1樓：jingang醫生
呵呵，1，從人體上講當人體內產生多巴胺較少時，會感到孤獨、寂寞、傷心、煩悶。2，反過來當人體產生多巴胺較多時，就會高興、幸福、愉快，有一種很奇妙的感覺，就像是第一次吃巧克力，第一次喝可樂，第一次和他（她）牽手，人體就會產生較多的多巴胺。
像第一種情況你可能失戀了、被朋友誤解了、家裡有太多煩惱的事、壓力過大等情況。
第二種情況比如吸菸，大腦中就會產生多巴胺，令機體記住此時感覺，所以吸菸才會上癮，因為機體希望得到當時那種感覺。
建議：如果你長期如此，並不符合以上原因，你去看看心裡醫生，做一下心理輔導。
2樓：尚佳魯振國
眼淚是不知不覺就掉下來的,在你毫無察覺之下就流下了,遇到不開心的事,是常見事,往往因為太過於在乎,就哭了,因為如此軟弱,就要學會堅強,把令你不開心的事放在一邊,儘量讓自己快樂,不再軟弱,不再遇到什麼不開心的事就哭,看開點,這個世界不會讓你流下悲傷的淚水的.
3樓：飛千僕燁磊
哭了很好啊
眼淚是種發洩
有的時候哭出來比留在心裡強的多
有的人總把傷疼留給自己
也不借助眼淚來發洩
於是心裡的傷痕就越來越多
會崩潰的
人為什麼會有眼淚呢
在感情裡講
是因為需要
4樓：習溫虢綢
哭也能解決不問題嗎？解決問題的關鍵是把把自己心裡的問題給解決掉,不然就是哭過依然還會不開心.
其實凡事想開一點,每個人都不知道明天會發生什麼,假如明天我們也和汶川**故去的人們一樣不帶任何徵兆的離開了,那麼今天我們應該幹嗎?還會為一點微不足道的小事而斤斤計較嗎?肯定不會的,那麼就是明天不離開,何不讓自己開開心心的活著呢
解開自己的心結,關鍵還是靠自己
5樓：邰輝荀暄和
呵呵哭了就是怯懦麼？小的時候父親總說我愛哭。可後來長大了才知道，哭是一種發洩，但更多的是你有委屈！！！呵呵
這是一位老師告訴我的，你的背後或許還隱藏著你性格的特點，你應當試著把自己想說要說的事情讓你想知道的人知道，不要壓抑自己的情緒和思想。否則久而久之就壓聚成一些就不清理還亂的情緒了，而在這時身邊的人身邊的事這個對你「不瞭解」的環境對你的態度過多的會是一種誤會……
於是你之前的一切情緒就積聚成了一種委屈，於是……你明白了麼？
6樓：阿柏阿浪
建議你改變下自己的心態哈~~~每個人都有不開心的時候，都有一個過渡期，時間或長或短取決於你自己，沒有工作老是閒著不是辦法，你可以先找個地方散散心，整理下心情然後好好規劃自己以後的生活，這樣也不會活得這麼累這麼不開心啦。希望你快點開心哈
7樓：匿名使用者
別人笑我太瘋顛，我笑別人看不穿，不見武林豪傑墓，無花無酒鋤作田
生活的方式有無數種，這世界還有很多精彩的等你去感受！細心體驗生活吧，小mm..老想難過的事你不覺得單調我看著都乏味老！..不開心可以和好友談心，學著改**度和看法。
8樓：匿名使用者
其實這樣子的經歷也曾經發生在我身上，但是呢我沒有你那麼消極。我對自己一向都是很樂觀的，因為對自己很有自信，所以我就不相信找不到一份好的工作。我也找了工作差不多也有半年，最終也是不依賴別人的力量，自己找到的，其實我的求職經歷也是比較坎坷的。
但是很重要的一點是自己也要試著去了解自己為什麼沒找到一份工作，原因是出在於企業的問題還是你自己本身的問題。當然主動性是很重要的，還有呢網上投簡歷，還有你本人的簡歷和言語談吐都是特別重要的。也許是因為某一方面沒有顧及到，所以不經意間錯過了很多公司。
不妨從現在開始，從修改簡歷開始，好好的做好自己的規劃，特別是要從自己的優勢下手，這個是特別重要的。企業看重的不僅僅是人才，還是人才所擁有的實力。所以不要氣餒了，多試幾次就可以了。。
堅持才是勝利。。
一遇到解決不了的事就不開心想哭，是什麼心理問題嗎？
9樓：深藍之藍心
當你碰到了困難的事情以後，你就會感到不開心，這是人之常情。
但是我們面對挫折的時候應該保持冷靜的思考，保持一個積極的情緒狀態，分析原因，尋找解決的辦法。
10樓：匿名使用者
一遇到解決不了的事情就想哭。這不是什麼心理的問題。而是你的性格比較脆弱。
眼淚也是一種排毒的方法。當你哭完以後，你的心情就會好一些。但是你今後一定要鍛鍊自己，把自己鍛鍊得更加堅強一些。
遇到不開心的事情，就要多和朋友交流發洩自己的悲傷的情緒。慢慢的你的心就會變得開朗。
11樓：匿名使用者
說明你的承受力很弱。
這個時候你需要培養自己的這種能力，畢竟在這個世界當中有很多的事情需要你自己去面對結果，這個時候所要承受的東西還會很多很多。
我是一個多愁善感的人，一想起一些不開心的事就想哭，我該怎麼辦啊？
12樓：鏤空的胖次
多合一些有著積極向上心態的人在一起 你會發現他們會把你帶的開朗樂觀起來
多讀一些心裡學的書 有利於抑制住自己的情緒波動看一些笑話 喜劇片 舒緩身心
平常沒事不要瞎想
13樓：悲哀
可以向老師傾訴，最好是政治老師，因為他學過心理學，他可能告訴你一些方法，我也是這樣的
14樓：qgd小小
想哭就哭想笑就笑這才是真我嘛
15樓：
轉移注意力，去想些開心的事
16樓：百度使用者
那就儘量不要想，多想一些美好的事
17樓：匿名使用者
不想嘍，多看喜劇笑話
突然很多不開心的事湧上心頭……好難受——想哭怎麼辦……
18樓：匿名使用者
每個人的心理、性格不同，所以呢，要找到屬於自己的方式，知道你很委屈，但是有些事情不是我們能決定的，換個方式想，或許會好點。再說了，你的思想畢竟跟別人不一樣，如果遇到了價值觀和不同的，即使在一起了，不管是朋友還是戀人，都不會走很遠，應該找個和自己的價值觀相同的人，冷靜下來，自己想一想
19樓：月兒明
想哭就找個沒人的地方一個人哭夠了，整理好心情再去迎接明天
20樓：誰還跟我起一樣
一個躲起來哭，然後當作什麼都沒發生
21樓：面向陽光活寶
約個朋友談談心 有過同樣的感覺 是要釋放負面情緒的 祝你新年快樂
22樓：良藥苦口
該哭就痛痛快快的哭！釋放壓力！排除肝毒，預防疾患！
23樓：愛到深處就是恨
哭吧！只要能發洩下，就好
24樓：手機使用者
趁著年輕，痛痛快快的發洩出來，
25樓：
出去看看外面的世界吧
有些不開心的事想忘掉但一直忘不掉，一想起就想哭，不管幹什麼都會想起，我該怎麼辦？
26樓：匿名使用者
經歷過的事情哪是那麼容易忘記的，只有用時間來忘記。給自己找點事情做吧。讓自己忙碌起來。
27樓：可愛的樂玲
你可能太閒了，讓自己忙碌起來，人要是忙碌起來就沒有時間想不開心的事情了。再或者不是忘不掉，而是你的內心深處根本就不想忘掉，所以會反反覆覆的去想不開心的事情。你必須告訴自己要活在當下，過去的事情是不可能再回頭的，活在當下做當下應該做的事情，想想當下應該想的事情，珍惜當下應該珍惜的人，父母，朋友。
胡思亂想的時候，就給自己找點事情做做，分散自己的注意力。我相信你會開心起來的。
28樓：匿名使用者
心幸福，日子才輕鬆，人自在，一生才值得，想的太多，容易煩惱，在乎太多，容易困擾，追求太多，容易累倒，有利時，不要不讓人，有理時，不要不饒人，有能時，不要嘲笑人，生命是一個漫長的歷程，自己永遠看不到終點。人間一趟，望積極向上，不畏將來，不念過往。
29樓：匿名使用者
如果你受過很大的傷害，這種事情是非常難以忘記的，只有時間慢慢的淡忘，時間久了就淡忘了，不要特意的去忘記，也不要特別的去想。
最好的辦法就是讓時間慢慢淡忘，還有一個就是讓自己忙碌一些，沒有時間去想這些每天很辛苦，乾的很累，回家就睡覺，想休息。這樣你就會忘得比較快。
多和朋友相處，不要單獨一個人相處，因為單獨一個人相處更容易想起一些不開心，不快樂的事情，想到自己受傷害的情景。
30樓：心中的風景
應該是對來說太過於深刻了吧，輕易不能全忘掉，還有就是和你的性格有很大關係，有的人心路寬，不管多大的事情多痛苦的經歷，都能很快甩到一邊並且不影響自己的情緒，而有的人卻恰恰相反，一點事情就總也揮之不去，不但常常影響自己的情緒更嚴重的是影響自己的生活甚至身心健康，這是件挺可怕的事情。可能這個和人的天生性格有直接關係，當然也要後天進行調節和控制，要不然就會形成心理障礙，我建議及早看看心理醫生，採用一些醫療手段進行**和調節，千萬要重視起來！
31樓：匿名使用者
還要「量力而行」，別過度超前行動，也別「亂舉債」，而是腳踏實地，從一些力所能及的事情做起，哪怕去工廠打工、掃大街都行。始終要遵循「萬丈高樓平地起」的原則，把負債累累的人生低谷，當成自己「崛起」的地方。
折騰不是「瞎折騰」，而是「有的放矢」。目標很重要，否則方向錯了，就真的越來越窮了。你要選擇一個正確的方向，別瞎轉悠，如果你亂折騰，可能把老底都賠光了，那就越來越陷入低谷了。
因此，折騰的時候，動點腦筋，別一根筋，錯了要及時轉彎。
有時靜下來時，很不開心，想想有些事有一種想哭的感覺怎麼辦啊？。
32樓：跑馬的漢子
安靜下來的時候就不要胡思亂想，去做一些能夠對及自己有幫助的事情。
33樓：熱心網友
因為你靜下來的時候，總想的是一些難過的事情，倒不如想一些開心的事情，使自己堅強起來，這樣也久而久之，你的性格也會開朗
34樓：沒名的精靈
有時靜下來時，很不開心，想想有些事有一種想哭的感覺，那就哭一哭，繼續努力生活。
35樓：q魚娘
雖然在你覺得有時候靜下來是不開心的但是你必須要明白這一些都是和你的自我情緒有關係必須要學會自我控制
36樓：左傾少一
既然你不開心然後想哭的話，那你就哭出來唄，有時候把這種東西發洩出去的話，你的心情就會變好了。
37樓：722722木子
有時候靜下來很不開心，想想有些事有一種想哭的感覺怎麼辦？這個一定要自己調理一下心情。
38樓：匿名使用者
主要還是不喜歡一個人獨處的狀態，需要面對孤獨，時候容易造成壓抑，這時候還是聽聽**，找自己喜歡的，事情來做，這樣轉移一下情緒。
39樓：感覺
有時候靜下來很不開心，想想有些事情有一種想哭的感覺怎麼辦？讓你就是心裡壓力太大了，或者是太內向了。
40樓：匿名使用者
有些事情要想得開一點兒。痛苦也是一天，快樂也是一天。何必呢？調整好自己的心態。面向每一天。
41樓：匿名使用者
靜下來很不開心，想想一些事有種想哭的感覺，我覺得可能是心理承受能力還是比較低，還是不要想太多吧
42樓：匿名使用者
手機現在很不開心有些是一種想哭的感覺怎麼辦應該調整好心一下你的心態，讓心情放鬆。
43樓：潺潺流水完美
這就要調整你自己的心態，想想多想想高興的事情，自己怎麼高興怎麼活，不要老想那些傷心的事。
44樓：匿名使用者
有些事情想到了就想哭，可能在你心裡很委屈，所以把這件事情做一個知心的朋友說出來，也許你就會好啦，不要憋在心裡憋在心裡很難受的。
45樓：奮鬥啟程
這個可能是你自己比較安靜，然後呢，自己喜歡想的比較多，想起那些不開心的事情就難過，你要多看開一點，多積極向上一點
46樓：一顆小鹽粒
心情不好的時候，可以跟朋友聊聊天兒，自己出去旅行或者找朋友吃頓飯。
47樓：匿名使用者
每個人都有心情低落和心情開心的時候，你想一想快樂的時光就好了。
48樓：匿名使用者
就是接下來很不開心吶，就像自己忙碌起來。
49樓：匿名使用者
靜下來不開心，那就不如讓自己靜下來鬧騰唄。
50樓：柒柒吖
靜下來就會想很多，所以還是不要想這麼多，平時還是開心一點嘛，對不對，怎麼樣都是一天。
51樓：2011de春天
每個人心裡都會有一些傷心事，我也會這樣，白天很忙沒空，晚上經常也會這樣。
你遇到不開心的事怎麼解決，遇到不開心的事，怎麼辦？
每個人的發洩方式不一樣，像我就會悶一邊，然後安靜地搞衛生，千萬不要打攪，也不要理我，要不對方會死得很慘。哈哈哈 我覺得心態非常重要，遇到不開心的的時候嗯，可以有很多排解的方式，比如說我遇到不開心的方式的時候，我就找朋友聊聊天，或者去跑跑步散散心，去做做運動，或者就是故意的轉移注意力去去讓自己心情舒緩...
遇到不開心的事，怎麼辦，當遇到不開心事情的時候怎麼辦？
方方的小烏龜 兩種解決辦法 健康 不健康。扛過去唄。那些所有盡力讓自己開心起來的事情都只是讓自己扛過去的技術手段。你可以任意尋找對自己有效的一種。前天出去買了一堆飾品，把錢花出去換來一些自己喜歡的東西，好像也會開心一點，所以錢還是能買來快樂的。可是錢能買到的快樂好短暫啊，所以得努力掙錢，才能持續購買...
遇到不開心的事，你是怎麼處理的呢？
保持樂觀 平靜 坦然 愉快的心情。方法一 當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽 看電視 做運動 打下休閒遊戲 再或者出去散散步等 來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。方法二 把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭 打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣...