1樓：小王愛回答
我覺得中國男生要想長到一米八，首先要看家庭的基因，其次是後天的努力。基因雖然是先決條件，但是後天的努力也很重要。
2樓：蘑菇菇
男生想要長到一米八，可以嘗試以下方法：1.積極到戶外運動，像籃球跳高等專案；2.
多吃有營養的食物，補充鈣和蛋白質，比如牛奶雞蛋；3.水果蔬菜多吃，飲食要均衡，不挑食；4.學習壓力不要太大，保持好的心態，睡眠充足。
3樓：曉諾
男生想要長到1米8的話，一個是需要食補，多吃一些促進骨骼生長的食物，比如麵食，注意補鈣，另一個是多運動，比如跳繩，籃球。
4樓：養飛捷
多健身，多運動，調整飲食結構，多吃富含蛋白質的食物，適當的做一些拉昇的運動，但是一定要長到1.8還是有難度的，畢竟這個和遺傳有很大的關係哦。
5樓：彩虹巧克力糖豆
這就要注意自己食物的營養搭配。每天都要喝牛奶，補充蛋白質，然後定期都要去運動。
6樓：海潮人
應該多打打籃球，多喝一點牛奶喝多吃一點鈣片，這樣就可以輕鬆長到1米8
吃什麼可以長到一米八類？
7樓：俟香巧翦國
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
我想長到1米八(急） 20
我15歲男生現在一米七五左右，能長到一米八五嗎
光明香濃 15歲應該是正是長個的年齡，應該說沒有問題，每個人的增長期誰也說不準，在正常情況下應該是沒有問題，我看是能長成185的個子，甚至於超過。 15歲正是長個子的年齡，身體還在發育中，所以應該還可以長一些。但是營養方面也要跟上，水果，蔬菜，肉食都得每餐有一些，做到營養均衡，這樣你的個子會長得更高...
一米六，十五歲女生。想長到一米六八。有希望嗎？請問有什麼辦法。父母親都是一米六左右。我非常想長高
你現在才15歲，還有發育生長的空間。按照你提供的資訊，你要想長到1.68m也不是不可能。首先，你要保持正常的作息，有了充足的睡眠時間，身體的機能才能正常運作。其次，飲食要豐富一些，可以選擇喝牛奶，奶粉，吃水果等作為促進身體生長的輔助材料。最後，是要鍛鍊，跑步是最適合你們女生的運動了，如果不想跑，你可...
我16歲1米55想長高，我15歲才一米55，怎麼辦，長高的徵兆有哪些
呵呵，看了以上回答，覺得好笑那 讓我來好好回答下你的問題吧 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到...