1樓：曉析心理
心理承受能力很差，可以鍛鍊的，根據自己的性格型別。
讀書會讓你的心靈變得強大。麥家麥家說，讀書會讓世界變小，讓你變大。我也是在讀書中日漸堅強。希望你的借鑑，逐漸堅強。
「吃苦」其實也是一種心理承受能力，在艱苦的環境中，人們往往更能夠戰勝自己。不過也不是要你逼迫自己去吃苦，這樣也許會有反作用，而是將「吃苦」融入到日常生活。比如冬天，真的很不想起床，這個時候就一定要讓自己起來。
比如鍛鍊身體時，感覺有點累了，很想休息，但是調好的運動時間還沒到，所以，這個時候不妨讓自己在堅持一下。
2樓：互最幸
讀書會讓你的心靈變得強大。麥家麥家說，讀書會讓世界變小，讓你變大。我也是在讀書中日漸堅強。希望你的借鑑，逐漸堅強。
3樓：大vvvvv啊
雙魚座的男生就是多愁善感，優柔寡斷，遇到一些事情會想很多，但是也不算是星座惹的禍，自己的自身因素，可能是家庭，社會帶給你的環境。小時候別人寵著你，然後你可以做自己想做的一切，等到了長大，沒有人會一直包容你，然後讓你做你想做的，所以就產生了心理落差。
4樓：寶典寶貝我愛你
多經歷一些事，就好了。心要大，眼要寬，多看比自己難的人，就感覺自己是幸福的了。
5樓：坐看雲起時
往往是童年被寵溺的孩子心理承受能力較差，她們會太過於自負，所以經不起挫折，由此總是有危機感，因此產生焦慮。
首先你要承認自己的不完美，之後勇敢做一些事，失敗了就通過自我調節減少壞情緒。可以通過規律性運動進行自我調節。
6樓：發明正能量
建議開闊心胸、這裡、思維，平時多接觸一些人、事、物，適當多經歷一些不同的場合。
遇到困難、壓力，要知道「風雨過後是晴天」，「一切都會過去」這個道理。
要學會以長遠眼光看問題，不要過於糾結於一時、一事、一地。
平時適當體育運動，增強體質，鍛鍊意志。包括多與他人一起打打球，爬爬山，什麼的。
另外，有時間，多讀一點勵志類、文史類好書，相信會有所收穫的。
7樓：無可挑剔呀
去找個心裡醫生看一下
感覺我的心理承受能力很差，一有點小事情就想不開，我該怎麼辦？
8樓：無法拒絕歲月
劉金船你在我手機裡面提這個問題，高手，不錯！
9樓：童心未泯
多受點打擊，就成習慣了，自然不在意了
10樓：2012加油
你可以試著去諮詢一下，讓自己的心志更健全
心理承受能力特別差怎麼辦？一點一點苦都吃不了，只要有一點讓我不順心滿意的事發生我就會悲觀厭世 170
11樓：小朱朱
說明你的內心不夠強大
你需要不斷地磨練自己
鍛鍊自己的心態
人就活著一輩子
何不樂觀點看開點
其實每個人的生活都不容易
沒有誰的一生是一帆風順的
總會遇到各種各樣的不順心的事情
當你遇到挫折的時候
千萬不要一個人憋著
可以找個人吐槽一下
或者發洩一番
這樣起碼給你的壞情緒找到了出口
平時多看些積極勵志的書籍電影之類的
培養自己積極樂觀的心態
12樓：天空狠狠
也許是學習或者工作 生活壓力越來越大吧？學會處理一些棘手問題，讓自己堅強起來。人有的時候 不是靠悲觀厭世，就可以逃避困難的，大膽勇敢面對。你就勝利啦！加油
13樓：匿名使用者
能夠自我剖析找到癥結所在，應該還有挽救的可能。平時多看勵志奮進的電視，感受別人怎樣在逆境中求生，多結交能夠給你傳遞正能量的朋友
14樓：匿名使用者
那你還是沒磨練好，你還得繼續吃苦繼續受挫，等你能夠接受現實，知道努力，懂得珍惜之後你就磨練的差不多了，那時候你在回頭看看你以前所受的委屈到底值不值得。
15樓：李子百
建議別是指望著別人做自
己的奶媽。要學會自己做自己的奶媽。關於你所說的自控能力，每個人都是不一樣的。
有的人受到任何挫折傷害，可以有效爬起來重新站起來。而有的人遇到不好的事情，就會瞬間崩潰徹底變為廢人（恐怕，生前都無法有效翻身）……
16樓：oo哈利擼呀
心理承受能力差，多半是由於小時候家庭原因造成的。
現在長大了養成了習慣，所以就造成了不能吃一點苦的毛病，但是進入社會後，沒人再把你當作孩子來看，慣著你。
所以這時候你自己就要鍛鍊自己的心理承受能力，試著接受和改變自己，慢慢來吧。
17樓：就差那麼一丟
既然知道自己的弱點，就好好調節。心情低落時看看有正能量的說說，聽聽**，找人聊天，漸漸的抗壓能力就會提高。生活也會越來越好。
18樓：匿名使用者
先想想有沒有讓你高興的事 有沒有什麼興趣愛好 有沒有什麼你願意付出精力和辛苦去做的事 如果都沒有 那你就比較危險了 你目前的情況可能是因為自小嬌生慣養 要啥有啥 親人的溺愛造就你脆弱的心理狀態 你目前能做到時找點能激起你興趣的事情 人活著總要有點價值 要對社會 對他人有所貢獻 否則活著有什麼意義呢
19樓：湛湛妹兒
現在這社會，承受能力差了可不好喲！建議多看點《人性的弱點》，多瞭解世態，心理才能健康！
20樓：請我叫幸福
這個世界本就是多樣的，就算是單一的個體也會有各種各樣的時候。你現在覺得自己心理承受能力特別差也許是有人幫你承擔的一些東西，如果有一個你的依靠需要你的時候你會發現自己其實很強大。遇到不順心的事如果有人能聽你傾訴就說出來吧，比逼自己堅強或者想七想八好很多。
21樓：熱心網友
看來你從小沒有吃過什麼路沒有經過什麼磨難。所以才有現在這種狀態。不要擔心調整心態好好面對你現在的每一個人每一件事。人沒有經歷磨難就不會成熟穩重。加油朋友
22樓：匿名使用者
每一個人並不是一生下來就註定內心很強大，很堅強。你說你心裡承受能力特別差，不能出一點苦，吃一點苦就覺得厭世，這說明你小時候你父母太看得起你了，太把你當回事啦，沒讓你去體驗過生活。當今的社會和現實的生活是很殘酷的。
並不是你想要什麼就有什麼。都是必須付出努力才能得到的。希望你在社會生活中慢慢的磨練自己。
讓自己的內心堅強強大。
23樓：匿名使用者
哎呀，這怎麼說呢？首先要一個人的成功合作是首先心理承受能力比較強，而且自信力要強，不僅要自信，只有樹立很好的自立自信心，所以說不管遇到什麼事，我們都是會心境明亮。這個事情也非常好，所以說這些是很重要的，那麼一定要讓自己學會如何處理自己事情。
24樓：隨緣聊聊天
首先，你投錯胎了，你應該屬於富家子弟。
其次，你爸媽太寵你了，把你養成這樣子，等於是害了你。
最後，如果你想改變的話，最好的方法是去當兵吧，那裡可以把你鍛鍊成一個真正的人，讓你徹底改變現狀。
25樓：
人生就是這樣，總會經歷各種不如意，才能夠成長，有多事情都要靠自己，平常心對待，慢慢就會好的。
26樓：加了糖的茶
生活中哪有那麼多盡如人意的事呢，自我調節，我們不能被壞情緒影響！
27樓：這個冬天不再冷
小時候沒吃過苦，嬌生慣養養成的。
你應該在逆境中慢慢地獨自承擔各種責任，恢復自信。
28樓：老兵蜀黍
建議求助心理醫生，這個情況是比較典型的抑鬱症！
滿意請採納謝謝！
29樓：愛
還是吃得太飽，餓瘋了啥都治好了
30樓：楊麗媛
讓自己內心強大起來有很多辦法。一個就是跟陽光樂觀的人在一起，你就會開朗起來。再就是幹一些積極向上的事情，你就沒有這麼心理脆弱了。轉變是靠自身的努力。希望能幫到您吧。
31樓：匿名使用者
有時間多看下書，把自己的注意力分散一下，知道自己的弱點在哪，才能去有針對心的去改。
心理承受能力差怎麼辦，如何提高心理承受能力。
心理承受能力差必須通過以下方法來調節 1.樹立自信心，增加人際交往經驗，更多的社交技巧可以有效提高心理承受能力，而不是在遇到人際交往失敗時變得極度痛苦，甚至出現抑鬱 焦慮等問題，尤其是遇到負面情緒時，要學會主動與人溝通，尋求家人朋友的鼓勵和支援，這樣才更有安全感和幸福感 2.處理好挫折。面對挫折的時...
心理承受能力太差怎麼辦？
心理承受能力較差這的確是一個不好的現象，想要徹底解決此問題以下幾種方法相信會對你有所幫助 1 平時一定要鍛鍊自己的心理承受能力，做什麼事情的時候就應該提前想到結果，這樣也會有助於提升自己的心理承受能力。2 可以讓自己的性格變得更加成熟冷靜，遇到事情的時候千萬不能夠緊張，保持好心態也是最必要的事情。心...
有一點點壓力就睡不著怎麼辦，心裡有一點點事就會睡不著覺，該怎麼辦？
先說一下真正開心的問題，怎麼樣才是真正開心，你真的很清楚嗎對於你神經性的反覆檢查，如果是真的很頻繁，就可能是強迫症，要去 喲如果只是最近有什麼事給你很大壓力，不用擔心，症狀會慢慢消失的失眠的話，在睡之前喝點牛奶，不要吃刺激性的食物，不做劇烈運動，可以稍微伸伸腿之類的，還有不要想心事，試試什麼都不要想...