1樓：市綺煙
嚴重的話，需要去醫院處理，大連曾經有被海蜇蟄死的案例；如不嚴重，就是有點紅腫的話，一般不需要特殊處理，幾天後就好了；如果不放心，可以去醫院諮詢一下。
為什麼要學游泳呢？
2樓：深海里的蝦米
人為什麼要學游泳？小哥哥說出了真理，很有道理啊。
3樓：匿名使用者
最最基本的就是可以擺脫旱鴨子，落水了就不需要別人來救你了，哈哈，我想學，但還沒學會呢！！！
4樓：匿名使用者
1,鍛鍊身體２自救３救人４參加比賽５工作需要６娛樂。
5樓：匿名使用者
能增強抵抗力可以使更**健壯。
6樓：匿名使用者
夏天最好的運動是游泳啊！
7樓：匿名使用者
一、游泳的好處：
1、消耗脂肪， 游泳是一種全身出力的有氧運動， 幫助我們消耗脂肪，也可以強健肌肉。
2、增強心肌功能，游泳能使血管壁厚度增強，彈性變大，所以，游泳對心臟有很大的幫助。
3、游泳增強我們的抵抗力，經常游泳的人，不容易感冒，還能提高內分泌功能，使垂體功能增加，提高抵抗力。
4、健美形體，游泳時全身鬆弛，人體會利用水的浮力俯臥在水中，促使我們的身體全面協調的發展，肌肉變得線條流暢。
5、游泳可以利用水的阻力來增加人的運動強度，這種強度是很柔和的，屬於有氧運動，而且還不會長出的肌肉塊，可以健美我們的形體，想要擁有優美形體的人可以學習游泳。
6、游泳專案在水進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕鬆許多，關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。
7、游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的按摩，對**還可起到美容的作用。
游泳有哪些好處？
8樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
9樓：奧湘機械
游泳有以下好處：
1。游泳可以增強心血管功能；
2.游泳可以提高呼吸機能；
3.游泳增強肢體協調性；
4.游泳可以美化身體線條。
游泳的好處與壞處及注意事項
10樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
11樓：匿名使用者
好處：1．增強心肌功能。
2．增強。抵抗力經常參加冬泳的人，由於體溫調節功能改善，就不容易傷風感冒，還能提高人體內分泌功能，是腦垂體功能增加，從而提高對疾病的抵抗力和免疫力。
3．**。在水中運動，會使許多想**的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的運動之一。
4．健美形體。
在水中運動由於減少了地面運動時地對骨骼的衝擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關節不易變形。水的阻力可增加人的運動強度，但這種強度，又有別於陸地上的器械訓練，是很柔和的，訓練的強度又很容易控制在有氧域之內，不會長出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢，優美。
5．加強肺部功能。
6．護膚。游泳時，水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進了血液迴圈，使**光滑有彈性。
注意事項：首先，游泳前要做好熱身，不然容易抽筋；
其次，游泳運動也不能時間過長，運動過量；
再次，游泳後最好別立刻進食……
12樓：lu太陽光
好處：塑造形體。使體形健美。
兒童經常游泳有利於長高，瘦弱者經過游泳鍛鍊身體(包括身材)會變得強壯，肥胖者游泳辦法得當還能**(收腹、收臀)。
增強心、肺功可以。增強體質。增強抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。
對脊椎有好處，特別是患了脊椎病的人，做其他運動時，由於人體自身的重量，脊椎都需要承受一定的壓力，而游泳則因為水的浮力承託，加上運動時人體有如臥姿，讓脊椎在無重壓狀態下運動，有利於回覆原位。
壞處：所以許多醫生會建議脊椎病患者適當參加游泳，輔助**。有患傳染病的不可以。
(只要是各種**病)過緊的矽膠泳帽會損傷頭髮，另外水裡很多病菌，所以一定要注意游泳後及時洗澡，漱口，有條件的最好滴點眼藥水。
還有就是下水前要做好準備工作，熱身運動不可少，防止運動損傷的發生。
有患中耳炎的不可以。
游泳怎麼遊
13樓：宇宙外的三道題
1，蹲在水裡，用手捏住鼻子，把全身及頭全部沒入水下，堅持一會兒，再站起來露出水面，換氣，如此反覆直到不怕頭部及全身沒入水中。
2，雙手扶住岸邊泳池或把手，不要捏住鼻子了，下蹲，全身及頭部沒入水中，堅持一會兒，如此反覆，直到熟練，消除恐懼感。
3，雙手抓住游泳漂浮板，千萬不要用游泳圈，把頭埋在水裡，雙腳上下打水，如此反覆聯絡，直到熟練自如。
4，慢慢找到可以手上不用力，可以抬起頭來，注意雙腳要不停地上下打水。
5，一隻手扶住漂浮板，另一隻手划水，雙腳不停上下打水。
6，需要漂浮板，自己埋頭向前遊。
7，不時抬頭，向前遊。
8，頭完全露出水面遊。
以上步驟一定要先學潛水，次練腳打水，再練手上功夫，切忌求好心切，妄求速成，一切學習都是循序漸進的，基礎動作做得愈好，學習愈確實，成就也愈高，而達到目標也就愈快。
14樓：匿名使用者
我也是游泳初學者，建議先學蛙泳，比較簡單，膽子大一點，一定能學會的，我是在第六天摘掉浮板的，現在學得差不多了，呵呵，不過現在腿好疼，游泳對身體真的很不錯的。
15樓：匿名使用者
最好找個教練，因為講是講不清楚的，我就是旱鴨子，怎麼學都學不會，但是遇到好教練一下子就學會了。
16樓：匿名使用者
最簡單就是被扔在水裡，然後自救，當然要有水性好的在旁邊啦。我有個朋友就是這樣學會的，呵呵。
17樓：
最先學會狗刨，再學花式好了。
18樓：匿名使用者
看別人怎麼遊，你就怎麼遊。
19樓：儲清皖
咱也不知道，咱也不敢問。
游泳的作用是什麼？ 5
20樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
21樓：瘋子難不難
游泳的作用：
1.改善心血管系統：
游泳對心血管系統的改善有相當重要的作用。
根據有關專家統計，一般人在安靜狀態下每分鐘心臟跳動約66—72次，每博輸出量約為60—80毫升，而長期參加游泳鍛鍊的人，在同樣情況下只需收縮50次左右，每博輸出量卻達到90—120毫升。
2.提高肺活量：
3.提高呼吸系統的機能：
游泳運動員的肺活量可以達到4000到6000毫升，甚至7000毫升，而一般人只有3000到4000毫升。
4.改善肌肉系統的能力：
因為在水中游泳需要克服較大的阻力，游泳又是週期性的運動，長期鍛鍊能夠使肌肉的力量、速度、耐力和關節的靈活性都得到提高。
5.改善體溫調節的機制：
經常游泳能改善體溫調節能力，從而更能夠承受外界溫度的變化。特別是冬泳，對這方面的改善作用尤其明顯。
什麼時候游泳是最好的？
22樓：匿名使用者
1、個人經驗游泳最好飯後去，當然要飯後半小時到一小時。
2、晚餐過後再去，游泳後感覺餓了忍一忍就過去了。查資料說是游泳後血糖濃度降低引起的假飢餓，所以游泳之後不要吃東西，再餓都要忍住，正餐也別多吃。
3、每個人脂肪厚度不一樣，游泳時間絕對不等。每次都這麼迴圈三次就差不多了，你如果還有精力的話也可以多迴圈一兩次。每星期去兩次，總共遊7次為好。
23樓：又又叉叉
吃飯後一小時以後 一般遊一個小時左右。
專家建議：最佳游泳時間應該是下午4點到5點之間，原因是此時水溫較高，而又不是很灼熱，並且中午的實物在腹中大部分已消化，讓你輕輕鬆鬆得去游泳！如果在較晚的時間游泳，可能導致身體處於比較興奮的狀態，晚上休息可能會受到影響。
不同的游泳姿勢**效果也是不同的：
蛙泳——腿部力量。自由泳。仰泳的大腿方式都是上下鞭打，只有蛙泳是蹬夾，前者能夠使腿更修長，而後者更多用到大腿股四頭肌，因此對加強腿部力量很有效。
蝶泳——胸部力量。蝶泳時，手臂向內划水，類似在做擴胸運動，對胸大肌。背擴肌。腹直肌用力較多，鍛鍊效果也最好。
自由泳——臂部力量。自由泳時，上臂的肱二頭肌。肱三頭肌用力較多，可以有效鍛鍊臂部肌肉，同時對肩部肌肉力量的提高，也具有一定的推動作用。
仰泳——背部力量。仰泳時，背擴肌用力會較多，可以使背部肌肉得到舒展。此外，仰泳時需要提臀滑行，對臀部也是一種鍛鍊。
24樓：水瓶天邪
我最近也在為**而游泳，感受還是頗深。
個人經驗游泳最好飯後去，當然要飯後半小時到一小時。
以前我還不知道，游泳之後會感覺特別餓，等到飯點已經是胃口大開，吃東西怎麼都忍不住，結果游泳完全沒效果。
後來我就學聰明瞭，晚餐過後再去，游泳後感覺餓了忍一忍就過去了。
查資料說是游泳後血糖濃度降低引起的假飢餓，仔細一想這不正是減少體內糖和脂肪的效果出來了麼，所以一定要忍住。
2、這個就不說了，上面已經很清楚了。
3、別聽什麼研究啊說的一次游泳多久，每個人脂肪厚度不一樣，游泳時間絕對不等。游泳同樣時間瘦子開始冷得瑟了，說不定咱還熱的慌……
個人體會游泳就是要泡夠，只要泡在水裡，熱量就會高速散失。下水後使勁的遊一遊，感到精疲力盡了就泡在水裡休息，直到感覺很冷了，身上起雞皮了，然後又使勁遊。我每次都這麼迴圈三次就差不多了，你如果還有精力的話也可以多迴圈一兩次。
最近我每星期去兩次，總共遊了7次了，正好每次減一斤。當然每次回家走路都手腳發軟。
最後切記游泳之後不要吃東西，再餓都要忍住，正餐也別多吃。我去年就是吃飯剎不住車，白遊了……
25樓：lxq琪
一般游泳前是不能吃東西的。 然後大概都是四點左右去遊， 遊差不多一個小時。 游完之後呢，建議不要立刻吃東西。
如果是海水場的話，最好帶瓶水。 以上是個人的親身經歷， 我也和你差不多， 不過堅持之後游完感覺全身很輕 很爽。
學游泳有什麼好處?
26樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
27樓：自由自在的人人
經常游泳的好處很多：
1.增強心、肺功能。
2.使肌肉結實。
3.對脊椎有好處，特別是患了脊椎病的人，做其他運動時，由於人體自身的重量，脊椎都需要承受一定的壓力，而游泳則因為水的浮力承託，加上運動時人體有如臥姿，讓脊椎在無重壓狀態下運動，有利於回覆原位。所以許多醫生會建議脊椎病患者適當參加游泳，輔助**。
4.兒童經常游泳有利於長高，瘦弱者經過游泳鍛鍊身體（包括身材）會變得強壯，肥胖者游泳方法得當還可以**（收腹、收臀）。
5.經常游泳，能有效促進腰腹部的血液迴圈，患痛經的女性經常游泳（月經期間不能游泳），能使痛經消失。
28樓：匿名使用者
當然好了！ 游泳有益身心健康，尤其對青少年，增強體質，增加肺活量，鍛鍊意志。而且，也是一門技能，不僅能和朋友玩一起享受快樂，在關鍵時刻還能救人或自救。
十四歲的年紀，學習雖然重要，但身心的發展更重要。擁有一個健康的身體和快樂的少年時代是任何榮譽都無法比擬的。支援和理解他，在暑假讓他好好地放鬆，開學了就能更精神地面對新的學期~ ：
29樓：鳳飛飛飛飛飛飛
鍛鍊身體，磨鍊意志，親近水源，百利無一害！
30樓：舒濟定鹹英
游泳是一項很值得推薦的。
運動，在游泳的同時，全身的。
肌肉都可以運動，血液迴圈。
也會較為順暢，對維持身體的健康相當有幫助。
1.改善心血管系統的功能。
2.提高呼吸系統的機能。
3.改善肌肉系統的能力。
4.使身體成分比例更加合理，從而塑造。
健美的體型。
5.改善體溫調節的機制。
6.預防疾病，****。
7.磨練意志，培養注意品質，促進。
心理健康。和智慧發展。
有這麼多好處，你當然要學。
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