1樓：網友
熟悉球性，熟悉基本功，多做腰間繞球，胯下運球可以熟悉球性。最直接的還是多投。
晚上投籃是很不錯的。
運球不好可以用傳球來彌補，所以你必須精通傳球。擊地傳球和高調是和有用的。
打全場還要注意體力的練習。如果心理障礙的話，早就看不慣籃球這項運動了。努力吧。
2樓：嵐
一定要練好運球后再來連投球哦。
練運氣主要練左右拍擺球。
兩個手都要練。
練好運氣後投球球感和手感會好很多哦。
這樣你會更準些。
至於打團體賽。
你一定要有自信。
這是主要原因。
有機會就可以切入投籃。
投時心裡一定要穩。
不要慌了。這也很重要的。
你命中不錯的話。
相信你很快就可以克服並且練好的。
3樓：網友
多練，多打。這是經驗的問題。你經驗不足。
4樓：網友
打多點嘛，打多了就不會緊張啦。
5樓：偷媳婦
這個~很多人都會遇到，投籃只要手型沒大問題的話，基本屬於肌肉記憶 。還是需要多練。多和不認得人玩。
打籃球命中率一般打什麼位置？
6樓：飛哥的體育世界
那要看身體條件，命中率一般看在哪個範圍吧。身體好打中鋒或者前鋒吧。
7樓：修改個名字費勁了
你好，很高興為您解答。
打籃球命中率一般打什麼位置，這個不能以偏概全。就以nba球員為例，得分後衛韋德得分命中率就很高，控球后衛保羅命中率也很高，小前鋒詹姆斯命中率也很高，大前鋒加內特也很高，中鋒中國姚明同樣命中率很高，所以這個問題不能以偏概全，還是要看球員的個人能力，能力強命中率自然而然就高。
籃球命中
8樓：鉲鉲攞忒
籃球是一項技術綜合性較強的運動專案，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：
一、加強規範化投籃動作的練習。
投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
二、提高身體的訓練程度。
身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。
三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。
良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。
四、要有強烈的投籃慾望和自信心。
強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛鍊，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。
五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。
比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。
六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。
據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。
9樓：罕穎
投籃，最重要的是手感，也就是投籃感覺，投籃感覺怎麼才能獲得呢， 這需要每天的刻苦訓練，和乙個正確的投籃姿勢，我記得我以前看nba雜誌時，上面有說過，如果一次投八百個藍，手就會有記憶感覺，投籃姿勢在乙個階段就會定型，雖然我們不能像nba的球員那樣以籃球為飯碗，一天有那麼多專注的時間，但是，一天投三百個藍還是可以的，我曾經測試過，如果乙個人一次投籃三百次（兩分球200，三分球100），大概要2個小時左右，是可以接納的時間，但是這很累，也很枯燥，就是一次次的，慢慢的找感覺，幫球往籃筐裡送，但堅持一段時間後（七天左右），我的手感明顯比以前好了，罰球線命中率上公升很快，慢慢的三分也有一點了。其實要投籃命中，最重要的就是堅持訓練，讓手記憶球進框的感覺，這當讓不是一天兩天的事，需要你慢慢去感覺的， 希望有對你有用， 順便說聲，祝你新年快樂。
10樓：網友
什麼叫天才 天才就是一直重複做一件事才叫天才 打多了 就自然掌握住籃球的命中率！
11樓：網友
投籃，最重要的是手感，也就是投籃感覺。
打籃球為什麼命中率高
12樓：匿名使用者
我不愛複製，就用自己的語言吧，希望你滿意：
第一： 從腳底發力，也就是說雖埋粗然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是乙個連貫協調的過程。
第二： 手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。
投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的**。還應該讓手與籃球接觸的時間儘量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。
每次投籃改液笑要重複同樣的動作要領，正確核含的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
13樓：匿名使用者
沒捷徑，就是乙個字練！要想人前顯貴，就的背後受罪！
籃球怎樣提高命中率？？？提高籃球命中率哪些技巧
提高命中率不是一兩天就能辦到的，需要長期的訓練。如果你初學籃球，建議你學標準的投籃姿勢，雖然有很多nba球星的投籃姿勢也並不標準，但標準姿勢的穩定性要更好。如果不是初學，想必也形成了自己都投籃姿勢和習慣，也就不用改了。加強上肢力量，有利投籃穩定性。天生的手感固然很重要 不過其實籃球是沒有什麼可以偷懶...
關於籃球命中率的疑問
還要看狀態的嘛 附 樣才能提高投籃命中率 籃球是一項技術綜合性較強的運動專案，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法 一 加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌...
如何提高接球就投的命中率，提高投籃球命中率的技巧
練力量，按不同部位也有不同的方式，反正是以用力為主，多練就是，身高，排除先天因素，有長的空間的話，喜歡籃球就多玩，特別是多跳動。如果不怕苦的話，可以去練蛙跳，對腿部肌肉好，也可以增加彈跳力。提高命中率的方法 1 瞄籃。眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網裡。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點...