1樓：匿名使用者
你看牛壯不壯？大象壯不壯？能不能幹重活？羊和兔子水靈不？——它們都吃素。
再看淨空等法師一生吃素，到老來身體及精神比常人都好。
科學是在**生命，但至今也不瞭解生命的真相。
2樓：匿名使用者
您好素食可以淨化血液，預防便祕及痔瘡的產生、養顏美容，並且安定情緒。和肉食比起來，素食在養生方面實在益處多多。但是隻吃素的話要注意不要營養失調，多吃豆製品來補充不吃肉的營養缺失。
只吃素食要注意營養搭配不要營養不良哦。
1、素食是最自然的長壽之道。
2、素食是最有效和最根本的美容聖品。
3、素食可以減少癌症發病率，尤其是直腸癌、結腸癌的發生。
4、素食可以減少患心臟病、高血壓、糖尿病和肥胖等慢性疾病的發生。
5、素食有助於骨質增加密度，預防骨質疏鬆症。--高蛋白飲食是引起骨質疏鬆症的原因所在.
6、素食是**良藥。
7、素食可以讓大腦更聰明。
8、素食使人性格溫和。
9、素食使人精力充沛。
10、素食有利於身體健康。
11、素食者可以遠離禽流感等動物性疾病的攻擊。
經常有人擔心，素食營養不足。對於這個憂慮，素食者最常見的反應是笑而不答。他們可能樂於與肉食者比誰更健康。
毫無疑問，從各個角度看起來素食者更健康：他們的身體更輕盈，他們的反應更敏捷，他們的腦力更充沛，他們更容易入睡，他們所需的睡眠時間更少，他們心情更開朗因而較少得抑鬱症，他們更少得感冒一旦得了好得更快，他們不容易缺鈣，更妙的是他們不容易得癌症、高血壓、糖尿病和老年痴呆症——老年痴呆症一個重要肇因就是肥肉導致的血管畸變。今年國家的一組資料顯示，北方比南方比例高，而女性多於男性。
最危險的人群是北方上了年紀的婦女。她們正好是肥肉餡的購買常客…… 理論上講，素食能夠獲得比肉食更優質的營養。首先要打破人們的一個成見：
肉類比素食蛋白質高。其實許多素食品的蛋白質比肉類含量高：比如，各種堅果、瓜籽中的蛋白質達30%，穀物約含10%，豆類中的蛋白質含量更高，近40%，是肉類的兩倍，豆皮的蛋白質更高達50%，且大豆中的蛋白是完全蛋白，更易為人體所吸收。
人們開玩笑，廣東人煲肉湯，還不如一個北方漢子吃饃(饅頭)壯。人們常常用肉類進補，其實，肉類不僅蛋白質不如豆類多，而且也是各種食物中最缺乏維生素和礦物質的。
豌豆、小麥、燕麥所含的鐵是牛肉的兩倍，幾乎每樣植物中的鐵質都比肉類高;肉類的鈣質也不如素食多：每百克食物中所含的鈣質,雞肉為5(毫克)，牛肉為8，豬肉為12，魚為30，豌豆為71，香菇為125，木耳為207，紫菜為850……中國人普遍缺鈣，或因愛吃肉而致鈣磷比例失調。
即使是肉類最擅長的脂肪，也總被素食蓋過。如核桃含油高達;花生達，芝麻達，黃豆達……脂肪酸共有13種，動物性油脂中含6種，植物性油脂卻含全部,且動物性脂肪為飽和脂肪，膽固醇含量高，易引發血管硬化、高血壓、心臟病，並利於癌細胞繁殖;植物性脂肪為非飽和脂肪，能促進膽汁酸排洩，減低膽固醇，避免心臟病和各種心血管病。
這就是說，吃肉越多，越可能得癌。一個由****等單位的著名醫師組成的醫療委員會調查顯示，肉食與癌症有正相關。調查報告這樣寫道：
「北京市癌症發病情況，2023年是2023年5.2倍。我們調查了城區的醫院、居民，上個世紀大腸癌患病比例是十萬分之十以下，八十年代十萬之二十，九十年代十萬之二十四，2023年十萬之六十點四五。
為什麼城市裡的癌症病人越來越多?跟飲食有關，吃肉多了，不吃粗糧，纖維素少了……癌症的增長率跟肉食的增長率曲線相似……。
3樓：匿名使用者
誰告訴你吃素不能幹重活？吃素的原因之一就是身體好。不吃肉的原因之一就是肉裡有毒素不利健康。
4樓：陸過人間
你想幹什麼重活啊？牛也吃素。問這問題什麼意思呢？
5樓：小學生問老師
該怎麼幹就怎麼幹，誰說吃素不能幹重活？有真實去了解和體驗過嗎？
6樓：匿名使用者
出家人用的著幹什麼活麼！除了唸經！
人如果一輩子不吃肉只吃素會怎麼樣？
7樓：北庭黑枸杞
長期只吃素，到底好不好？
請問各位高僧,道長們.天天吃素,人還有力氣乾重體力活嗎?如挑水.練武等!那又是如何做到的了?
8樓：霖然飄乎
佛教認為所有為善的人，首先應該吃素。在現代，素食主義者已經是越來越多，越來越普遍了。我們國家是一個以素食為主的大國，平常人們吃的最多的就是一些米麵、蔬菜和豆腐。
這些食物經科學證明是有益於人體的健康長壽的，而象我們平常所吃的金針、木耳、豆芽等，在歐美各國早先都不知道有此類食品，這些食品不論營養和品味都可與肉食品媲美。根據各國醫學科學家的研究結果證明，綜括人類長壽因素，平時多吃素食也是主要原因之一，並經官方調杳，發現絕大多數百歲以上的老人終身都有不食用肉類或食肉量很少。
多數人認為吃素的人不如吃肉的人有力氣，而且認為吃素的人通常又瘦又小。這些觀點是片面而沒有根據的。大家都知道少林寺的武僧，個個武功高強，力氣過人，而他們都是吃素的。
可見只要我們能把營養搭配均衡，吃夠份量，吃素食也照樣能長得高大，有力量。
其實肉食動物都很凶暴、殘暴，並且不見得有多麼高大。像黃鼠狼、狐狸、狼等食肉動物，它們長得並不見得有多麼高大，而且未必比馬、牛等食草動物有力量，它們凶惡、殘忍又沒有用。
有人也許會說，我們不吃別處的動物和肉，但雞鴨是我自己養的，由於我的餵養，才能使它們生存下來，並長大，我只吃這些總不為過吧。但為什麼我們不反過來想一想，我們每個人都是父母養的，難道我們就應該被自己的父母任意宰殺嗎？又有哪個父母會這樣對待自己辛苦餵養長大的孩子呢？
任何生命都有它生存的權力，去吃它的肉，動物如果有知，那麼當它明白我們餵養它只是為了殺它，吃它，它還會感激我們嗎？
肉類的營養成份和植物的營養成份大致是相同的，只是植物的營養成份來得更直接，這個道理通過食物鏈就可以發現，所以不吃肉就會營養不良這個觀點是沒有道理的。
吃植物比吃肉更具有經濟效益，為什麼這樣說呢？我們在中學的生物課本中就可以瞭解到，每畝地植物產生的能量是七十萬卡，如果把這些植物餵給動物，則只產生二十萬卡的能量，而這其中的一多半能量都被浪費掉了。
學佛之人戒殺生，那麼說吃植物就不是殺生嗎？首先必須闡明的是，如果我們不吃動物也不吃植物遲早會被餓死。而我們吃的瓜果蔬菜，到它長成的時候，即使我們不去採摘，它也會自己掉落的，即所謂瓜熟蒂落。
而如果我們不拿去吃，果實自己也會腐化成泥的。還有我們吃的食糧稻米，如果到它們成熟的季節我們不去收割，它們也會慢慢地枯死或凍死，並且我們知道植物的意識成份很小，它不像動物有神經系統、有大腦，植物體內大部份物質是水，所以吃植物殺生的成份是極小的。
當今世界，許多珍禽異獸都面臨絕種的危險，而人們還在不停地捕殺，破壞大自然的和平與安寧。佛教的教義對當今世界生態環境的保護有著積極的意義。佛教的立場，是要保護所有的鳥類、昆蟲和所有野生動物，保護所有的森林和綠地。
佛教對全人類生存環境的改善也起著積極的作用。
我國古今許多著名的文學家、詩人、畫家都是佛教信徒和素食主義者，白居易、陸游和蘇軾等。白居易是唐代著名詩人，他晚年信奉佛教，做在家居士並作戒殺詩云：
誰道群生性命危，一般骨肉一般皮。
勸君莫打三春鳥，子在巢中望母歸。
南宋大詩人陸游也作有戒殺詩云：
血肉淋漓味中珍，一般痛苦怨難伸。
設身處地捫心想，誰肯將刀割自身。
從這兩首情真意切的戒殺詩中，我們不難看出殺生是多麼殘忍的事。動物對生命的渴求與人一樣強烈。我們經常看到牛被殺時，從牛的眼睛裡滾落下大滴的眼淚和透露出那種巨大的悲哀，它不能相信的是，它為人們辛勤勞作了一輩子，到老竟會被人們如此殘忍地宰殺。
任何有善識的人都會不忍目睹那殘忍的場面。就連我們平時捉到的小蛺蝶也會狡猾詐死，乘人不備時再展翅飛跑。小生靈求生的慾望也和人一樣迫切強烈啊！
9樓：匿名使用者
不懂的最好不要亂說。首先，佛家受沙門戒的人一定要戒五犖酒肉的。不光酒肉不能用，而且蔥蒜等也不能吃。
這是受沙門戒的人，如果受具足戒，如《西遊記》裡唐僧的原型，玄奘法師，不止這些，連起居生活也有限制，比如，是不能蓋錦被的。
至於吃素是否有力氣做體力活，則完全不用懷疑。過去窮人哪個吃得起肉，還不是都幹著體力活兒？從營養學角度，重要的補充足夠的蛋白質和糖類及脂肪，只要足夠了，健康不成問題，而且體力會充沛，比起吃肉多的人有過之而無不及。
10樓：雅虎
人的能源消耗主要是糖類，如米飯，饅頭..........
所以不會出現體力不夠，而且肉類中的脂肪可以通過食用花生等含脂肪多的食物來補充
11樓：匿名使用者
有啊 力氣不是說吃肉才有的 牛那麼大力氣 還不是吃草 他乾的重體力活比你大吧 最主要的是要合理搭配營養
12樓：張羽翾
佛門的葷應該是蔥薑蒜等，如果不吃肉的話，當然是有氣無力，更不用說挑水什麼的
13樓：匿名使用者
你應該吃肉的吧？吃那麼多武功有僧人好嗎？你說的高僧，那肯定他們已經找到了生命本能的那個「氣」，發動了生命的能量，還在乎這一塊肉？吃點東西只是為了暫時留住形體。
個人愚見，僅作參考。阿彌陀佛
14樓：匿名使用者
呵呵,人家是[素食主義者]......現在的和尚很假,每月吃幾次肉......
15樓：幸運
維生素多啊
16樓：
有力氣幹活的，具現代營養學表明。只從植物中，就可以獲得人所需要的全部營養（你看牛隻吃植物還不是很健壯？）。
而從生物學上說，人體的胃和腸道是更適合於消化植物而不是肉類的。當初的猿人更是，只是實在沒吃的了，才下地吃肉。
當然，說吃植物，必須營養全面，包括蔬菜，水果，豆類，穀類，海帶，藻類等。都要吃。
搭配好了的話，會比吃肉多的人更健康呢。
不過，在生病缺蛋白質的時候，是可以補充些蛋和奶的。（這是對於一般人說的。）
17樓：總無知總者無畏
其實有沒有力氣和吃什麼沒關係．
按佛家道理來看，真正消耗我們能量的，是我們妄想分別和執著．如果我們的心裡清淨一塵不染，我們要消耗量能量是極小的．兩個例子：
1．入定的人．他們可以入定一個星期，或一年，什麼也不需要吃．他們的心靜了．所以沒什麼讓他們耗費能量的．
2．著名的李炳南老居士．一天只吃一點點，卻要做許多工作．身體承擔繁瑣的工作，可是因為心裡清淨，所以也不需要太多能量．
另外，要是我們從內部息滅了貪嗔痴，無論吃什麼，對我們幾乎都不起作用了．
所以，不要為吃肉找藉口啊．修心更重要．
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息滅貪瞋痴 出家人不必給在家人頂禮。因為出家人身披法服，是賢聖標相。而在家人修的再好，也是凡夫標相。在家人見出家人應該頂禮，與出家人生佛想。但是，出家人雖然不必給在家人頂禮，卻不能輕視在家人。因為一切眾生皆是未來佛！皆當恭敬！修普賢行的人看一切眾生皆是佛，不敢輕視任何一個眾生，不要以為剃了頭穿上袈裟...
出家人頭上怎麼有點還有點阿，出家人頭上怎麼有九個點還有六個點阿
戒疤又稱香疤。指佛教徒為求受清淨戒體而燃香於身上所遺留的疤痕。其行為根據或系起自於捨身供養之思想，或係為斷除我執。受戒時燃戒疤又稱 燒香疤 所燃香疤之數目一般有 一 二 三 六 九 十二幾種。十二點表示是受的戒律中最高的 菩薩戒 在家眾多於受菩薩戒日的前腋 燒戒疤於手腕 出家眾的戒疤多燒於頭頂。關於...
在家人和出家人的區別，在家人說法與出家人說法有什麼區別
潛川如斯 區別大呢，簡單的歸納，有幾個明顯的特徵 1 世間人為貪慾而活，出家人為生死而活 2 世間人追求情慾 性慾 色慾 物慾 食慾等諸多貪慾，出家人恰恰是放下這些東西，所以出家人素食 禁慾 連情慾的念頭都要擯除 以寺院道觀為家，修行不輟。3 世間人只看眼前，所以事事短視，是很膚淺的行為 出家人放眼...