1樓：熙玲可可
如果只是上班到了工作環境裡是這種狀態的話，那可能是在工作中曾經發生了什麼事讓你受到過傷害，你可以回想一下，如果找到這個傷害解決了就可能會好轉。如果不行，建議換個工作換個環境，看會否不同。
2樓：一百**迷
是不是在工作當中遇到什麼麻煩了，有什麼難題，這個可以找朋友或者同事商量商量，自己也要想開點。其實人必須得學會堅強。
3樓：米洛
上班的時候感到很煩躁，很壓抑，
可能是工作給你的壓力比較大，
我覺得你需要好好的去放鬆一下，如果心情不好，可以和喝水，或者出去戶外走走。
4樓：大愛網球王
你好，上班感覺壓抑你可以平復自己的心態，同時多與朋友交流，發洩情緒同時也可以出去走走
5樓：淨淨心靈
我覺得不是因為上班的事，可能是因為你之前遇到了什麼事沒有排解，遇到了心結吧。
6樓：
老師個人的煩躁心裡壓抑很想哭是什麼回事，那你是不是遇到了不開心的事或者，跟誰吵架了所以才會假意自己的情緒想哭呢。
7樓：肉粉
是不是工作壓力大？或者上班的環境讓你不順心了？你要學會調整，實在難以調整，就先請假出去玩兩天，慢慢的就接受了
8樓：茂煊
我認為這是米其林有的問題，需要找一個心理醫生好好諮詢，把你的小寶極力壓抑的東西說出來
9樓：匿名使用者
是感到煩躁，心裡壓抑很想哭，那可能是你不喜歡這份工作，所以才會有這樣壓抑煩躁的感覺。
10樓：小花千骨
那你的工作是你喜歡的嗎？是不是很煩躁啊？這份工作你本身不需願意去做，或者說本身你內心比較憂慮吧，發生什麼事兒了吧？
11樓：阿姣坊
說明不太適應現在的生活。可以讓自己更融入現在的生活，應該會比較好一點，放鬆心態。
12樓：善古龍鑲
或許你太累了，要不出去旅遊一下，或者找一個知心朋友，好好把心裡面的不暢快說出來。
13樓：理谷
可能你壓力太大了。適當的調整一下自己的壓力，做一頓好吃的，或者出去走走吧，休息好就可以了。
14樓：華仔記
就是由於你開始對這份工作不熱愛了，覺得它是負擔了。
15樓：秋梵爾柳
是不是最近心情特別的不好呢？還是因為環境引起的
16樓：白鶴踏波
你這樣情況肯定是心裡出現了問題啊，可能是焦慮症之類的吧，去看一下醫生是最好的
17樓：別再忽悠自己了
那你是不是完不成工作，心理壓力太大了？還是受到領導嚴厲的批評了？還是愛情不順利了？
還是單位有人欺負你了？找個知心人一吐為快，你也可以找個沒人的地方痛痛快快地大哭一場，發洩發洩，釋放一下，這樣對你會好些。若有人欺負你，告訴領導給你處理，若侵犯你了夠違法犯罪了，那你就報警。
等你平靜下來了，一個人去看場電影或看場演出或去戲院聽聽相聲，開心後再去以一個良好的心態面對工作的壓力和煩惱，你不把壓力當成壓力，不把煩惱當成煩惱你就不會煩躁了，也就不會壓抑了，工作效率就上來了，你的生活裡就不會有陰影了，只會有燦爛的陽光。
18樓：易伕康
你好，應該是單位給你的壓力太大，超出了承受的極限。
第一：最近也不知道怎麼了，就上班心裡特別壓抑，難受想哭，做事也感覺特別的沒耐心，不想跟人講話，也不想說話，很想發脾氣，中午下班的時候也不想吃飯就想睡覺，就算是餓了也不想吃。應該是工作不順心，調劑一下工作，喝喝黑咖啡，提提神，今年疫情， 各單位效益不好，不只有你有壓力， 老闆也有壓力，老百姓手裡沒有錢，還要還房貸，也有壓力。
第二：早上起床的時候都是好好的，上班的路上也是，但是一到公司就感到心裡煩躁難受，特別想請假，一點小事自己都有點斤斤計較，之前不是這樣的，有段時間天天夢見自己上班遲到了一直跑很著急，這段時間又夢到自己煩心的事，有點抑鬱症的傾向，實在不行，到醫院檢查一下，特別是諮詢一下心理醫生。
祝你早日**，天天開心。
19樓：匿名使用者
也許這個地方不太適合你~
胸悶煩躁壓抑，總是想哭是怎麼回事？
20樓：匿名使用者
口裡發苦，可能是胰膽器官出了狀況，如果平時不按時定量三餐，還有起居不規律……很容易引發亞健康，整個人都感覺疲勞，精神也低落……還有就是好事穩定麼？
孩子才一歲多吧？這個時候可能需要增加輔食了，用料理機把新鮮營養的食材（易消化，適合少兒食用的）打碎，加一個雞蛋蒸著給孩子吃，適度調點味，清淡一點好。這樣省事也方便。
其實不管是寶媽還是寶爸，在家全職照顧孩子和家庭的，付出的也很大，需要大家體驗和支援的。如果沒人關照自己，自己也要學會善待自己，從生活中學習，做個有心人，這樣永遠不會被生活拋棄的。
21樓：匿名使用者
放輕鬆，有問題和你家人交流，出去散散步。
22樓：爽朗的心誠實
找個人陪你啊？？？？
23樓：匿名使用者
產後抑鬱，注意心裡調節，別想不開心的事
一到上班的地方就覺得壓抑／心情煩躁／是怎麼回事？
24樓：豆知盍震博
誰不是呢，大多數人在辦公場所都感覺到壓抑，一個是辦公室人際的複雜，還有環境設計的不合理，比如任何人座位面對面，或者座位方位不太好，。。。總之這是無法改變的事情，自己沒事就去辦公室外走一圈，透透氣，在自己座位上做i下深呼吸就好了。下班後好好放鬆。
很容易得到情緒上的緩解的。
25樓：匿名使用者
1，有可能是你不喜歡現在的工作，工作性質你不喜歡。2，你跟同事關係如何會直接影響你的心情及工作效率。3，你不適合固定模式的工作，也許適合自己創業
26樓：天使寶寶惠子
那是因為心裡對工作形成了一定的恐懼感，可能你覺得自己沒有，但是在你的潛意識中形成了這種對工作的恐懼和壓力，在你的工作當中哪件事沒有做好或者難辦，就會潛意識的使你害怕這份工作，針對這種情況要學會調節和放鬆大腦，把工作當成一件很平常、很容易的事情，慢慢的這種情況就會改變的
27樓：匿名使用者
每天重複同樣的工作，煩躁在所難免，建議抽時間邀上好友，出去走走，一起打打球，女孩子的話一起逛逛街，放鬆下心情。工作場所可以嘗試弄些小裝飾，改善一下環境。
28樓：
那是因為你對這份工作已經厭倦了，也許是你的工作千篇一律，沒有激起你的工作激情。或許是你缺乏意志力，在工作和玩樂中選擇了玩樂。
29樓：go種子選手
職業病，在一個地方待得時間太久了，需要到外面走走拓寬下眼界和視野。當你真正見過了大山大水，你就有高山一樣的胸懷，眼界開闊了，心靈淨化了，才發現世界永遠比你想象的美好，你才會知道自己內心真正想要的是什麼。出去走走，走著走著，你就會發現其實你現在的煩惱根本微不足道！
30樓：憶晰兒
壓力大，上司不和藹。。辦公地點沒有生氣，，不喜歡現在的工作
31樓：小螃
心理作用，可能是你不喜歡這份工作，或者你討厭某個同事或者領導，或者工作中有件你十分不想去做的事而不得不做
32樓：幸福2然後呢
不喜歡這份工作，而且不喜歡現在和你一起工作的員工，所以一到那個環境就感覺很煩
33樓：匿名使用者
你把工作當成了一種壓力，你可以嘗試著把他當成樂趣
34樓：匿名使用者
可能是因為室內的空氣不好，或者說是你上班太不充實，比較無趣
35樓：
是因為長時間呆在一個地方，沒有新鮮感，重複每一天。工作太累。
36樓：匿名使用者
我覺得是心裡問題。可能是工作不順心，遇到不想見得人，不想幹的事，一種逃避心裡。還有就是自己本身沒長大，想著孩子一樣無憂無慮的生活著。其實，調整好心態不論對做什麼事都是好的『
37樓：雅男燕姿
自己本身不喜歡那份工作，加上同事之間的競爭，老闆的壓迫等等
38樓：匿名使用者
應該是你對工作環境和你現在的工作不是很滿意，出現煩躁和壓抑的想象。
39樓：直入你眼
是不是剛上班不太適應，所以會這樣啊
40樓：我家魚生孩紙了
不喜歡上班，上班給你不好的感覺，所以帶來負面的情緒
41樓：啦啦大時代
對工作不感興趣，找一個感興趣的工作吧。
42樓：你老唔好去
ni不喜歡這份工作，與那裡的人合不來，讓你沒有歸屬感
43樓：12級王婷婷
不想上班，再加上工作壓力大
每天心情特別壓抑，總是想哭，做什麼事情都感覺會害怕，已經持續很久了這種心情，
44樓：匿名使用者
有些事情只有自己知道，有些事情也只能自己解決，人人都想解脫，卻也戀戀不捨，類似上學時期，其他人總認為你在為自己而學，自己的前途，未來，但其實我們是因為家人牽絆，有些看似灑脫，卻也是一樣，生活太累了，我們必須有勇氣去說，不要逃避，而現在的你也許只是需要一個人靜靜，不要讓生活的壓力讓你壓抑，不要忍讓，想哭就哭，我們永遠是最好的，沒什麼熬不過去，你一定要這樣想
45樓：匿名使用者
你說你不夠優秀，在你覺得心情不好之前你經歷了什麼？是有人打壓或者批評過你？還是和別人對比而產生了這種你不優秀的想法？
又或者你的情緒突然的就開始低落？可以和我說說，或許我可以幫到你
46樓：礙你一生
您可能並不是被逼的，想想您是否還存在你的目標，有沒有你想要去堅持的理由，
你愛的她，一名遊戲裡的王者，一個公司裡尊重的人還是為了向前任證明當初沒有選擇我是你的錯誤上一句是開玩笑的，人活著不是為了活，就是想做出點什麼，僅此而已
47樓：明媚道影
我也很鬱悶，每天都是心情壓抑，害怕恐懼，我也在尋找解決方案。加油！
48樓：匿名使用者
你多大了，多長時間了，有孩子了嗎
上班好累 每天上班都有種壓抑性哭的感覺
49樓：天下
這是心理狀態！女孩子吧！！
我建議你最好離開，辭職！我感覺你已經到了一定的崩潰的邊緣了，你很無奈，自己想的和自己做的無法達到一致，造成一種矛盾，如果繼續的話，我不知道你會不會變成神經病，你的內心一直被壓制著，遲早出事情！
你應該到你喜歡的環境去，例如和你的好朋友一起去逛街什麼呢？管他什麼的，人生就應該高興，如果這樣壓抑的活著，那就不是上班了！
之所以我沒讓你堅持，或者再努力下，因為，人際關係上，你已經失敗了，你無法融入集體了，你現在就是一個人了，如果現在讓你試著融入，你也達不到狀態，只會加重你的情況！！
去吧，做一隻開心的小鳥，出去玩吧，想做什麼酒做什麼，你是很好的女孩子，我知道你很細膩，很會關心人，做事情也很有規劃的！從前一定很優秀的，看開點，說一句：老孃明天還是最好的！！
公司的算老幾啊，一群白痴！！
o(∩_∩)o哈哈~，加油哦~~
50樓：永遠的釘子
要麼換個環境。要麼找公司內部一個善良的，人緣相對不錯的同事傾訴你的苦惱，讓他帶著你與大家慢慢熟悉起來。我好奇的是你所說的都是目前的狀態，你一開始進公司的時候是怎樣的？
就是如此嗎？還是出過什麼變故，比如與人爭執或者被人欺負？如果什麼都沒有的話，你估計要去看看心理醫生了，讓有經驗的人幫你調節心理狀態不是一件丟臉的事，反而是一種積極的生活態度。
51樓：匿名使用者
心理壓力太大了.一定要先放鬆自己,拋掉精神上的包袱.多餘的想法可能是被害妄想作怪,實際的情況可能遠沒有自己所想那麼糟糕.
找找自己以前的愛好,信仰,想想幫助過自己的人,給過自己愛的人,為了那種堅強的力量無論面對什麼都要堅強的走下去.要明確自己真正的欲求是什麼,為什麼而工作.每個人都是一個個體,不必追求與他人相同.
無論任何地方,你都不可能是唯一的一個.如果你是唯一的一個,那你就是偉人的材料,根本不必在意他人如何.如果是自身的消沉,把問題列一個單子,想想什麼導致了它,怎麼去改善這個情況.
一味的消沉解決不了任何問題,而唯一等待你的是滅亡.在學生時代,我也是一個很獨的人,連班級同學的名字都記不住.但是我現在跟他們沒有任何交集,我實現了我自己想要的人生.
如果是銷售行業,科研領域等實業單位的話,自己的實力和才能才是最重要的.給自己充充電,自身強大則精神強大.大不了一死,在死之前一定要盡力掙扎,將這世界的景象深深烙印在自己的眼中.
想想你身邊的,你知道的人,誰能一帆風順?想想歷史上的偉人,誰不受生活折磨?如果不經歷痛苦的人,根本不會明白幸福為何物.
願與君共勉.
不知道為什麼這麼煩？上班煩！下班了也煩！好想不幹了
心放鬆，別急躁，給自己放個假，去鄉下走走，去沒有壓力的地方走走 不要給自己壓力太大 無法容忍時 是啊，不知道是壓力還是什麼其他因素，也有可能是所有的因素一點點累積使我們對生活感到煩惱和厭倦，但是如果真讓我們以死的方式一了百了，我們又會覺得不甘心，對這個世界還有所留戀，對未來還有幾分憧憬和期盼，既然如...
有人老是學你 煩，有一個人老是學你 煩！
換個角度想想啊。比如說，她是妒嫉你比她優秀才處處學你的。又或者說她是覺得b男喜歡你，而她喜歡b男，所以才學你 不管怎麼說，為她而生氣是多餘的，只要你不去理會，也就沒什麼了 淚飄過雨夜 親，我跟你遇到了一模一樣的狀況！有個賤逼老喜歡學我。我就在微博上狠狠地罵了她一頓。希望她能看到吧！所以我就剪了一個短...
為什麼上班時感到身體不舒服呢，為什麼上班兒的時候在室內呆著，就沒什麼感覺，在家天天呆著就覺得身體不舒服？
深圳益尚醫院 一般來說，我們在做某件事情時，都會有預期的心理效應 當這種預期沒有造成內在的心理壓力時，總是能夠激發行動力，因此在過程中總是比較輕鬆 而一旦這種預期造成某些壓力，過程中就會表現出不適應感。造成心理壓力的，往往是這件事的經驗給我們帶來心理的壓力或者自我價值判斷的缺失，從題主的描述來看，可...