艾弗森上籃投球的技巧是什麼？
1樓：感浩
他的打法影響了現如今無數的外線球員，經典的大變向更是在各大集錦中長期霸榜，他就是這期球星分析的主角，阿倫艾弗森。說起艾弗森大部分人的第一印象都會停留在它標誌性的crossover上，可ai的強大之處遠遠超乎你的想象。在那個野獸凌厲的年代，一公尺八三的ai可以做到在球場上予取予求主要靠兩點，一是速度，二是終結技巧。
艾弗森的突破速度其實以今天的眼光來看，都是後衛線上十分出眾的存在。他的墜步啟動重心低速度快，持球進攻時他的後蹬部啟動配合護球手以及瞬步突破，也能經常做到一步過掉防守。但是大家都知道ai只有一公尺八三，這個身高的後衛即使輕鬆過掉了外線防守人對方也不會太過擔心，因為籃下等待著他的都是身高臂長的中鋒，這就要引出艾弗森的第二個強點，終結能力了。
在那個外悉晌線投射技巧和三分戰術還不夠豐富的年代，ai經常會在突破中面對到大中風的協防，而他的應對方式分為三種，分別是延伸上籃，拋投以及漂移投籃。突破到內線時如果對方中鋒出現在ai的側面，他就會將手臂充分向外延伸，隨後通過手腕的發力去調高出手的弧度，躲避對手的封蓋。相反如果對方中鋒出現在ai的正面，他就會利用高拋將球打進。
最後在突破過掉防守人後，如果對方內線上提比較快壓縮了ai的突破空間，那他就會在罰球線附近急停，利用一記漂移的後仰投籃去完成終結。對運球進攻時ai也經常會利用對抗加撤步短暫指陸拆的創造出一絲出手空間，隨後利用後仰跳投完成得分。這種投籃的難度係數非常高，可艾弗森投這種球卻能做到十拿九穩，這既是他苦練的成果，也是在那個年代錯位必要的生存技能。
很多人都想成為艾弗森，他們會花大量的時間去研究ai的變相和運球，可在我看來運球猛如虎，終結不靠譜的人比比皆是。艾弗森的強大源自於他的鬥士精神，他敢於在大個子面前出手敢和大個子硬碰硬，那些唯棗延伸上籃和漂移跳投並不是神仙球，而是他刻苦訓練的成果。
2樓：今天退休了嗎
具體的技巧就是助跑和起跳都非敏鏈和常的迅速，以快取勝，喚搜給人一種出其不意的感覺，給自己迎來很多投籃的時間和空間。讓對方看橋盯不清楚你下一步的套路。
3樓：甜更越
利用重複的助跑來加快速度，到籃下後迅速起跳並將球投入籃筐，而且他談吵手的身高和臂展都有很大的優勢，含嫌利碰知用這種優勢，讓人出其不意。
4樓：番茄味雞腿堡
以非常迅速的助跑和起跳獲得勝利，他是乙個爆發力特別強的運動員，可以很好的進行起跳。
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一 放鬆快速入睡。默唸放鬆，從頭到腳，到全身，身體配合語言，慢慢入睡。二 呼吸調節法快速入睡。1.大呼一口氣 2.閉嘴，用鼻子吸氣，從1到4在心裡 3.停止吸氣，屏住呼吸，心中從1到7 4.呼一口大氣，同時心中從1數到8 5.重複幾次。第三，冥想快速入睡。有三種 第一種是數，數羊，或者間隔加減法 第...
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從身心兩方面做起。1 調整心態，睡前不要想得太多，特別是工作上的事情或是煩惱的事情。2 睡前泡腳或洗個熱水澡。3 睡前不玩手機 遊戲或是看電視連續劇。4 進入冥想狀態，數羊沒有用，要感覺進入了太空，然後開始想象。5 萬一思緒紛紛，不加以理會，感覺自己正如熔爐一般正在吸收。6 可以學些意拳之類的氣功。...
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