1樓：匿名使用者
你還要資料我是沒有了。
不過我練過游泳，通常是這樣的：
1、身高高，因為游泳姿勢要求作拉伸訓練；
2、心肺機能強，這個不用解釋了；
3、柔韌性好，因為要做比較大的動作；如果關節太僵硬，在水裡很容易抽筋，而且很多動作做不來。
4、肌肉是不是那種硬梆梆的，只有在用的時候才會出現力量。你看游泳的很多胸肌是一大塊，腹肌也不是很明顯的。
總結下：就是從內到外的身體協調好！總之是很好的運動。
2樓：匿名使用者
因為游泳是身體橫向的運動，而且在水中有浮力的作用，所以可以將游泳看作是「無 重力運動」，這對身體的各項發展都是很好的。 首先，因為游泳時身體不受重力壓迫，所以經常游泳的人，尤其是從小遊泳的人，個 子都比較高，或者至少比不游泳要長得高。 其次，游泳對於心肺功能也有很大好處。
經常游泳，肺活量變大；心肺功能增強，心 髒每搏輸出量變大，於是安靜時脈搏跳動也會比一般人慢一點。心血管，腦血管得到鍛鍊 ，這是健康的標誌。 對於男孩子而言，游泳可以讓身材變得更好，肩寬背闊腰細，成為「倒三角」身材。
對女孩子來說，游泳讓胳膊變粗倒不見得，不過游泳遊多了會讓肩膀變寬，這是可能 的。
3樓：l_書生
對於正在發育的身高會長得比較快。然後肩膀會變寬,變平。肺活量會變大。女的身材會變得更好。大概應該就是這些了。
4樓：匿名使用者
游泳的人都靠的是四肢的力量，所以個子都高肩寬，經常游泳，肺活量變大；心肺功能增強，身體很強健
5樓：做快樂男人
從夏天一直游到現在，每天都去，身體一直特好，沒有感冒發燒過。比以前更有精神有勁了
6樓：琦琦
抵抗力增強，比較不會生病
什麼士兵的身體素質最好，中國士兵的身體素質和日本士兵的身體素質，哪個更好？？
星光中續制導 應該是特種兵最好，無論訓練強度和時間都很大。包括 1 早晨5 30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。2 8 00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。3 10 00上健身房 15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。4 13 30抗暴晒形體訓...
關於我的身體素質的問題，關於我的身體素質的問題
15歲的話已經很好了，只是我記得我16歲的時候舉車掄子，42斤的，可以舉30左右，最多。我的身體素質是一般的，按照這個推想，我想你的身體素質實在很一般，但是在你的年齡段，這個已經很好了，還有以後鍛鍊的時候不要練到極限，那樣對身體很不好。你正處在生理發育期，過量的體育運動會影響你的成長，不要羨慕那些所...
求提高身體素質最高效的辦法
一 彈跳力是全身力量 跑動速度 反應速度 身體協調性 柔韌性 靈活性的綜合體現。所以我們不可以認為提高彈跳就成天的跳跳的就行了。你必須堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱 韌帶 肌肉，擴大關節的活動範圍，同時，做各種複雜的有利於提高身體協調性的體操。動作要準確 優美 既有力又放鬆。二 力量訓練最好由身體...