1樓：
找一些自己喜歡做的事情，讓自己充實起來。很多時候我們心情不好，都是因為沒事可做胡思亂想導致的
2樓：紅燒肉我要
看快樂大本營。真的可以的。
3樓：蘇墨是我大哥
多去外面走動走動，多聽聽**
4樓：酒城墨客
心情不好，想讓自己的心情好起來，可以選擇如下幾點方法：
第一，聽**法。也就是我們常說的聽輕**法。因為，輕**的旋律一般來說，比較舒緩，有利於使內心平復下來，對調理心情效果是非常不錯的。
第二，找人傾述法。約上一兩個摯友，大家一起找一個咖啡店或者是茶樓坐一坐，把那些引起不快的原因，事情向朋友傾述傾述，聽聽他們的意見與看法。不失為一個好辦法。
有時候，人心情煩悶，無法化解，很重要的一個原因就是沒有一個值得傾述的物件，壓抑在心裡，所以一時間無法化解。
第三，健身鍛鍊法。去健身房健健身，打打沙包，發洩一下自己的情緒。累了回家洗個熱水澡，睡到自然醒，第二天早上起來，又是元氣滿滿的一天，心情也會好很多。
有時我們心情不好的原因是太過看重一些事兒，導致放不下。所以對待這樣的問題，有一個好的心態是最重要的。
以上是親測有效的幾種使心情好起來的辦法。
願我的回答能夠幫助到你。
怎樣能讓我心情好起來？
一 多做跑步 轉圈 疾走 游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。二 曬太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。三 吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜 快活。四 大聲哭喊。找個僻靜的所...
心情怎麼可以好起來，怎樣才能讓心情好起來
其實，一切只是在於你自己，等你想開了，也就不會問這樣的問題問題的本質就像硬幣的一樣的，都是正反面互相存在的。同樣與此同時，你也想想自己是不是出了什麼錯。同樣的你現在如果沒有辦法改變現實，那就改變你自己的心態。切實的說心情就決定著心態。所以只是你現在的心情線亂了方寸。什麼事情都要把握好掌心。英語中有句...
怎樣使心情好起來呢
很難改的了，因為你的本性如此，除非你改變自己的多愁善感拉。當然拉，改性格要很長時間的。別說不可以，我以前也象你那麼多愁善感啊，不過當我下定決心要改就行了。每次我不開心都提醒自己 我才不要被這些小事讓我不開心呢 然後就去做其他事分散自己的注意力。最好就是和朋友聊天，說著話，自己的思路就跟著大家的話題了...