1樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
2樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
3樓：匿名使用者
我覺得我以前有過抑鬱症，每天都哭，哭一兩小時家常便飯，不愛出門，典型的宅女，沒有談心的朋友，唯一的解悶的就是電視，我經常想著自殺。那時候之所以會這樣，我覺得最主要的就是因為我生病了，甲亢。現在甲亢好了很多，但也沒有完全**，心態也漸漸好了，但是現在，我好象又開始出現了抑鬱的情緒。
主要是前段時間，做噩夢，老夢見自己殺了人。手法也很殘忍，那對方弄死然後把他一塊一塊地切了，最後燒了。
我平時都跟人嘻嘻哈哈的，卻沒有一個知心朋友，連最起碼的玩伴也沒有。嘻嘻哈哈的物件也只是我的同學而已，上課時在一起放了學就沒聯絡的那種。我覺得自己挺悲哀的，也很孤獨。
因為孤獨的時候太多，我就會很傷感，然後流淚。最無助的時候就是一個人對著電腦發呆。
我愛亂想，早上坐車的時候，就覺得自己會出車禍，害怕自己死掉。我捨不得我的爸爸媽媽。我現在更害怕的就是，我又患上了抑鬱症，可是還好，不太嚴重，最起碼我沒想過死的問題，應該說現在的我懼怕著死亡。
我的學習很菜，現在高二，七百分的期末也只考到三百多點，我覺得我上大學無望，爸爸媽媽對我的期望很高，他們總覺得我只要努力就很有希望上一點，上中財大都很有希望。呵呵，其實我自己也是這樣想的，我覺得自己的腦子比較靈活，雖然是女孩子，可我的優勢專案就是數學。
我不知道我現在怎麼了？我覺得以後我會殺人，我會自殺，我會車禍死掉，我會考不上大學。我特別害怕自己抑鬱了，我要怎麼辦？我要怎麼辦？我現在覺得挺沒用的，一直都是在好高務遠。
------------心態放鬆，一切會好的！
4樓：
我現在上大三了，以前有過和你一樣的經歷。所有的這一切都來自你高考的壓力，而你的性格原因導致這些壓力得不到緩解。你知道嗎，我曾經參加過4次高考，頭三次都是每次差10多分到本科線，我每天渾渾噩噩的度過，每晚惡夢連連，同樣的白天就趴在書桌上，總是想著類似大鐵錘什麼的東西朝我頭上砸下我就解脫了...
我熬過來了，現在想想為什麼要對那所謂的大學那麼執著呢，也許是父母對我們的期待過大，可是我們想過的生活就是每天看著那些沒用的東西嗎。你應該放下那些包袱了，如果能坦然的面對生活，讀不讀什麼本科又有什麼區別呢？
一切如果你自己無法改變（或者是你根本不想改變），那就按命運的設計好的軌跡走下去吧，縱使平凡一生，也要無怨無悔，一切順其自然吧。
5樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
6樓：快樂醋溜族
才高二啊 安心把高中畢業證書拿到手，然後去學點技術啥的，要是自認長的還不錯，找個男的早點嫁了吧
7樓：無法不偏
心理上的障礙啊，我覺得只要找到心靈的落腳點就會好很多。比如你數學很好，大家肯定羨慕你啊，這就是一塊自信的基石，其他還有很多，慢慢區體會下。沒有別的辦法，只有這樣才可以。
8樓：
自己想辦法調節吧，這問題別人也幫不了你的啊！只能給你提些意見！多出去活動一下，別整體在家裡！
多和別人溝通一下！慢慢你會有很多朋友的！記住，朋友不用多，有1，2個最好的就足夠了！
9樓：心情
呵呵，我和你真的好像，考不上哪個大學怎樣？不是還有出路嗎~想想看，連孤單都不害怕了，還有必要害怕別的困難嗎？人活著是為了自己，活了就是賺了，要是不想賺的話，那就去死~沒有什麼好怕的，
把一切放輕鬆，憑自己的能力幹自己所能做的事情，你一定有自己喜歡做的事情，如果沒有的話，那只是你自己沒有發現，
10樓：匿名使用者
我說你應該交很多朋友。。
多參加和朋友一起的聚會玩耍。。
這樣心情可以好點。。
。。。。。
不過我建議你去告訴你的父母。。
你的情況貌似比較嚴重。。
讓你的父母帶你去看心理醫生。。
看看醫生怎麼說。。
總比別人覺得你已經不正常或者你無法控制自己的時候。。
別人送你去醫生那裡好吧。
。。。。還有就是少看電影。
看電影會讓人沉迷於自己的思想世界。。
孤獨的人看多電影會更加孤獨。。
讓父母幫幫你吧~~
11樓：匿名使用者
服用中藥調理一下吧，推薦舒肝顆粒，調節情緒。
12樓：匿名使用者
沒必要上大學，上大學未必好，現在大學生大多數失業呢。
呵呵，不用難過，日子會好起來的。
13樓：小小藍莓的愛
要嘗試改變改變自己，多和家人、朋友、同學溝通，說出你的內心真實感受.
14樓：黑曳裡遊走
你純粹是吃飽了撐的沒事幹...沒壓力沒動力..沒有目標..沒有方向..不成熟..
讓自己忙起來..多看書..多學點自己感興趣的東西..
15樓：小軒書生
朋友，我不要分，你能加我的qq麼，我的號是519066149！
16樓：琦_恩
好可憐哦。。。但我幫不了你。。。對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起，對不起。。。
17樓：匿名使用者
我的弱點就是數學.``咱們兩可以綜合下
18樓：桃地
你這人就是太聰明瞭,
只有聰明的人才把一件未發生的事想出許多結果,
簡單點就是了.
19樓：匿名使用者
咳！怎麼不都得活著嗎。你是**人？大民說過：要是沒人槍斃咱們，咱們就得活著。
你跟父母的溝通怎樣？很少吧？
你整天想點別的事情，試著把自己容入某件事，比如說讀書，看某個電視劇什麼的。分散悲觀情緒。
高二多好的時光。。。大學就沒那麼多兄弟姐妹成天打打鬧鬧了。
要是想聊聊可以短訊息我。
你這不叫病。。你就是神經太緊張引起的。。
培養良好興趣，很重要。
20樓：匿名使用者
哎，心理病有誰能理解？
抑鬱！！！
21樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
22樓：匿名使用者
每個人都有心理難受孤單的時候，除了培養興趣以外，還有一點很重要的，就是去運動，最好可以汗流浹背的，如果不能流很多汗，慢跑也可以最少每天30分鐘，堅持一段時間，和朋友相處時直的你珍惜的你就好好對待，不值得的表面過的去就可以，但心裡要明白以後不可以在對他太好了，你要想要別人愛你，首先你要好好的愛惜自己，你要把自己當回事，別人才不會拿你當傻子呀。有些人和事本來就不必太放在心裡。不過，我也時常會有你那樣的感覺，可是你要想想最起碼你還有爸爸媽媽是無私的愛著你，無論他門實際的距離離你遠或近，我8歲時，媽媽為了賺錢去國外打工，後來爸爸也去了，中間爸爸媽媽回來過幾次，一共的時間也沒幾年，我今天25歲了，8歲後的大部分時間裡都沒有爸爸媽媽的悉心照料，我有時候也很孤獨，很渴望被人重視和關心，可是世上的事不是你想要怎樣就怎樣的，不開心時大哭一場，找個人傾訴一下，還有我說的運動也是這樣的道理，就是為了發洩一下，這樣心裡會舒服一些。
不開心的事情過去了就讓他過去，好好學習以後找了好工作，有了愛情，家庭，責任慢慢的忙碌起來就不會想那麼多事了，我的親姐姐就是，也是和我一樣的環境下生活，學習從沒人輔導督促，自己很要強，現在研究生畢業，找的男朋友也很好，一切都比以前好很多了。你要找個目標想盡辦法去實現，不是有那麼句話麼，生活就象照鏡子，你對他笑，他也會對你笑，堅強一點，美好的一切都在未來向你招手呢！加油！！！
23樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
24樓：弱水不止三千
好理性啊你
把世界、把人性規整的那麼清楚
人情是有冷暖
世態是有炎涼
老師口中的美好是編造的
這又有什麼呢
這本來就是現實
你我都明白都知道的現實
那馬說的太對了
我簡直佩服他的口才與總結能力
那這麼說
世界的陰暗我們無從改變
而人本身的劣根又無從消失
那怎麼辦？？
我們就自己毀滅自己？
一直鬱悶鬱悶鬱悶到死！
為什麼你要在恐懼中等待
明明知道等待不一定有結果
無謂的等待！
荒唐的等待！
為什麼你內心從來沒有快樂過？
快樂可以選擇，可以過度，可以感染的！
你為什麼不明白
為什麼要逃避快樂？？？？？？？
為什麼要永遠強顏歡笑
讓我在電腦的這端也很沉重！
另一個你，是誰？！
我需要愛！
你在心裡面喊過了，是嗎 ？
那就喊出口吧
讓家人讓朋友明白你真正所想的所要的！
人壞的時候沒有好的時候多
你發現了沒有？
大部分時候，人都是很溫和很友好的
只有遇到與自己利益衝突的時候才會····
這時候你和我都一樣
人和人都一樣
你上面提到的借錢不還的人
既然是這樣待你的，你就更應該待他客氣了
寧願得罪君子
也不可得罪他那樣的小人
以後交朋友長個心眼才好
當然我也是
附加一句
我跟你比起來
實在差太遠
你這幾秒鐘就冒出來的憂鬱實在讓人吃不消
小孩子小腦瓜，少想點
感性的人
因為常感動
快樂比較多
生活其實有美好
只是你沒發現
25樓：我真是男生
哈,你的感受我太瞭解了,我05年年底有和你同樣的感受,診斷為中度焦慮症,這不是抑鬱症,但也是心理疾病
有需要的話私下和我交流一下吧,如果不願意的話我給你一點建議:去看心理醫生,他會給你提供一些藥物**,這些藥物效果相當不錯,另外,你一定要敞開心扉,在一個人的時候,儘量轉移自己的思路,實在不舒服就吃安定睡覺,你的年齡應該在18-22吧?很正常的,會過去的,但是需要一點時間
這種病需要加強交流,需要你培養一些愛好,比如相聲,足球,動畫片,電影,遠離所有灰暗題材的東西,遠離所有會讓你產生不良聯想的人.
更好的方法是去做一點有意義的事,比如去登一次珠峰(哪怕只能爬到4千米),或者加入一個由世界各國人民組成的旅行團做一個月的揹包客,和他們一起在歐洲做一個月的歐洲徒步旅行,這都對你很有幫助,無論是在面對現在的心理,還是將來的現實時
如何排解消極情緒
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怎樣排解壓抑，如何排解壓抑情緒
如果你比較壓抑，可以選擇向熟悉的朋友傾訴，熟悉的朋友可以是家人 同學，同事也可以是好哥們兒，好閨蜜，具體選擇什麼樣的朋友，要看發生什麼樣的事兒。如果是人生路上的困惑，可以像生活經驗豐富的父母起訴。如果是工作中的問題，可以向同事傾訴。之所以壓抑，是因為做了不想做的事情或者想做的事情沒有做。那就去做想做...
如何排解自己的負面情緒
男女感情維護 現代人的生活壓力越來越大，難免會產生一些負面 消極的情緒，如果不及時排解，就如同毒藥一樣，對身體和生活造成很大的危害。我們要如何排解自己的負面情緒？我個人認為 我們感覺不開心，或者壓力無法排解時，不要自己一個人悶著默默承受，可以找朋友 親人傾訴，讓他們做你的聽眾，幫你排憂 或者可以約上...