激球時要抬肘,手臂由內旋到外旋,手腕由展到伸。將球擊出後手上要有迅速的滯動動作

7、擊球點應該在你的握拍手同側肩的上方稍前

8、如果打反手的高遠球,則拍面一定要後仰一些,如果打吊球則手上要有一定的前推動作,否則球易下網。

2樓:匿名使用者

遇到需要反手,一般在場地2邊,這時候你打後場,不是好決定,你反手打的距離不會很快,一般很容易接到,要是對方很強,肯定扣球到你的另一邊,你就接不住。所以遇到反手最後把球控制到網那裡,當然是離對手遠點的網邊,這時候他就得跑,然後對手就會打出2種情況,1繼續把球調回去2把球往上打後。第2個直接扣,然後這就得看戰位,最好站前面點,遇到第1情況可以用球板擋下就可以了。。。。

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