1樓：瀧奇逸
可以大聲的吶喊，發洩哈心情、或者找一個很好的聽眾、述說心中的卜快
2樓：地獄de守望者
你男的女的？ 女人的發洩方式呢 可以抱個東西哭 可以是人 也可以是物 或者吃東西 再或者 去酒吧或迪廳放縱自己一晚 不知道你是因為什麼事 所以不好回答
3樓：匿名使用者
每當這個時候，我都習慣一個人靜靜的走，耳邊聽著傷感的**。觸動心旋，淚水自然會流下，哭過之後感覺就會好很多了。
4樓：溫文雅
別想太多，稍微想想就好了，去做點喜歡做的事。
5樓：最初de結局
我有個不是方法的方法，就是餓，有一次我心裡想不明白我就餓了三天三夜，工作還是照樣工作，一直餓的自己服了自己就行了
6樓：xiaoxiao瀟
找一個沒人的地方發洩
7樓：smile尐倲
當時我心裡因事情難受、就哭了、我同桌說發洩並不一定要哭才可以、並教我一方法：捶胸頓足。
呵呵、其實找個朋友說說心裡話、說出去就好了。
8樓：朱
找人傾訴一下，具體你為什麼難過，說完就舒服了
9樓：匿名使用者
對著大海大聲喊，或者找其他事情來發洩，比如出去狂歡
10樓：情定ashton陳
找個人傾訴出來或者找沙袋發洩一下
11樓：21g情
我也是這類人` 我發洩的方法就是大喊
12樓：匿名使用者
吃飽..睡覺... 然後去死...
心裡難受壓抑想哭怎麼辦的句子，心裡難受想哭的句子 心裡難受怎麼辦總想哭
小桃 1.最難受的思念，不是對方不知道你的思念，而是他知道卻無所謂。有些人，無論你怎麼對他好，他也不會留意，因為他的生命裡，你顯得是多麼的微不足道。2.如果笑能止住眼淚，我為何哭得如此傷悲。3.是不是我對你的容忍，已經變成你肆無忌憚傷害我的資本。4.有些歌，聽著聽著就厭了。有些事，說著說著就忘了。有...
上班老是感到煩躁心裡壓抑很想哭是怎麼回事
熙玲可可 如果只是上班到了工作環境裡是這種狀態的話，那可能是在工作中曾經發生了什麼事讓你受到過傷害，你可以回想一下，如果找到這個傷害解決了就可能會好轉。如果不行，建議換個工作換個環境，看會否不同。 一百 迷 是不是在工作當中遇到什麼麻煩了，有什麼難題，這個可以找朋友或者同事商量商量，自己也要想開點。...
心裡太壓抑了。心裡很壓抑應該怎麼辦
快樂是一種信念啊，策劃未來是一件好事，但是也不必太過擔心了，相信車到山前必有路吧！可能心裡的想法多，而又不能一下實現，就會造成心理負擔吧，其實，真的希望你能放下這些不必要的擔憂，踏實的做好眼前的事情，也許充實的生活就可以讓你感到快樂和滿足，憂鬱在不知不覺中就被遺忘了。沒有人天生就是憂鬱的，生活中總有...