1樓：網友
擠唄！不過也要速度！
2樓：冠希
德羅巴就靠身體啊！先卡住位，一撞就開了。
3樓：網友
過人：最簡單的就是以速度過人。簡單而且非常的實用。
取決各人的爆發力。鍛鍊自己的速度跟耐力。速度型的前鋒。
後衛是十分懼怕的。畢竟普通人的足球比賽裡。單對單龍門能守得住是比較少有的情況。
這個是必經之路。球性練好了。控球才能得心應手。
顛球必須用腳背接觸足球。兩隻腳都必須參與顛球。熟練之後。
身體任何部位都能參與顛球。
球星：1、背身拿球，靠瞬間爆發力和強壯的身體擠開防守球員，如維埃裡、託尼、巴蒂。
2、靠純速度甩開後衛，如：馬丁斯、蘇亞左。
希望能對你有所幫助`
4樓：網友
直接把球踢到20公里外，跟後衛比耐力。
5樓：匿名使用者
用身體優勢或者速度優勢跑殺出一條血路強行過人。
維埃裡是典型。
6樓：吃飽了不餓了吧
主要還是背身拿球護球。但是靠身體是過不了人的。只是能在過人的時候保證平衡。手乍起來擋在身前。可以護住求。
7樓：匿名使用者
1、背身拿球，靠瞬間爆發力和強壯的身體擠開防守球員，如維埃裡、託尼、巴蒂。
2、靠純速度甩開後衛，如：馬丁斯、蘇亞左。
8樓：小白都知道
靠速度過人的就是把一腳球趟得遠遠的，硬生生憑著速度的優勢突破對方防守（你追我不上^_^典型的就以前國公尺現在紐卡斯爾的馬丁斯。
靠身體過人的？就像樓上說的利用力量優勢過人，就是別人哪怕拽都拽不停的那種，典型例子不用說就是維埃裡了。
怎樣才能過人
9樓：馬燕
1）虛晃探測步法。第一，在防守對手向你快速移動到你面前時嫌轎，你持球前進時快速地探出你的左腳。
第二，探出你的左腳的瞬間虛伏，稍微作一下停頓，然後身體快速地向右側晃動。晃開防守球員，繼續快速向前。
2）交叉步過人法。第一，同樣，當對方防守球員試圖阻擋你前進時，叉開你的雙腿。
然後持球在你的胯下來回快速地運三次球，運完球后交叉步回到最開始的位置，身體迅速向右晃動，過掉防守球員。（3）快速轉身過人法。當你面對防守球員時，以你的左腳為軸心，左手伸出阻攔對手，右手持球，跨出右腳，身體和持球右手芹譽肆沿順時針即向左邊快速轉動360度，從左邊過掉對方。
如何過人
10樓：紙醉金迷
過人技巧有：反向牛尾巴、內馬爾經典、龍捲風、偽插花腳。
1、反向牛尾巴：正常的牛尾巴是將球從腳外側轉移到腳內側，反向牛尾巴是是用腳外側兩次觸球。這個動作的優勢在於腳觸球的位置，可以用腳外側將球撥到任何想要的位置，可以先晃一下防守隊員，然後再快速將球勾回來，為下乙個動作創造時間和空間。
2、內馬爾經典：先用慣用腳將球橫向撥過，然後支撐祥絕耐腳跨步讓球從其後穿過，最後再用慣用腳的腳尖將球撥到身體右側。如果你是左腳謹春也一樣，非常有效的乙個動作。
3、前變向過人：當進攻路線被對手阻擋時，開始左右拉球，可以單手拉球（左右運球），放低自己的重心，運球不要超過腰部，突然向右（左）移動，看到對方跟你移動時，突然往左（右）移動，快速過人。
4、變向背後運球過人：用左手向右運球，球彈起來時右手接住球，同時右腳邁出一步（給右手背後運球留下空間）左腳不動，把球從背後運到左手，立刻左側突破。右手運球則與上巨集缺面相反。
5、胯下變向過人：這種方式單挑時能防止對方偷球。用左手運球，同時左腳邁出一步，將球從胯下運到右手（這個時候用身體護住球），在運到左手，換步，左側突破。右手運球則與之相反。
怎麼過人
11樓：宇文學岺蕢婷
過人。快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。穗滲缺。
第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的前進速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也喊團就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著猜辯小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩衝持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。
要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。
因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什麼時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕鬆過人了。
同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放鬆，讓身體快速減速，接著是你準備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然後此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。
右腳放鬆停住後。
右腳開始用力往左。
右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際。
左腳啟動再接續往左用力。
怎樣過人？
12樓：匿名使用者
首先要上好籃。這裡有許多注意的``很多人上籃很準`但是跳的不高`這個實戰中有用`但對於我們的扣籃沒有用處。當然球感很重要。
上籃分低手和高手，我們採取高手上籃，低手在其他地方用到。 練習1.高手上籃從中線2側，交替搜慶上籃`10個一組`每次起跳用全力`反覆練習`直到你能夠在你起跳的最高點處把手中的球也送到最高點，這個可以彌補你的身高，也可以增加你的滯空能力。
這個屬於基礎練習`在平時的上籃中要注意這個要求。你所有的上虛清籃都要遵循這個標準。注意重心一定在起跳前放到起跳腿上，這樣利世譽握於爆發。
多嘗試`要自己感覺是坐上彈簧一樣起跳有力。這樣的感覺最終將導致你有飛一樣的感覺。多練習上籃。
練習2.底線上籃`要求如前`但是要側手把籃球送進籃框，記住不要怕不進`不要怕砸籃框 `一直要把球留在手裡直到它公升到最高點才出手。 練習3.
用球砸籃板，要求如前`前提是你必須摸到籃板，這個要考慮到彈跳的問題，彈跳練習在下面講。上籃的目標是籃板，在最高點時把籃球用手推到籃板上不要鬆手。反覆這樣，給自己乙個明確的目標`比如今天的高度是在籃板下邊沿，過段日子看自己是否提高？
練習4.遠距離上籃，一定要循序漸進，一開始起跳距離離籃板進點`以後逐漸加大`標準是你能把籃球送到籃框下如同正常上籃。注意自己的姿勢，一定要舒展，瀟灑。
這個不急`是乙個慢慢的過程，也許你彈跳還跟不上`千萬不要盲目去加大距離`那樣會使你上籃養成不好習慣 `動作會變形。但是不時的嘗試比原來遠的多的距離體會一下感覺也是很必要的`這樣會讓你 約束自己的動作。直到有一天你能在罰分線用低手上籃，在第4個投籃點上起跳高手上籃。
把籃球送向籃框。注意自己的動作，起跳中要體會要飛翔的感覺。 練習5.
繞框練習，就是在一邊起跳，反勾手上籃，空中的感覺如前。
13樓：匿名使用者
首先你要鍛鍊你的力量這樣你在突破的寬滾橘時候可以更隨意，其次慎團你要儘量提高速度，至於假動作你可以多備老看看網上的街球**，細細的分解動作，這樣假動作就可以提高了。其中變向，急停，拉桿，都很重要。本人推薦你看一下科比的轉身，背身靠打。
麥蒂的後撤步，和變向過人。還有馬布裡艾弗森的身體抖動，變向過人。 只要多努力一定行。
14樓：匿名使用者
原因可能是你技術不夠、不會做假動作。
怎樣過人？
15樓：否極為日月光之
方向這個問題我記得我在上個月的某天過，當時不知道怎麼的了，系統也沒給我儲存上。現在再你一次吧。
我覺得過人是一門很高深的絕學，像武俠**中的蓋世神功一樣有時讓人捉摸不透，但是隻要你體會里面的精髓化繁為簡，化有形於無形我想你一定能成功。
要有好的過人水平第一點也是必須的一點事你必須要練就紮實的基本功，良好的球性。其次就說說動作吧。
運球的招式很多，像什麼轉身，背後運球，胯下運球，crossover等等。最簡單實用的我想就是基本沒有複雜的動作一步突破了，但是這個對身體條件的要求非常高，我想你要是沒有喬老爺子的體質這個可以暫時不用想將其作為必殺技了，轉身主要是你在背身或快攻中發現防守隊員重心向你的某一邊有偏移，這時你就可以以防守隊員為軸向他重心的反方向做背轉身。
背後運球就是佯裝向防守隊員一邊突破，然後將球從背後運到另一側從而實現過人。
胯下運球和背後運球差不多佯裝一邊突然後將球由胯下換到另一邊，並用身體將其擋在身旁。
crossover就是體前做左或者右的幅度相對較大的晃動然後從一邊突破。
上邊只是一般情況下對幾個動作的最簡單解釋，其他他們能衍生出很多的過人動作，千變萬化。主要就是不要拘泥於形式而是根據場上的形式選擇變換你的過人動作這才能讓你立於不敗之地，讓對手崩潰，怎麼都無法阻止你。
祝你早日練成有空可切磋切磋。
16樓：枸花茶
紙上得來終覺淺。。。
理論必須大量實踐支援。
17樓：冒波濤
運球要有力量，腳步靈活，豐富進攻手段。奉勸一句，你要想想為什麼過人？過人之後要幹嘛？如果你是乙個籃球愛好者就想想這些問題。
18樓：網友
這個問題太寬泛了，一句話，多練！
提這種問題的人一般都欠揍。
19樓：sunny陽光灑灑
把運球給練的爐火純青，過人就自然而然了。
20樓：匆匆愛我
首先，你要學會運球，這是在籃球場上打球的基礎，然後，你要知道，自己的節奏，這樣你才不會再球場上迷失。
籃球怎樣過人，籃球怎麼過人
1變向過人。2突然啟動。3轉身。4左晃右晃 過人。脫下褲衩，然後防守你的人就會矇住眼睛，趁這時候突進去啊。想要打籃球過人要養成一個交叉步的習慣。籃球過人很簡單的，我認為可以分兩種，1種是你有絕對的速度直接就能過他，第二種就是利用假動作做一個虛晃！加速，變向，轉身，虛晃，假動作，這些都是過人的基本招數...
怎樣的能量才能支撐人走過人生的低谷和迷茫
生活的希望和其他人的友愛幫助，父母的支援與理解，最有用的能量，就是這些人源源不斷的愛，生活的低谷是自己給自己的，戰勝自己，就會戰勝生活 慢慢觀社會 夢想 愛 信念。當我們有所追求時，在人生的低谷，我們也才能夠更好的走出來。特別是有朋友家人愛人的關心。不管任何事情都要往好的方面想，相信自己一定可以。 ...
怎樣才能讓身體健康，怎樣做才能讓自己身體健康
一 樂觀的心態。積極樂觀的心態十分重要，凡事向積極的一面想，有利於減輕日常生活和工作中的壓力。二 充足的休息。休息有助於鬆弛神經與恢復體力，對於保持身體健康非常重要。每天休息6至8小時，包括夜間睡眠和日間的精神放鬆。有規律的睡眠及鬆弛習慣有助於調節身體，促進食物的消化及廢物排洩。同時，由於保證了營養...