1樓：匿名使用者
現代工作節奏在加快，工作的不順心，容易讓人產生痛苦與不必要的煩惱，因而產生悲觀心理。怎樣從悲觀心理變成樂觀心理呢？
首先，我們要學會在緊張的工作中尋找快樂，讓自己在工作中獲得樂趣。人就要這樣心胸豁達尋找自己高興的事，快快樂樂度過每一天。怎樣才能活得更瀟灑一點呢：
想出一個能讓自己在現實生活中活曉得瀟灑一點，那就是給自己尋找快樂，充分享受生活的樂趣：唱歌、跳舞、釣魚、騎馬……因為快樂是人的一種心理愉悅的體驗。
其次，只要你能正確看待人生，有奮鬥的目標，增強自信心，有積極的心態，就能找回屬於自己的那份快樂！因為快樂的人心態年輕，因為快樂的人，身體康健，因為快樂的人才能長壽。為了我們的健康人生，應該學會積極尋找快樂。
再次，當你出色地完成了工作，你的心會感覺快樂；當你研究的課題完成了，你會體驗愉悅的心情；當你的學識有了長進，你又攻克了難題，工作上有了創新，你會唱起歡樂的歌。
當你有了愛你的女孩，你會欣喜；當你要進入婚姻的殿堂，你會心花怒放；等你有了孩子……
每個人以自己的平常心，積極捕獲每個快樂的瞬間，使自己尋找快樂，使自己感覺欣喜，使自己獲得慰藉。
總之，人的夢想有多大，創造理想心緒的舞臺就有多大，你願意選擇一條低處流水積滿的深潭，還是選擇一條平坦寬闊的大道，勿庸置疑，後條路是你的首選。當你滿懷激情地走來，開始一天的學習或工作，你會選擇做自己情緒的主人，在愉悅中操縱自己的思維，你就是成竹在胸的畫家，愉快地揮毫潑墨，描繪色彩斑斕的畫卷。樂觀讓成功變得簡單，挫折也會讓你變得堅強。
每天給別人一個笑臉，好像人人栽下一棵樂觀的長青樹。盼望自己每天擁有一份好心情，因為快樂的心情是一份難得的好財富！相信你將天天擁有好心情！
你就會天天擁有樂觀心理。你就會覺得自己活著多麼快活，多麼自在，多麼輕鬆！
2樓：
我也想知道,我就是對人生太悲觀了.整天愁眉苦臉的
3樓：冰綠茶棉花糖
我還整天懷疑自己的心理不健康！咱們可以**一下了
如何從悲觀走向樂觀？ 5，怎麼把悲觀轉變成樂觀？
這是人生必經的過程，在你這年齡階段，什麼事情都感覺不順心，尋不著方向，總是感覺自己這個不好那不對。別太強迫自己，還是用心學習，用心對待人，凡事盡力就是了！很簡單的辦法就是找一個樂觀的人做朋友，他會慢慢影響你的。不要太灰心了 不是誰都一開始就會學習好。交際能力也好的。不開心的話出去看看周圍的事情 你會...
怎樣才能擺脫不斷的悲觀的心理暗示？
呵呵o o.我曾經和你的狀態一樣啊！而且我看了很長時間的心理醫生！一直都沒有好！我的情況比你要嚴重的多，我最嚴重的時候甚至，我說給別人說話，別人有一點奇怪的表情我都會覺得，他是不是不喜歡我討厭我，或者是看不起我，接下來我都會一個人在家好幾天都不趕出門，也不吃飯！一直也沒有上班！話說回來，你在心裡為別...
怎樣讓自己樂觀，快樂起來呀？由悲觀轉化為樂觀
首先心境要平和，自己給自己灌輸什麼事都不重要，重要的是開心 事實也是如此，任其自然，想多了沒用，真要有什麼事要受罰或者什麼，到時候在說，現在就亂想，不但提前承受心理上的痛苦，而且生理上也會受影響 之類的思想。必須自己灌輸，別人說，你是不會聽的。什麼都無所謂是不可取的，要有一些羈絆，有一些必須要做的，...