1樓：匿名使用者
放鬆自己的心裡，有可能環境造成的，多在人多的地方，少接觸不開心的事，什麼問題都往淡看，緊張之後人的情緒是很可怕的，當遇到什麼事情的時候，心裡都要想，放鬆放鬆放鬆。
2樓：zhang思潔
我和你一樣但是沒有你這麼誇張
3樓：雪伶陶秋林嶠
網上找個網友 放開一切雲雨幾天就好了 在床上做盡一切可做之事 幾天後就好了
4樓：
既然知道有問題應該看醫生，不要再託了否則愈來愈嚴重
總是想做的事情不敢去做，心理非常壓抑痛苦 30
5樓：夕溪
這麼想做但是卻沒做，說明心裡的迫切。不用想太多，嘗試著去做，就當放鬆身心，這樣自己才能舒坦。
高中男生。感覺自己心理有問題。易怒，做事極端，心裡總是想著黑暗的事，好像把這個社會想的太黑暗，而且
6樓：匿名使用者
你的這個毛病 易怒，做事極端，心裡總是想著黑暗的事，好像把這個社會想的太黑暗，而且多疑，怕這怕那 是因為你成長的家庭中 父母沒有給你足夠多的愛造成的 也沒有引導好你的現在 高中生 基本的三觀都已成熟了
眼睛畏光，被太陽照到輕則眯眼，重則流淚眼睛睜不開。喜黑和潮溼的地方。特別是夏天晚上的那種大霧天 建議看醫生
7樓：愛吃蛋糕的老太
想太多，你作業寫完了嗎？中二病小同學
自己經常心裡想做的事情不敢做，想去做的事情還會被人嘲諷嘲笑被人說不行，自己就可能不去做，大學裡家教
8樓：匿名使用者
其實我們很難做到忽視其他人對我們的看法，但是還是很多事情，其實沒有你想的那麼複雜，很多時候，你邁出了第一步，發現前面就會很明朗，我現在大三，大學生活已經不多了，畢竟大四就要在社會了，雖然我很平凡，但是大學裡，我知道要嘗試很多你沒有經歷過的事情，那時你發現很美好。
9樓：疲馬暮途
你應該向bb學習，他們跌跌撞撞學走路，從來不在乎別人的看法。
你的人生你自己做主，總有人看不得你「好」，你幹嘛要在意他們？
你越沒有本事，就缺乏自信，就越在乎別人的看法；你越在乎別人的看法，就越缺乏自信（不敢做），就越沒有本事。——你現在就是這樣子，陷入了一個惡性迴圈。
請先改變這種心態吧，你有行動，才會有改變、有進步，才不會這麼痛苦。
10樓：包雁桃
自己努力就好，不管別人說什麼
11樓：御鑲巧
只要是自己能力範圍內的事，想做就做
12樓：元素喪屍
人家騎馬我騎驢,後面還有推車的一一比上不足,比下有餘。
13樓：踏雪尋香
敢想敢做，才是男子漢，別優柔寡斷
我感覺自己有挺嚴重的心理問題，總覺得很自卑，覺得自己什麼事都做不
14樓：人類心靈重構
你的社交方面，你的自信方面等的問題都**於你內心本身，這些問題都是可以改變的，只有改變你的潛意，才能徹底改變你的問題。
感覺自己很壓抑，自己心裡想做的事情不敢去做，每當想去做的時候總會有人來說，有的說就你那樣不行的，就 20
15樓：馨
每個人都有不愛說話的時候，你的情況很正常。如果你銀行裡有存款，錢包裡有現金，你就已經身居世界上最富有的8%行列。壓抑必然是心中有事，哪怕你沒意識到，找出讓你壓抑的事，換個角度想想，或做做讓自己開心的時，哪怕是狂吃一頓東西，反正不會很經常，心情也許會暢快點的。
不要在意其他人的態度，想自己所想做自己所做，如果你永遠不去嘗試，你就永遠不知道自己是很棒的，，即使失敗後自己嘗試後也不會後悔的，每個人身上都有不同的優點。
16樓：樓林
你走出第一 步是很困難的，但是在困難 你也要走？ 你一旦退縮 你的內心，就會很矛盾？逃避是沒用的，你越是逃避 ？你的心裡越害怕？
最近總是想哭，想一些很極端的事，自卑感很重感覺自己很沒用
17樓：
建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：我是最棒的。
建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
18樓：
繼續學習，實在不行了再說，這時候就應該欺騙自己一下，你暫時先別管同學的事了反正也很難管，先試試這個辦法再說，不行的話再想辦法，千萬別灰心，加油。如果你想學習好那你就應該永遠求生不放棄，不斷嘗試新的學習
19樓：百小度
不用自卑天生我才必有用，千金散盡還復來。有一句古話說的好，摔著往後看不摔著往前看
20樓：一葉知顏
留個聊天方式，可以幫你
21樓：魚子醬湯圓
其實我的高中也沒學進去，數學最低的一次8分，其他英語的話天生語感不錯，語文馬馬虎虎，政治歷史靠天賦，化學物理，學不動。我知道如果參加高考我必死無疑，我參加了單招，自主招生考試，小學初中學的可以，大學學的是地下與隧道施工專業（盾構施工方向）現在在一家國企實習。首先好好想想自己要的是什麼，為什麼會這樣，接下來是繼續走還是改變。
22樓：文思豔
多念阿彌陀佛！多積德行善！這是業障重，導致的！凡事有因果！
我總是把事情想象的很困難怎麼會事 弄得自己老有心理障礙 不敢去面對
23樓：推薦精彩
總的原則有兩個,一是調整認知,其實並不是每件事都那麼難,你以前肯定成功地做過某些事,其他人在你認為難的事情上也成功地完成過;
二是強化行為,從你認為比較簡單的事情出發,成功地完成它,然後充分體驗這種成功的感覺,不斷地強化這種感覺,提高自信心,然後再去做難一級的事情,同樣強化體驗成功的感覺,最後有了足夠的自信心之後,你就不會再把每件事情都想象成那麼難了.
最後祝你早日走出困境
24樓：永遠愛動畫
如果是女生的話，應該很正常的，女生本身就容易胡思亂想。
不過是男生的話，說明自信不夠啊，怕自己會遇到太多困難無法成功；或者是，你太細心了，總是想到一些別人根本不當問題的問題。
25樓：柯又水
朋友，你這是一種慣性思維，慢慢就會形成「不敢做——不去做——不能做」的惡性迴圈，越是不自信，就越是找不到自信的理由。
記得《為學》裡有句話：「天下事有難易乎？為之，則難者亦易矣；不為，則易者亦難矣。
」很多時候，成敗與否不在於能力，而在與態度。我覺得你現在需要的，是實踐，而不是空喊「我能」，如果有一件難事被你圓滿地完成了，有了一次成功的經歷，你就會樂觀起來，那麼所有的事情都難不倒你。
最後，送你一句廣告詞：年輕，沒有什麼不可以！祝成功！
26樓：伍安琪
不自信，對自己幹什麼都沒信心。
你應該調節好自己的心態，其實事情都沒有那麼難辦的，只要努力了總會成功的，加油哦
27樓：劉
恰恰跟你相反，我經常會把事情想的很簡單，有些事情真的太煩人，不能夠去解決，就不去想了，事情應該總會過去的吧，想多了傷腦筋
28樓：盧桂才
你先做幾件小的事情，看看有沒有長進。
自己總是很容易緊張，感覺自己有心理問題怎麼辦
紫雲香 我也是，從工作開始有三四年的時候，我都特別緊張，即使做錯了事，工作做不好，領導也沒有說過一句重話，只有肯定，明知道領導對自己是很肯定的，沒有任何不滿意，而且總是很客氣，很有風度，可是就是緊張，總怕出錯，後來那批領導退休了，換了一批新領導，新換的領導一點也不親民，我不喜歡，工作沒有動力，一心想...
懷疑自己有心理問題怎麼辦，感覺自己心理有問題怎麼辦
許多家長認為只要孩子身體好就算是健康了。其實不然，健康指身體以及心理 社會適應的良好狀態，不僅僅只侷限於是否虛弱患。心理健康也是非常重要的。只關注孩子的生理健康是不夠的，現在的很多青少年都陷入了心理亞健康階段，表現為 自大 任性 偏激 自卑 消極 抑鬱 焦慮 多疑 嫉妒 逆反 敵對 心神不定等。而造...
有心理問題，但是自己很窮，希望得到得心理治療
你好，朋友。每個人的一生就是一顆心靈在世界上的獨特旅程。沒有人天生就有心理問題的，我想你的問題主要是因為害羞，因為家境等原來有點自卑感而已。而且時常有哪方面缺點，比如語言能力不好的人，同時會有哪方面的特長，可能是繪畫或者 等方面會優於常人。上帝創造我們，每一個都是獨一無二的，每一個生命體都是獨一無二...