1樓：春去春又會
24是老架太極拳的精華，原來的老架套路既招數繁多又存在大量重複動作，可以說既費時又費力，對於生活在現代的人來說，我們要用大量時間做工作，不像電視劇中的一天無事在林中練功，當然能練長架最好。而依我講就練攬雀尾就行了。大部分人把其當操練一套做5分鐘，動作不分主次，和和尚唸經一樣從頭至尾用一樣速度打就不對了，應有主有次，有虛有實才好。
舉個例子：海底針是虛招，它真正是為了打出閃通臂提前迷惑敵人看似攻打下身，實際打上身。你出海底針時對手必然將注意力集中下身，所以要慢打，引敵人注意力下來，這時上身卻出現漏洞，所以趁機突然將雙掌以訊雷不及掩耳的速度推出，其跟自斷。
2樓：新鏞
健身效果是一樣的，對於中老年人24式太極拳更適合。
至於技擊，新編太極拳的價值就不如傳統太極拳了。
3樓：匿名使用者
24式太極拳實際上就是太極操，跟傳統太極拳是沒法比的。
4樓：太原新氣象
像24式太極拳都是後人修改的，傳統的太極拳式經過幾代的彙總，總結出來的寶貴財富，後來為了表現發揮自己，給改為24式，其實修改者本人他並不是學這個24式的拳，也是傳統拳法學習完成後在漸漸修改二來。觀如今太極名家，那一個不是從傳統太極拳學習後才修改的。國家體委的修改把太極拳變成了太極操，太極是道。
得道了才能慢慢糅合自己得東西。但是根本上，還是根據傳統得走。
5樓：太極形意八卦
很顯然樓主問這個問題。
說明樓主對太極拳認識不深。
太極的功夫出在**？
在勁上，心意裡面出功夫。
說簡單點就是。
「內功」內功其實不神秘。
沒有影視作品裡那麼誇張和玄乎。
但內功很玄妙。
練太極需懂內功心法。
說透點又叫訓練內勁的方法。
在這個基礎上。
練什麼太極都是一樣的。
舍此則不是太極拳。
24式因為是國家體委編的。
因太極拳養生效果明顯。
目的是推廣太極拳。
使之得以普及。
提高全民健康水平的一種手段。
而在功夫方面沒有涉及。
所以就是太極健身「操」
傳統的太極拳。
如果不是你的老師藏私或根本不懂。
內功訓練一定是貫穿整個訓練中。
6樓：匿名使用者
有效果，但比傳統的要小的多。
7樓：網友
假如傳統太極拳有技擊效果，編者抽風了？取其糟粕，去其精華？
大力發展花架子，雪藏傳統真功夫，別個瘋了？
8樓：匿名使用者
健身效果是一樣的。
太極拳24式的由來
9樓：鎮**師
24式太極拳是中華人民共和國成立後推行的簡易太極拳套路。為了便於在廣大群眾中推廣太極拳，2023年國家體委組織部分專家，在楊式太極拳的基礎上，刪去繁難和重複的動作，選取24式，編成「簡化太極拳」。
10樓：快樂是奢侈品
國家體委以楊式太極為形，簡化的24式太極拳。當時這套拳的的好象是個練體操的人士，所以練24式的過程中細心些就會發現這套太極拳裡有很多動作銜接的莫名其妙的，恩，不連貫，不順暢，，這已經不是武術了，只不過是健身的類似搏擊操一樣的東西，有形而無意。
11樓：受傷中的狼
2式太極拳由來：2023年國家體委組織部分專家，在傳統太極拳的基礎上，按由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則，去其繁難和重複動作，選取了二十四式，編成《簡化太極拳》。全套共四段，約5分鐘左右可練完一套。
主要動作有野馬分鬃、摟膝拗步、倒卷肱、棚、捋、擠、按、單鞭、雲手、左右蹬腳、獨立、穿梭、海底針、閃通臂、搬攔錘等。
12樓：匿名使用者
這是李經悟大師應國家體委之託，在楊式和吳氏太極拳的基礎上編創的。
24式太極拳詳細步驟，太極拳有哪24式 按順序
府沅釹 像這種二十四式太極拳詳細步驟，你在網上一搜就全部出來。非常的見面你照著那些動作一做就可以了。 太極愛好者部落格 留個qq吧 發你郵箱裡 太極拳有哪24式 按順序 24式簡化太極拳步法的執行步驟和技術特點是什麼，萬分感謝！ 因為問到，所以贊。24式最忌諱的就是扭到膝蓋。傷人無數。步法很重要。雙...
楊氏太極拳103式的拳譜，楊式太極拳103式拳譜
關於楊式太極拳的特點，在楊式親族傳人楊振鐸 楊振基老師的著作中，都有重要論述。筆者的先師 楊式太極拳 傳人趙斌先生，在 楊式太極拳正宗 一書第四章 太極拳問答一百條 中，也專門講了楊式太極拳的特點，形象地概括了七句話 柔和緩慢，虛實分明，圓活連貫，速度均勻，上下相隨，精神貫注，呼吸自然 其拳架風格 ...
求18式太極拳，怎樣練好十八式太極拳
x oc擷w x d t 啜v銨c擷g亙。三d個m人n一c雙7眼睛 星期日8，百貨大g樓，熙熙攘攘。從上h並排走下t三y個b人x。中2間是一e個a很漂亮的男孩子c，約莫有八s九g歲。他左手4牽著爸爸，右手1牽著媽媽。爸爸和媽媽是兩個v盲人f。很小f心5很慢地踩著一l階一c階的樓梯。所有目睹的人q立刻...