1樓：紫蘭
自己的心結 自己瞭解 幾句話豁然開朗不太可能 可以先靜心來 散散步 吹吹風 聽聽歌 看看書 這個世界上有人活得比你好 也有人活得比你累 有些事不要太過糾結 推薦你去看一下一套書 與神對話
總之 你可以放空一下自己 對自己好一點
2樓：匿名使用者
在乎的事，傷神；在乎的人，傷心。
過分在乎一個人，
就會害怕離開，
感情上就會患得患失；
過於在乎一件事，
就會擔心失敗，
心情上就會陰晴不定。
錢財至上，
就要整日奔忙；
名利為主，
就要拼命爭上。
太多的希望，
難免有失望；
過多的要強，
免不了逞強。
有些東西越是緊握，
越是流失的快，
比如手中沙，心中愛；
有些東西越是看重，
越是讓人心急，
比如兜中錢，意中人。
什麼事情若是看不穿，
容易鑽牛角尖；
什麼感情如果看不淡，
輕易丟了尊嚴。
有緣惜緣，
不要輕易說再見；
無緣隨緣，
何苦在一個人身上浪費時間。
人生說白了，
活得就是心態的好壞。
感情看透了，
愛得就是心情的轉換。
什麼都不害怕，
人就活得瀟灑；
什麼都不在乎，
心就無限自由。
在乎的事，傷神；
在乎的人，傷心。
人就一生，自己善待；
心只一顆，別受傷害！
3樓：水流則至清
其實你心情壓抑，只能把你的心事跟別人說出來，或者是哭出來
要嘛就去流汗，要嘛繼續流淚，要嘛就去流血
心裡坦然啦，自己心裡放下啦，就覺得心情會好很多
4樓：紫色星光
人生不如意十之**，何不常想一二
5樓：匿名使用者
只下本無事，庸人自擾之！
6樓：
很多事不知道怎麼做那就順其自然吧 別想太多 想想原因
7樓：宿命抽根菸
生活生活生下來就要堅強的活
8樓：風羽丶丶
是生活上導致的還是精神上的
9樓：手機使用者
去釣魚或聽**或在人少的地方大叫
10樓：阿順順
今晚你會見到夢中情人，
心情一直很壓抑怎麼辦，心情很壓抑怎麼辦？
有很多的方法，不過因人而異。如果你是性格比較直爽，不善心計的人，那去運動是很好的方法，流汗能讓你有一種釋放的感覺，很舒暢 如果你是性格比較內向，那就試著去找你關係很好，而且也比較幽默的人一起出去做喜歡的事，最好是一群人一起，因為你一般不會想去把自己的苦悶告訴別人，所以朋友們也沒法幫你，一群人一起出去...
怎樣解除心情壓抑的感覺，心情很壓抑怎麼辦？
亓安青 去和知心朋友傾訴一下，把不好的事情說岀來心情就好了，也可以去旅行放鬆一下或者找個事做讓自己忙起來，什麼也不想了，心情也就好了 為什麼會心情不好，是因為有太多的事情發生，所以心情感到煩躁。要解除其實非常容易，對自己任性一次，哪怕是十分鐘，那麼自己的心情也會變好。 在德化古窯追風箏的落葉松 可以...
感覺心情很壓抑，很煩躁，心情很煩躁壓抑，怎麼辦
幸福每一天開心每一秒 遇到事情想開點，壓力 於你自己，不是別人給你的壓力，不要把自己打垮，什麼事情都不要放在心上，生活中難免會經歷很多坎坷，只有你有信心去面對什麼都不是事，心胸開闊點不要那麼瑕疵，勇敢的面對生活面對現實，把心情調整過來。可以去做一些別的事情。讓自己心情高興些。把你的自己性格變得樂觀點...