1樓：霧物無
身高低 肯定有很大的劣勢了，如果要搶的話 最好是衝搶，就是以最快的速度衝到籃下搶籃板，讓對手防不勝防。
站在個高的下面 再怎麼卡位也無濟於事的。
2樓：答非所問
矮個子，搶籃板要學會判斷落點，多練習觀察就會有經驗的，提前搶位置。
防守利用個子矮移動快不讓對方輕易突破，其實高個子面對矮個子突破挺困難的，一般矮的比高的要快，多半都選擇投籃，高個子選擇投籃你蓋不到的時候就遮他的眼睛，只有這樣了吧。
3樓：兩顆心間的距離
你打什麼位置的 就是 外線麼 ？外線防守主要還是搶斷和干擾對手接球為主，就怎麼讓他不舒服就怎麼來 比如 對方已經停球了 你就貼住他 雙手揚開 堵住他的傳球路線 並按球 強迫他走步 或者失誤 然後呢 比如對方運球 就得看他是什麼型別的球員 如果投籃能力非常出色 就貼身防守 不給他投籃的空隙 突破較好 就放他一步 讓他沒法變相過人 要是比較全能 有籃子也能突破 就得看當時情況 比如隊友能不能補防呀 你夥有沒有高大中鋒能搶籃板什麼的、、、
4樓：重慶小謝地盤
矮太多的話，籃板是個硬傷，也沒啥；要是不是矮太多的話，倒是有個比較損的招就是慢半拍（在別人下落的時候跳起來捅一下），當然不能是站在後面啊！這個對那些高個子，但是力量身體不是很好的對手，還是有效果的！
防守就是步伐跟上，還有就是預判！
5樓：benzin丶
我是專業學籃球的 矮的都是後衛和小前鋒 沒有矮個的進去搶籃板的 你如果非要搶的話 。 那就卡位把 ！
6樓：隔世老唱片
矮個子搶個屁籃板啊。。你以為你韋伯麼。等到有大哥運到籃下你就偷球就好，一般他們重心不穩，球比較容易丟。記住，利用你的優勢，速度和靈敏，別和傻大個拼力量、。
7樓：嘿喂夠嘿喂夠
身高就決定了很多 卡位搶籃板還是交給大個子吧 小個子就衝搶個籃板就好 利用速度 以及靈活度。
8樓：趙伊光
籃板還是給哪些個子高的有把握，樓主你個子多高呀！求。
打籃球的問題高手進來指點一下
9樓：網友
我從初中開始打球、打了好幾年了，以下是我的一些經驗，和你分享：
1、多練習移動速度，包括前後移動，也就是向前跑。向後跑，左右移動，也就是左右跑。這是防守的基礎。
2、多練習運球，左右手多要達到非常熟練的程度，熟練之後練習胯下運球，背後運球，運球轉身等，要保證球在你的手裡不掉。
3、練習前後左右快速移動運球，快速前進運球過程中急停在加速運球，快速突破障礙，過掉防守運球。這是你進攻成功的保證。
4、聯絡各個位置的投籃，最好是跳投，要保證你的投籃命中率。
5、每天做俯臥撐，下蹲，引體向上，保證力量。
6、多看一些有關教打籃球的書，多看一些nba的視屏，多想有經驗的請教，這樣堅持下去，等到你在大點之後就會越來越強。
相信自己 你會成功 希望能幫助到你。
記得把分給我哦 嘿嘿。
10樓：意氣風發的秀才
如果你是後衛還好辦點。
11樓：匿名使用者
另外，中鋒進攻靠籃筐比較近，要有自己的絕活，最好練下小勾手，一個手擋對方，一個手勾，有機會看看姚明的小勾手，還不錯！
12樓：網友
還是等年紀到吧。想當年我就雙生到籃圈。
13樓：匿名使用者
我看你主要是心理問題~我像你這麼大的時候，有一次和一個192公分的，能扣籃的打，我現在才176，體重140，那時就更弱了，直接上哎，怕什麼一場球而已，雖然我前兩次投籃都是直接被蓋，但是後來，慢慢體會他的打法，規律。避他之長，利用自身優點，後來還不是頻頻取分？相信我，對自己有信心，不要怕，nba得人，不是都在你這個年齡打敗自己的老爸麼？
你的條件，完全夠了。
14樓：我叫天然居士
成年人打的是團隊籃球！你體重在但是力量還沒跟上去，放心吧 只是年齡問題！ 可能你的速度不是很快吧。
練好右手 好好打！
15樓：網友
最好先訓練的的體格，只有體格好，什麼都可以解決，你沒看見有些不是很會打的但肌肉大又壯的很有優勢嗎？
16樓：匿名使用者
堅強的意志、不輸的決心、強壯的身體。
17樓：匿名使用者
有時間多和成年人打籃球，不錯，成年人打的都是團隊籃球，而且都非常有經驗，用腦子打球的居多。多練習練習力量，多和他們打球，積累經驗就差不多了。
籃球問題
18樓：網友
要求的話都身體素質，頭腦，二者至少有一。
19樓：阡陌先生
小前要有出色的身體和較快的速度，善於突破，有一定的投籃能力和控球能力。大前鋒主要負責在內線得分，同時輔助中鋒搶籃板和協防對方內線，又稱苦力前鋒，需要良好的身體素質和彈跳，有紮實的內線步伐和搶板意識。中鋒主要負責搶籃板以及內線得分，需要強壯的身體和良好的彈跳，還要有良好的策應和擋拆能力。
分衛顧名思義負責得分，要有精準的投籃和三分，有開闊的進攻視野和一定的助攻能力，有一定的控球能力，必要時也可以突破。空衛主要負責控球，把球安全的運過半場，要有出色的控球能力，擅長突破分球，助攻視野要好，能把球安全快速的傳遞到有進攻機會的球員手中，有一定的投籃能力，必要時可以出手得分，最關鍵是要有絕佳的助攻意識和大局觀，不能衝動。
籃球問題
20樓：飛龍號
上籃的時候夾球對你投籃沒好處，這樣只會讓手腕僵化。。。一個投籃手的手腕是很軟的，很靈活，樓主最好能少夾球。。。其實這樣看上去並不像扣籃的起勢。。。
樓主的手應該算是不小了，如果手指力夠強的話應該就可以抓球了。投籃球不轉，可能是因為你的撥指沒到位。持球的時候手掌是不應該和球接觸的，而是靠5個手指拿著球；從投籃的開始到結束手掌都不用碰到球。
出手撥指的時候要看個人習慣了，一般的話都是靠食指和中指把球推出，無名指調整球是否有側旋；球的旋轉強度要看你撥指的速度，如果在你手腕前傾完成投籃動作之前你已經把球撥/推出去，那隻能說明這次投籃出手過快，或者是撥指不充分；如果你的手腕已經到位了，而你卻還沒把球撥/推出去，那麼你這次投籃很有可能就是會投短，或者乾脆就是三不沾——出手太晚了。如果樓主想要聯絡撥指的話，可以只靠兩隻手的手腕和手指在頭部的高度連續來回撥球，這樣對你練習撥指是有幫助的。
21樓：匿名使用者
投籃想要球轉起來，手腕要給力~不是隻用胳膊的推力。。
與上籃無關。。。
22樓：5動小可
還沒掌握要領，你可以嘗試著把撥球的那隻手往下面點，在投的時候可以給球一個往後的力，再用手指的力量把球往前撥。其實很多時候是考感覺的，感覺對了命中率也就高了。
23樓：網友
多練練就好了 再說只要球進了就行了。
24樓：匿名使用者
不用刻意去讓球轉，出手記得壓腕球自然會有旋轉。
25樓：絕殺好球
先不要去想壓腕什麼的、、先去試著用手指用力、多練習下用手指拍球、提高手指的靈活度和手對球的感覺、還有要或用膝蓋、掌握好投籃的感覺、去參考下網上那個雷阿倫教投籃的那個視屏吧、我覺得還蠻不錯的、發你個**吧。
打籃球時的小問題
26樓：伍禮冼清華
背身單打被斷球是內線球員很常見的問題。
坐打時，重心降低，運球壓低，並時刻注意是否有小個子球員來包夾或者抄球。
背身單打時也應加上如轉身，交叉步之類的假動作。
碰到比自己高的人時，可以使用交叉步晃掉他或者轉身翻身跳投或者小勾手。
關於打籃球的一些問題，求各位大蝦解答
27樓：石榴裙下殤
正式比賽的情況下（全場）：
1,、一方進球后，另外一方在底線發球。
2、由另一方發球，一般是在邊界發。
3、不用再出三分線，直接就可以投籃了。
4、帶球不能走步的，除非是連貫的三大步上籃5、那個圓圈是比賽正式開始的時候跳球用的線，雙方各派一球員在中間爭球，誰爭到球就是誰的球權。
6、兩步跳起來投。
7、不犯規，算蓋帽，但是如果球到達最高點已經開始下降了過後就不能碰球，否則就是干擾球，對方直接得分。
8、這樣兩次違規了。
最後一個問題其實很簡單，你應該打的是半場，半場的話上面你提到的除了第5條用不到以外，其他都是一樣的。打半場的時候當對放投籃不進過後，由你方搶到籃板過後是不能直接投籃的（籃球場上叫沒有馬），必須要出三分線以外才能投籃，如果是自己邊投籃沒有進，自己邊的再搶到籃球就可以直接再投籃，這樣不違規。
28樓：匿名使用者
1.打半場時是進球方發。。。全場時是對方發2.另一方發。。。在出界附近的邊界線發。
3.不用出三分線，要出三秒區。
4.三步。5.中場發球線也是全場時爭球用的。。。
6.兩步。7.如果球在上升不算犯規。。。如果球在上升到最高點後下降時再蓋就是干擾球。
8、算。。。對方投球后沒進，你搶到籃板後走出三分線就行。。。
29樓：義丶峰少
1、哪夥誰進的哪夥發球。
2、某方把球弄出界後，對方發球。場外。
3、不用的，出三秒就行了。
步，兩步一跳是三步籃。
5、發球的。
6、帶球兩步，然後跳起來投。
7、不犯規，但是不好蓋。
8、犯規啊，那是二拍啊。
出三秒就行了、小心點身後，不要被人蓋下來，帶球的時候有一隻手拍、一隻手護球、別雙手拍。
給個 、任務。
30樓：羽l蘭
1.防守方場外發。
2.場外。3.不要。
步。5.罰球線。
6.三步。7.不犯規。
8.算另外：籃球本來就是身體對抗的比賽，不要太過在意規則。
31樓：匿名使用者
1.被進的一方在本籃筐後線發球。
2.誰出界，對方發球，在哪兒出的線在哪發。
3.全藍規則裡沒有出三分一說。
4.帶球走，開始邁第三步就走步了。
5.界線。6.一邁第三步就走步了，除非你是詹姆斯。。。
7.球沒到最高點之前不犯規。
8.拍一下就違例，不是犯規。
男生必須勇敢啊，研究好了規則，勇敢的上吧！
32樓：匿名使用者
1.如果是半場，是進球方發球，在中場錢附近發球。如果是全場，是失球方發球，在失球方那邊底線發球。
2.防守方發球，如果是半場，在中場發球，如果是全場，球在哪出的界在哪發。
3.不用。步以上。
5.半場線，如果打半場，那就是後界，也是進球后發球的地方。
6.兩步跳起投籃。
7.不算。8.有兩運之說，及你雙手接到己方傳球后，只能雙手拍球一次，如果再雙手拍球即犯規。
33樓：帥tlove靚
1.失分的一方發球，底線發球。
2.有另一方發球。
3.不用。步。
5.中圈跳球線。
步。7.可以，不算犯規8.算。
打籃球問題
1 正式的籃球比賽中任何時候傳球都是可以投的，傳球不能投的情況一般都出現在非正式的比賽中，通常有些必須出三分線之類的規矩，這樣的話，如果你的隊友得到球以後，沒有自己運球出三分線或者把球傳給三分線之外的隊友再傳給你，而是直接將球給你，那麼這時候是不能投籃的。2 1中有說明。3 本隊有效進球 本隊失誤 ...
關於打籃球突破的問題，關於打籃球突破的問題
突破就是2種，變速和變向，自己多參悟把！這就要看看你是哪種型別的了，我比較喜歡做假動作。有的人喜歡先騙對方跳起來，有的人會趁對方跳過來時給他來一下肘擊，一般是動作很小的，不過也應該夠了。然後再上球 背身，左手運球，往右邊做晃肩的假動作，然後右手運球往左突 二當你在左邊時，左手運球 面對他 假動作往左...
打籃球時的安全問題，打籃球安全問題
1 準備活動 一般是 慢跑 2圈左右 充分活動自己的膝關節 頭部 頸部 踝關節 拉伸下韌帶。2 打球時 適當的保護動作 有很多，打球經驗多的朋友 一幫都比較注意 享受籃球的樂趣 而不是一味的要逞強好勝 動作過大 容易受傷 尤其是在水泥地上打球 在遇到無法避免的重力碰撞多注意採取一些保護性強的的動作 ...