1樓：
前鋒（power forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。
大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人
，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。
既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經常很靠近籃框，那麼對其投籃的命中率自然要求也較高了。以場上五個位置來說，大前鋒應該是命中率最高的一位了，不錯的大前鋒應該達到五成五以上。不過由於得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。
此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。
以往，大前鋒往往就是要做苦工的，在場上他們少有接球單打的機會。但是現在籃球觀念日新月異，大前鋒也就慢慢在進攻方面有所加強了，這也正是大前鋒今昔最大的差別。不過，一個好的大前鋒，還是要以在禁區的苦工為主的。
一個能抓籃板能防守，但是進攻能力不佳的球員，我們會稱他是好的大前鋒，但是一個很能得分卻在籃板、防守上失職的球員，根本不能算是一個大前鋒
2樓：匿名使用者
（純理論派）以打街球而言，大前鋒要求中投及各種籃下強攻的能力，（身體及近籃技術），基本上是常打擋拆形成大打小
打籃球：大前鋒問題
3樓：匿名使用者
我是校隊的·
運球，看櫻木花道就知道了 再有天賦 也是時間磨出來的你要敢運！不能說運下被斷了 你就不敢運球了 那永遠沒有進步！
繼續練！
個子高好啊 ~ 練練 半轉身打板 最好左右收都行！
大個不太好突破，不如紮實的來個跳步 都單打來的穩當~實用的就是不斷的練習~要有自信~加油嘍~
4樓：匿名使用者
先問下你多大了？
我身高190，75公斤，估計咱倆風格差不多，隨便說說吧。
運球首先是個熟練過程，這個你肯定知道，但是很少有人用正確的運球動作去練習，如果動作不標準在熟練也沒有用。運球動作也不用太花哨，就用直臂練習左右交叉和變相運球，練習時一定要直臂重心要低不要看球，你吧這個練好了基本就不丟球，當有人來搶的時候用除運球外的令一隻手臂檔住來人就可以了。
突破上籃，你像小斯一樣，你觀察小斯的打法沒發現就那麼兩招麼。首先要球的位置在三分線內三秒區外（最好是罰球線附近，要到球比較容易做動作)背靠對手要球，要倒球后有兩個選擇，一個轉身切入強打，一隻手臂抗住對手，另一隻手運倆下球就可以上籃。另一個是轉過身來正對對手單打，可以投籃，也可以運球擺脫上籃，運球方法也是扛住對手硬上，基本不是犯規就進球，很有殺傷力的打法。
不管怎麼打運球都不要過多，畢竟是大前鋒，運球多了肯定吃虧，和運球水平沒有關係，你讓一個後衛去內線運球多了一樣丟，基本上運兩下球感覺能打就打，打不了趕緊傳出去。
帶球快跑最簡單，把球往前拍，用你最快的速度跑起來，把球往前拍，自己找感覺，很容易的，記住球往前拍。
用身體這個不太好說，只有自己去感覺，我的建議就是，不要怕對手的防守，用你的肩膀你的後背靠上去。你找一個身高和你差不多的人，在籃下高舉雙手緊貼住你，你就練習強起，不要怕被蓋，就是強起投籃，在靠近籃筐和進攻動作流暢的時候你撞他白撞，他撞你就是犯規，還有千萬不要躲，什麼後仰投籃對於內線就是軟弱（當然既能後仰又能生扛就很厲害了，比如姚明，但能不後仰投籃就不用）。當你強起的時感到跳不起來而壓力來自上方，那對手犯規。
我能從得分後衛打倒大前鋒，你要還有什麼細節方面的不明白可以再問。
5樓：林進鋒
這種情況其實很容易解決的,你只是太重視對手,想把對手一下子擠出去而已,
如果對手的體積很大的話,通常會適得其反,反而被對手擠的動彈不得,所以你
可以不用太看重擠壓對手,只要稍微用一下力,而不是硬著去壓對手,通常可以
先用兩隻手向後抱一下對手,但兩手不應整個把對手抱住,這樣通常要被說犯規
的,用力也要適當,最重要的一點也就是你接球時的重心一點要壓低,越低越好,
通常一個好的大前和一個好的中鋒就是在這裡表現的穩重,你可以看看別的
鋒是怎麼接球的,你就會發現一個好的中鋒和一個平常的中鋒是怎麼一個區別,
當你把重心壓的足夠低的時候,接球的一瞬間,對手想把你們的傳球破壞掉,但
通常被你的重心所牽制而自己主動失去位置,這個時候,如果是一個超級大前的
,一個轉身就可以得分了的...
6樓：
唉``球場上任何位置就要做好自己的本職工作你是大前鋒``是球場上持球進攻的最後一個選擇要運球幹嗎
如果你只是羨慕``想出風頭
你別打籃球了``
7樓：o寶寶o龍
你多高，太矮了不行，多練練身體對抗，練運球有什麼用，練得差不多就行了，內線不用太好，又不是g（後衛）練練後仰和打板，主要練彈跳和蓋帽，要學會重搶籃板，多練基本功，練好基本功，其他以後再說，學會利用身體，造犯規，2加1，不斷尋找手感，沒什麼，很簡單
8樓：匿名使用者
大前 非要運球 那後衛幹什麼啊 ~個子高重心高本來就不適合運球！ 揚長避短 大前運球差 很正常 減少運球次數 要到位在接球 背打的時候最容易被斷 應為容易有夾防 那就傳啊~ 沒夾防身體往裡靠只打 誰能斷到？ 還有小斯 那也不是突破啊~ 就是低位或者高位接球身體往裡靠打強起三步籃！
他那主要是步伐好 身體好`~ 和運球沒多大關係~ 你見過有大前 在外線接到球 過好幾個人 一直突到裡面的麼？ 那是胡打 當然你要是平時閒玩練練也行~這屬於基本功平時多得觸球~ 別走進誤區了~ 別人還羨慕你能強打呢！
9樓：匿名使用者
運球練習是要看時間的 練的越久 球感就越好
先把球運到可以不看就球 而球在自己手邊 而且最好頻率快
10樓：
1 練運球 一個是多運 再是多做熟悉球感的那幾個基本動作2 帶不好的話就儘量不要帶 大前鋒在內線 裡面擁擠的時候很難保護好球 沒機會就傳出去 再傳進來就好打一些
3 突破的時候 少拍球 距離差不多了就直接抱著球上籃 運球不好的話想運著突破進去太難了
4 抱著球身體略向防守球員傾斜 適當用力擠住 這樣的話他就很難跟住你了 還有就是突破的時候最好先做做假動作 更容易甩開對手
11樓：匿名使用者
運球靠球性，平時多做些球性練習，大家都熟悉的阿迪江教練小時候就是每天練兩個小時才最終成為國家隊控球后衛的。運球時重心要低，球別拍太高，拍高了會給防守人足夠時間斷你的球。另外，小斯很少帶球突破，往往是那什突破吸引防守然後分球給他，他們靠的是團隊。
12樓：
我是個後衛，可以充當一下小前鋒
根據我的準控球朋友說：
1.運球快跑時，球是往前打的
大概是50~60cm的距離
如果你跑得越快，球落地點就要離腳越遠
因為跑步時如果球打在離腳很進的地方
你一往前跑，球就落後了
那就失去了節奏
2.要練好雙手運球
跑動時發現有人在你面前要斷你球時
突然把球運到左（右）手，同時往左（右）跨一步就可以過人了
如果他在你的兩側
比如在你右邊
你就用左手運球
然後突然急停往右前衝
如果他反應很快你再用一次這招（不過要反過來用，也就是向左）這時差不多就可以上籃了
——這招多用於快攻
3.面對面運球時不要把球暴露在別人面前
用身子當著球
若是他衝上來偷球
你就可以一個背後運球饒過他上籃了
4.身子高的話你就把下盤壓低一點，讓球離地面近點這樣運球比較穩妥，也好突破
（加一句，如果對方是個不錯的後衛，你就別逞強了，傳給你們的後衛吧，畢竟那才是後衛的工作，團隊合作才是王道——我最鄙視中鋒運球亂跑）
5.你擅長的中投和強大也不能丟，畢竟你是大前鋒啊可以用得分彌補運球的不足
恩，就應該是這樣了，感謝我這個後衛兼小前鋒吧！
打籃球大前鋒和中鋒位置？
13樓：翼飛
籃球比賽中的一個球員位置。大前鋒(power forward)在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。
14樓：匿名使用者
這身高打中鋒搶籃板太吃虧了
至於膏狀還是高瘦，沒有絕對的
壯有壯得好，瘦有瘦的棒
籃球是一項綜合運動，不是單一屬性強就好，具體還要看團隊需要當然了，業餘玩玩的話，勾手老大爺才是王道
15樓：小龍v飛
不管打哪個位置都要壯點好，可以提高投籃時抗干擾能力，也能豐富自己的進攻手段，比如前場籃板二次進攻、地位背身單打等等。瘦的話對抗性就會減弱，打法會比較侷限，防守你的人針對性也就強。
16樓：matthew武
打籃球中大前鋒和中鋒的位置是不一樣的，大前鋒偏於投籃，中鋒偏於。扣啦！
17樓：楊傑
雖說都屬於內線球員但起的作用有異同。相同點是都可以護框搶籃板，進行內線的防守和進攻。不同點是中鋒更高，更接近於籃筐，更接近於三秒區。
18樓：飄散蒲公英
球場三大神人，矮壯籃板怪、瘦長神投手、勾手老大爺。建議打鋒線，打中鋒位置身高太吃虧，籃板搶不到、防守守不住，在進攻端又容易被限制，會很難受，實力發揮不出來。跟田忌賽馬一樣，要用自己的優勢來打球。
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就象你說的，真的很鬱悶啊 一個球隊能有一個優秀的後衛那是多麼幸福的事情！可是你現在的處境是，後衛比中鋒都高！球隊想贏球要靠得分，而你正是輸送炮彈之人，可惜的是你輸送的炮彈得不到效果，只能空嘆息了 由此看出，一個技術全面的隊員是多麼珍貴！在現在的nba裡面，有好多超級球星都是那種 技術全面，位置模糊的...