1樓：皇帝小崽崽
抽球不給力？嗯……先是要錯步跑，然後前後左右兩腿併攏跳，然後去找個專門練力量的拍子自己揮著玩
2樓：亞平寧蠻牛
練習仰臥起坐，強化腰部力量，想重殺的話，腰部力量是必須的，按時打球，不要打一次隔開一個月，然後猛打幾天，我們是一樣的，正在練習中，你也可以和球技比你強的，學學他的技術，我也是這樣，但別和那些比你牛好多的人打，那樣會越打越沒信心
3樓：傑視影說
多找比你厲害的人虐你，讓他前後左右的調你，你只守不能攻
4樓：我是小白兔
我不是教練，，這種事情不太在行。。。
有打羽毛球的麼，羽毛球為什麼要打羽毛球啊
下建議，供參考。你首先登入qq，然後查詢群。輸入你所在地區，如北京羽毛球，就能找到北京的羽毛球群。然後，你申 群。然後，你就能。1 諮詢群友，獲得資訊，比如，球館位置價位 等，專賣店位置，培訓 教練？價位？位置 等情況，各種比賽資訊 球友常參加比賽 各俱樂部資訊，高手情況，球拍配置等等。我就是這樣找...
羽毛球容易打么，羽毛球容易打麼？
說難不難，說易不易，看你想到什麼程度了，如果有人指導，一個星期打兩三次，而且認真的按照教練的做，一年下來打下業餘比賽這些的基本沒問題！很容易，只要你有心去學，不用上任何地方學，自己打也可以很厲害。另外新手如果用拍推薦勝利牌嗎，網上也有許多很便宜的好牌，剛開始練牌子非常重要，練到一定水平後，學習步伐和...
打羽毛球有什麼好處，打羽毛球的好處
朋友，打羽毛球是一項全身的運動，是最鍛鍊身體協調性的運動。你看拳擊，是練上肢與下肢的協調性 游泳是全身的協調性 而羽毛球是上肢 下肢 步伐 眼多元化協調性運動。打羽毛球能鍛煉出好的身材，你看林丹 鮑春來 李宗偉 陶菲克 蓋德 李龍大等等等等，幾乎沒有特別胖的人 出了中國混雙的張軍，那哥們是個例外 而...