1樓：
我先前也有十幾年的強迫症歷史。其實強迫症與自己性格本身有著相當大的關係，然後在一定外因刺激下得到放大，由於處理方式不當不斷激化的結果。我**強迫症的過程主要靠自學,最早接觸的是河北衡水的醒悟**，郵購了點他們的教材，自己慢慢領悟。
不過醒悟**現在好像已經不接受人諮詢啦。醒悟**的創始人一休大師以前也是強迫症患者，他幾經輾轉最後通過研習古東方哲學自己找到的解決辦法。其實要想找到人類好多深層次的問題的答案，應該去古老哲學裡去尋找，比如說佛教。
我是學了一段時間的醒悟，有所感悟，後來又去找了一些宗教的書比如《金剛經》來看。
強迫症確實是痛苦的煉獄，曾經有人說過在強迫症面前鋼鐵般的意志也會被扭曲。我覺得要想處理好強迫症的問題最根本的辦法就是要有一顆寬容的心，這是最核心的東西。「寵辱不驚,閒看庭前花開花落; 去留無意,漫隨天外雲捲雲舒」，菜根譚的對聯寫得多好呀！
存在的就是合理的，哪怕它是強迫的思想和強迫的行為。發自內心的去接納強迫症吧，去擁抱它，甚至要去愛它，你要知道正是你的厭惡和壓制才讓強迫症越來越肆虐，才讓它越來越有力量，**有壓迫**就有反抗，對於強迫症也是這個道理；你要抱著一個這樣的想法，你要跟強迫症共同生活一輩子啦，就好像它是你未來的終生伴侶一樣，你要知道正是你的迫切的想改變，所以它才遲遲的不願離開你。其實世界上沒有幾個人是絕對的不強迫的，在很多時候，強迫症是跟一個人的與生俱來的性格有關係的，很難說能絕對的徹底的消除。
我接觸醒悟**已經有五年啦，直到今天，我仍然不時會有強迫的現象發生，但是我已經能夠接納包容，我的正常的生活已經基本不受它的影響了。其實不光是強迫症，對待我們的人生，對待這個世界，我們都應該是這樣的寬容的態度，才不會有那麼多的矛盾和衝突。
如是我聞：一時，佛在舍衛國只樹給孤獨園，與大比丘眾千二百五十人俱。
爾時，世尊食時，著衣持缽，入舍衛大城乞食。於其城中次第乞已，還至本處。飯食訖，收衣缽，洗足已，敷座而坐。
時長老須菩提在大眾中，即從座起，偏袒右肩，右膝著地，合掌恭敬而白佛言：「希有，世尊！如來善護念諸菩薩，善付囑諸菩薩。
世尊，善男子、善女人發阿耨多羅三藐三菩提心，云何應住？云何降伏其心？」
佛言：「善哉！善哉！須菩提，如汝所說，如來善護念諸菩薩，善付囑諸菩薩。汝今諦聽，當為汝說。善男子、善女人發阿耨多羅三藐三菩提心，應如是住，如是降伏其心。」
「唯然，世尊，願樂欲聞！」......
2樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常
3樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
4樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
5樓：瓜瓜小町町
不想要用藥也行，只不過要讓自已去靠近或主動去動你害怕的東西，如果是思想壓迫就不好辦了。。。。。，心理醫生最好也就是叫你這樣了。
6樓：風雲乾坤
當你做完(或想完)一件事時，記得對你自己說，這件事我已經將它做過(或想過)了，不要再去做它(或想它)了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你做完(或想完)這件事後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
7樓：每天都穿新衣
不要太擔心了，強迫症會好起來的
需要正確的方法，時間和耐心，一切都會好起來的，放心吧，有空多看看醒悟理論和操作，我個人認為還是相當不錯的，因為我是用醒悟走出來的。
一切都會過去的，祝福你
8樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
9樓：圈內雅痞
強迫症的症狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為，強迫思維又可以分為強迫思想、強迫表象及強迫衝動。
關於強迫症
10樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常
11樓：匿名使用者
我也有強迫症，而且患病時間比你還長，由於這個原因，我高中甚至還休學了一年，不過我是高一時得的，現在也還沒好，不過也好很多了。前些天我參加高考，和你一樣，患得患失，怕影響自己的考試，怕考試的時候有強迫思維，影響自己的發揮。但是，考試終究還是要參加的，我只有硬著頭皮去了，甚至考前的幾分鐘我還會想著自己會有種種的意外，鋼筆是否吸滿水啊，鉛筆沒斷芯吧，考試的時候不會想太多與考試無關的東西吧，萬一考試的時候強迫思維嚴重起來該怎麼辦呢？
但是等我真正走進考場拿到試卷的時候，一切就都沒有了或者影響非常小，當時我還琢磨著為什麼呢。呵呵，管他呢，先考完再說，就這樣，考試就搞掂了。不僅是高考，我平時參加大考或者被自己看的比較重要的考試都會有強迫症狀，但是每次的影響都要遠遠小於自己的想象，所以看你的了，不要害怕，該來的總要來，記得我說的，給自己暗示，沒問題，真的是這樣的，強迫思維並沒有那麼可怕，我已經用實際證明了這一點，今天我是偶爾看到你的提問的，不要辜負我辛辛苦苦花費時間給你打字哦。
我是不想有人跌倒在人生的岔道口。另外我告訴你，中考的題目簡單程度是超乎你的想象的，反正我自己是這麼認為的，所以，平靜的去參加考試吧，考試完了就是一個舒舒服服的假期哦~~~祝你考試順利早日戰勝病魔！
12樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
13樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
14樓：
用你的反強迫思想去**它的出現就ok了。
15樓：pink達人
放鬆心情..好好休息
16樓：圈內雅痞
強迫症的症狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為，強迫思維又可以分為強迫思想、強迫表象及強迫衝動。
17樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
關於強迫症
一分鐘懂健康 反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 我也有強迫症，而且患病時間比你還長，由於這個原因，我高中甚至還休學了一年，不過我是高一時得的，現在也還沒好，不過也好很多了。前些天我參加高考，和你一樣，患得患失，怕影響自己的考試，怕考試的時候有強迫思維，...
關於強迫症的一個問題，關於強迫症
不能，憤怒的情緒有可能加重的你的強迫行為，最好是不要去注意這個行為，把注意力放到學習 交友 運動上去，注意力轉移是一個方法。如果這樣不行，那麼你需要考慮尋找相關的心理諮詢師或者機構，尋求幫助，一般來說，強迫症最好的方法是森田 祝你快樂！建議你可以去看看森田 這個是 強迫非常好的方法，很多人就是光看森...
關於強迫症的一個問題？關於強迫症？
其實你發現我強迫症真的是一種病，他做事情的時候，總是先下一個規定，然後一定要按照這個數量去完成。如果一旦不完成，心裡就會非常的抑鬱或者是有些事情順其自然就好，尤其說我們年紀大的人，不要對自己要求的那麼苛刻。能做到最好，不能做到，我們也開開心心的接受，這樣不是最好的選擇嗎？是的，我也是這樣，不準，反 ...