1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 .
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
2樓：網友
理論上來說12歲正開始發育，但能否長到170cm還得受到你父母的影響，他們如果有一米七左右的話，你應該也能長到，另外應該注意體育鍛煉，這也是影響身高的一個因素。
3樓：逃汽的可樂
每個人的成長髮育年齡段都是有差異的。
你的問題真的很難。
不過我也給出一些建議。
的女孩應該不矮了。
至少在中國女性的平均身高來說，你屬於中等個子了。
所以，你沒有必要為這個操心和擔心。
你的著重點應該是在學習上。
再說，你還只有12歲。給自己一點信心，你一定還會長高。
平時養成一個好的生活習慣，才是關鍵。
最後，祝福你夢想成真米。
4樓：擺渡還不知道
我一個朋友（女）上了大學還長呢。別過於在意，注意營養，注意方法，結果如何，不必強求。
5樓：風箏與風
說實話，，很難啊，呵呵、。這個和你父母的身高也很有關係。
6樓：匿名使用者
能！醫學上12歲剛開始發育。
我17歲，男，身高175左右，我還能長嗎，能長到180cm嗎
可以的吧 男生長高的空間蠻大的 從你提供的資訊給你做了一個 你可以到177.3cm，當然是 有3cm左右的誤差，你還可以在結合父母的身高來 再給你幾點建議 1 先去醫院做一個骨齡鑑定。如果沒有骨垢線癒合，那還有長高的空間，請珍惜。2 要適當的運動，多做彈跳和拉伸運動可以改善肌肉韌帶的彈性，促進骨骼生...
我14歲1米8，請問還能長到多高
嘎嘎，合我一模一樣，14歲 180cm 我大約70kg你了？我現在天天打籃球，每天晚上看完了書 做100個俯臥撐，50個仰臥起坐，150次下蹲，跳100下，然後喝杯牛奶，忽忽去咯。我媽是體育教師，她教我這麼做的。我試了，有效的。我可以差點摸到我學校的籃筐咯。我媽說，再這樣下去，大約1年後我就可以正常...
我馬上17歲了身高170可以長到1米75嗎
想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲...