1樓：傑良心理諮詢室
你好，你所提出的有抑鬱症每天不受控制的情況，我認為，這可能更多地是緣於你到現在還沒有幫助自己能有效地消除導致你產生抑鬱症的心理因素所導致的。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先到醫院精神科作一次複診，然後，再幫助自己尋求精神**方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，這樣，才能更有利於你所患抑鬱症的**和**。
2樓：匿名使用者
對於成績差又想考上較好一點學校的人來說，補課是必要的，這無關於老師是否為了經濟利益而來，這是首先出自於學生自己的想法，而且既然給了錢，那麼當然學生就可以有問題就提出來，這對學生的成績是有幫助的。 但是 ，對於另一類成績差又不想讀書的學生來說，無論在學生或老師的角度來說也都是白搭，浪費社會資源。最後，對於成績好又更想有更高的發展空間的學生來說，對於這類學生的投資就相當於發展性投資，因為付出的錢是可以在以後他回報時帶來更大的經濟利益的。
最後要申明的一點就是：學校自然為了升學率才提出補課，因為學校的升學率高，考好學校的人多，國家會獎勵學校並頒發榮譽的，這是學校發展的必須，但是不得不說現在的學校的確成為了一個經濟實體而不是教育實體，可最重要的還是：學校發展的好，升學率高，是需要學生們作出努力的，所以，老師當然會盡心力的去教導學生，這對他們老師來說也是有巨大利益的，如果自己帶的學生考得好，學校將會頒發榮譽或物質性獎勵給老師的，如果自己帶的學生差，那麼老師們的年終獎不但沒有了而且還會受到上級領導的批評，如果是有職位的老師甚至會降職，所以綜合這些利益來看，最終的出發點還是在學生身上，還是得一切為了學生，只有學生髮展好，學校才過的更好。。。。
所以，這並不是一個怎樣看待老師補課的問題，而是你怎樣去看待學生髮展的問題。
3樓：124廣藥三院
保持心態的開朗，可以看一些喜劇的書籍、電影，或者是勵志方面的，甚至還可以看相關憂鬱症的題材書籍，瞭解自我的深度，學會控制好自己的想法。哲學上不是說得好麼，思想決定行動，你的一個微妙的想法，決定你以後的行動。
尋找自己的夢想，一個沒有夢想的人，是沒有出息的。夢想總會遙不可及，但是沒有不流血汗的夢想，沒有一蹴而就的夢想，只有不停奮鬥著的夢想。憂鬱症並不可怕，怕的是沒有走出來的勇氣和堅持的動力
4樓：高能答題王
抑鬱症控制不了自己，需要及時去當地正規的醫院精神科就診，進行心理疏導**。如果**效果不佳，則要再遵醫囑服用抗抑鬱藥物**。**期間，需要保持好心態、規律作息、適當運動、定期複查。
釋放內心。要想讓自己從回美好的時光，就應該要學會釋放內心，如果自己實在是抗不了這些難以接受的壓力，那麼不如試著釋放內心，讓自己去外面大大世界走一走，看看不一樣的人，聽一聽不一樣的聲音，或許你就能變成自己了呢。
5樓：九博健康網
抑鬱症這種疾病還是及早**比較好，否則嚴重的話後果是不堪設想的，大家要多重視抑鬱症**注意事項。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，**抑鬱症需注意什麼？希望能夠給大家帶來幫助。
1、防止**：防止**的方式之一就是防患於未然。**抑鬱症要嚴格遵循醫生制訂的**計劃，並保持良好的生活習慣，並且對**訊號保持警覺。
2、避免做人生重大決定：患上抑鬱症後，做出重大決定的能力就會受影響。因此，最好等抑鬱症好了之後，且對決策力有信心時再做重大決定。
3、不要自責：抑鬱症是一種疾病，你沒有能力創造或選擇它。因此，不要自責「我為什麼得了這種該死的病」，而應明白自己急需幫助，積極踏上尋求**的**之路，這就是**抑鬱症的注意事項。
4、認真遵循**方案：**抑鬱症要依照處方服藥，定期就診。讓醫生能夠準確地監測到療效，並適時調整**方案和藥物。
5、不要氣餒：告訴自己，恢復正常需要一段時間，不要著急。時常跟自己說「我會好起來的」，這也是**抑鬱症的注意事項。
6、簡化生活：患上抑鬱症後，就要適當改變一下生活。不要期望可以像發病前一樣，如果發現某事太難做，乾脆置之不理。
如果還要求自己像個健康人一樣可以同時做很多事，或快速完成某項任務，你可能會覺得力不從心，從而變得更加沮喪。
希望我的答案會對你有所幫助，祝您生活愉快！
心情不受控制的長期低落，是抑鬱症嗎
6樓：滄海浩波
有可能的，想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：
老是胡思亂想，在心裡自己跟自己說話，白天和晚上都是不受控制，還整晚睡不著，是不是抑鬱症該怎麼辦好？
7樓：
老是胡思亂想，在心裡自己跟自己說話，白天和晚上都是不受控制，還整晚睡不著，是不是抑鬱症該怎麼辦好？
老是胡思亂想，在心裡自己跟自己說話，白天和晚上都是不受控制，還整晚睡不著，是不是抑鬱症該怎麼辦好？很著急，在吃含維素還有安神補腦液沒用麼麼辦
老是胡思亂想，在心裡自己跟自己說話，白天和晚上都是不受控制，還整晚睡不著，是不是抑鬱症該怎麼辦好？
老是胡思亂想，在心裡自己跟自己說話，白天和晚上都是不受控制，還整晚睡不著，是不是抑鬱症該怎麼辦好？很著急，在吃含維素還有安神補腦液沒用麼麼辦
我得抑鬱症七年了，我控制不住自己，控制不住自己去買東西，去做一些事，我覺得我的思維不受我控制了。
8樓：匿名使用者
首先解除對自己強迫症狀的緊張和害怕焦慮,對自己的症狀要採取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性迴圈的關鍵。因為強迫症狀之所以出現，正是由於患者不允許這種症狀出現，非要和它對抗，這反而是在提醒、強化自己產生強迫症狀。此時你越是強烈地強迫自己「不強迫」,實際上就越是強迫自己去「強迫」。
其次是個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。
1）不理：不理是強迫症患者最為明智的策略。如果強迫症狀並沒有引起患者的焦慮反應，那麼久而久之，它就會因為感到「無聊」而告退了。
2）不怕：對於強迫症患者,其症狀僅僅只是一種表象的東西,真正在後面起作用的是他們的不良個性和思維方式。強迫症患者的首要任務,是其個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。
這項工作首先就要從自己對症狀的態度上開始。所謂「不怕」,並不是要抑制症狀,你要想:症狀出現就讓它出現吧,沒有什麼大不了的。
即使對我造成一點不利的影響,也是暫時的、有限的、可彌補的。如果我能不怕,不與之對抗,我的心理素質就會越來越強,那麼從長遠來看,我會越來越好,我也一定會成功和幸福的。可見,「不理、不怕、不對抗」這「三不」態度中「不怕」是最重要的，只有做到「不怕」，才能做到「不理」和「不對抗」。
有些強迫症患者雖然暗暗對自己唸叨著對症狀不理、不怕、不對抗,但他們實則是希望這麼一念叨，強迫症狀就會立即消除。所以在內心深處,他們並沒有做到真正的不怕，因而也就不會有什麼療效。
3）不對抗：不對抗的意思是「順其自然」。「順其自然」不是症狀出現後放任自流，無所作為，而是按照正確的方向,去行動和努力，堅持正常的學習與生活，做自己應該做的事。
「順其自然」不是讓你想看就看，而是要讓你忍受著一定的痛苦,堅持聽課學習。你可以通過認真思考、積極想象、善於質疑等方式,讓自己更加投入到學習中去。這樣一來症狀就越來越不能對你的學習與生活造成干擾，你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕。
「順其自然」不光是在症狀到來時要「為所當為」,在平時更要去做有價值、有意義、富於建設性的活動。這包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才幹,建立起真的自信。積極地生活,培養廣泛的興趣，觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養自己解決問題的能力。
9樓：存在心理諮詢網
你講自己得抑鬱症有七年了 是你自己診斷的還是醫生診斷的 通過你的描述更接近於強迫症 如果要自己調節的話 不要控制那麼多 允許自己去想 其實你也控制不住自己 自己調節很難 得病這麼久了 請找專業的心理老師進行心理的** 這是唯一讓你好起來的途徑
10樓：匿名使用者
這是一種病，不以人的意志為轉移，你也想改變自己就是改變不了，沒有患過這樣病的人是不會理解的，檢查又檢查不出什麼病，你感到痛苦，別人以為你是裝的，其實是非常的痛苦了，如果不痛苦誰想自殺？西藥**只能控制病情不能**，有時連控制也不能控制，你就會感到絕望，其實沒有什麼大不了的事情，就是臟腑功能失調引起的內分泌失調，只要治好病症狀自然會消失，中藥通過辯證可以**，愈後不再服藥，你應該積極**，只要對症很快就可以**徹底。
11樓：緣來是你
首先問問自己，生活中做重要的是什麼，然後規劃好每天的工作重點，哪些事情你今天必須做到，哪些事情可做可不做，必須做的事情一定要去做，哪怕只有一件，這樣，每天都有一個工作計劃，按照工作計劃做各項事情，堅持一段時間應該對你有所幫助
12樓：滄海浩波
如果抑鬱症已經確診，需要吃藥輔助**
13樓：黑龍江腦科
調整自己的心態，可以嘗試做手術，抑鬱症**現在神經外科醫生在ct，mri，crw定向技術的幫助下，可以數字化建立腦內病灶的靶點位置，手術時，醫生會根據這些資料應用1毫米的射頻熱凝針穿透顱內組織，直達病灶進行神經調控**，這從根本上克服了傳統手術的弊端，實現了不開顱的微創手術**。
我是抑鬱症患者 請問情緒不受控制容易激動 一些思想自己無法排擠掉這是正常現象嗎？我將如何自我調節呢？
14樓：蓋德_心理
你說你情緒不受控制容易激動 一些思想自己無法排擠掉這是抑鬱症患者的正常現象.抑鬱症患者們由於長期遭受無能感和無價值感的折磨,過分地低估自己,缺乏自信,所以朋友們可以通過經常回憶自己以往成功的幾件事,提高自己的自信心，同時需要給自己營造一個活躍、友好的環境和氣氛，以此激發自己的興趣、希望等來調節。
15樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
有抑鬱症該怎麼辦，有抑鬱症，怎麼辦？
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抑鬱症該咋辦，有抑鬱症，怎麼辦？
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有抑鬱症了該怎麼辦，有抑鬱症，怎麼辦？
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