1樓：後夕容己
想要的不要太多，或者期望不要太高，關鍵在自己，多想想，比上不足比下有餘，不奢求，換位思考，自我反思，自我安慰，難得糊塗，聽聽歌，看看笑話，沒人的地方大叫，和開朗的朋友聊聊天!
2樓：千瓊芳佔琪
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
3樓：貫奕琛接辛
其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.
時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得.
4樓：戰元修勾辛
人的情緒是呈波浪式起伏的，其實每個人都會有煩惱的時候，人的慾望太多了！所以我們要以平淡的心態去看待得與失。生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的.
在心煩鬱悶的時候，要學會看看自己所擁有的和自己的優點，這樣你的心情也許會好點。還有就是找到自己真正感興趣的,做自己喜歡的事充實自己認真對待平日看似平淡單調的生活,多聽多看多做,多交友,多交流.我個人認為解決煩惱最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，聽聽**，看看電影，談戀愛或者外出運動一下感受大自然的清新和寧靜，釋放一下壓抑的心情。
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，但你要對自己有信心，所有的事情都會過去的!
希望你會開心點吧
！(*^__^*)嘻嘻··
5樓：連樂志厙鋒
苦惱其實不算什麼
苦惱之所以捆饒著你完全是你的心理作用
你只要調整好自己的心態就ok
了面對事情不要太過在乎
你要懂得去寬容
去體諒朋友和家人
不要總想著一些不開心的事
多想一些開心的事
就會心情好咯
笑一個西西
6樓：匡醉卉顧梓
怎麼讓自己有自信,迷茫時怎麼樣做決定？?
朋友，要回顧一下是什麼事情讓你不自信
一定要發現這個原因，針對這個原因你可以相應的措施讓自己擁有自信,保持良好的心態，面對問題，解決問題，
如果在工作方面，自己這一個目標，天天從點滴做起，讓自己感覺天天會有一定的收穫；這樣會讓自己的自信增強
如果是在家庭方面，多多關心家中的成員，問好家人，好好對等親人，讓他們感覺你是不錯的，讓你充滿自信
如果是在愛情方面，可以適當的付出，讓對方對你有迴應，這樣你會感覺不錯，從而讓自己擁有自信
天天一定要擁有一個良好的心態，讓自己時刻擁有快樂，這樣會讓你各方面發揮自如，這樣會讓自己自信十足
7樓：諸葛飛章邢慈
``朋友
你好無形的煩惱都是由生活和社會帶來的
好象你看到什麼
想到什麼都會有煩惱
想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成
這樣首先解決了你的生活上的煩惱
而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動
讓自己感到並不是很孤單
讓這個社會接受自己
並幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去
還要時常的把自己的夢想和目標確定好
建立自己的事業和學業
多找一點有情趣的事情和物品
調節自己的敏感神經和自己的大腦
也要有足夠的休息時間
常做一些有理由腦子的鍛鍊
改變一下對這個世界的看法
正確的對待人生觀
社會觀世界觀
在這裡祝你天天開心
天天幸福吧
8樓：娛圈
轉移注意力。當你沉浸於悲痛之中時請及時轉移注意力。假裝高興。人的情緒就是這樣,當我們假裝高興時,過一點時間我們就會真的高興起來。
9樓：古琪聖江雪
記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能該改變的，
用心去生活，擺脫不快
10樓：九瑋辛浩大
失眠很痛苦的，我也有過失眠的經歷，那段時間我真的很煩惱，睡眠很差，我的網上看到的睡美人香薰組合對失眠很有效果，我之前什麼辦法都用過了，心想就買了試試吧，要不太難受了失眠，有了半個月失眠有了變化，使用還很簡單，現在失眠已經徹底的解決了。睡眠也正常了。
怎樣擺脫煩惱？
11樓：圈住的情
以下三種方法幫你擺脫煩惱。
第一、淡泊名利
世界上的人不同，每個人的能力也不同。如果過分的追求虛妄的名與利，甚至不惜犧牲自己的身體和健康去交換利益，這就是本末倒置的做法。名利皆虛妄，得到了又怎樣？
撒手西歸時，不過是滿眼空花，兩手虛無。
人生在世不過百年，一共三萬多天，如果每一天都在追求無謂的名利，那人生有什麼樂趣？ 試著放下名利，換種眼光看世界。看到夕陽西下，落日餘暉會想到：落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。
看到蔥蔥樹林，郁郁青青會想到：巖扉鬆徑長寂寥，惟有幽人自來去。看到流水潺潺，清澈晶瑩會想到：
明月鬆間照，清泉石上流。所有的一切，等到你看淡名利，會是更美好的世界。你的煩惱也會隨之而去。
第二、學會放下
須菩提曾經問佛祖：佛祖，我該如何把煩惱，憂愁都降伏下去？佛祖說：「就是那樣」。須菩提不解，佛祖又說：「就是放下」
好事和壞事就像是一張紙的兩面。樂觀的人可能會看到事情好的那一面，而悲觀的人只會看到事情的壞的那一面。那快樂的事我們能夠放下，難道苦惱的事就放不下嗎？
《金剛經》裡說：「過去式，過去心，不可得」，既然過去，何必掛懷？既然過去，又何必憂愁？
所以我們要學會放下，同時也要學會放過自己。能夠不在煩惱中苦苦糾纏，能夠從煩惱中學會放下，解脫出來，這就是一場修行。
第三、難得糊塗
我們面對周圍的人和事，凡事不要太較真，不要太斤斤計較。過於計較了，其實是在為難自己的心。說明你心裡的貪念太過重要。
正因為有了貪心，才會和別人斤斤計較，睚眥必報。可是報了又如何？佔了便宜又如何呢？佛法講究因果輪迴，在這一世的輪迴中，如果凡事必爭，凡事必要得到便宜，那麼折損的只有自己的福報。
12樓：督瑰甕妙顏
不去想那些不開心的事情，想想你開心的事。沒事的時候和朋友去逛街，談心，把煩惱都忘掉吧！
13樓：聊資閔高卓
心態很重要，一切事情不要在意。該工作的時候用心工作，該玩的時候開心的玩。當心情煩惱的時候你可以長跑幾圈，或出去旅遊一下，出去放鬆一下、
14樓：俞庸向華暉
記憶是無法抹去的，即便你再怎麼不想面對，它還是存在。你想的應該不是怎麼擺脫，而是怎麼戰勝煩惱。煩惱人人都有，可有的人活的還是很快樂，而有的人卻一直很痛苦，這就是人與人的區別。
你可以試著勇敢面對煩惱，把煩惱說給別人聽，這樣心裡也許舒服一點。祝你好運！
15樓：alway餘
可以和他溝通 開窗戶風太大了我怕冷 把窗戶關小點 要不咱倆換下位置 我坐車也喜歡開窗戶 也不是很大 後面的人就受不了了 說咱倆換下位置把 問題就解決了
16樓：鬱筠圭文成
你改變不了環境，你可以改變自己。你改變不了事實，你可以改**度。你改變不了過去，你可以改變現在。
你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇氣改變你能改變的，有胸懷接受你不能改變的。雖然生活中有許多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你會發現生活中處處都是美好的。
快樂是一縷清晨的陽光，快樂是一場纏綿的細雨，快樂是一隻化繭的飛蝶，快樂是一曲悠揚的歌唱。希望你在自然中體會人生，在歌唱中感受快樂。願你天天有個好心情
17樓：匿名使用者
別人窗子開的很大 表示很熱 又或者想吹冷風 還有看看窗外的風景 如果你討厭 要麼躲避這個時間段 挑選風不大的位置 要麼跟人家好說好說 其實一吹風就感冒 體質問題 還得自己調理調理
18樓：
你可以跟對方協商解決要她把窗關小點，或者拿件風衣長的披著就好了
19樓：良亦逢燕妮
愛一個人，沒有對錯，只有願不願意。愛可以是單獨的，也可以是相互的。單獨的愛，便是單戀；而相互的愛，便是戀愛。
愛不分對錯，只要你心裡頭喜歡著一個人，愛著一個人，無論對方是否愛你，也無論對方是否能和你在一起，都不再重要了。無悔地去愛，真誠地去愛，坦率地去愛。也許，多年以後會發現，原來曾經的最美好，已經悄悄在自己身邊安下了窩。
愛，一直伴著自己，從有愛的那一刻起，直到永恆。
20樓：王愛兵
生活裡，每個人都有自己需要承擔的責任，每個人也都有每個人的難處，有多少的笑容背後是心酸，有多少的輝煌背後是狼狽，「那些看似堅強的人，其實也並非無所不能。誰都會有敏感的時候、脆弱的時候，在情緒面前，所有人都一樣，你可以一瞬間心如止水，也可以一瞬間淚流滿面。
21樓：爽
必須學會健忘，有一個寬巨集的心態，做什麼事情多想想前因後果，不要事情出來以後煩惱叢生後悔不已。
人有些時候就是自尋煩惱，因為某些人的幾句閒話，或者看到別人生活比自己好，再就是生活中遇到的坎坷。如果不用平常心去對待，就會煩惱不已。
人有些時候就是自尋煩惱，因為某些人的幾句閒話，或者看到別人生活比自己好，再就是生活中遇到的坎坷。如果不用平常心去對待，就會煩惱不已。
22樓：
你怎麼了？遇到什麼事都要想開，如果是感情方面的，要相信緣分，如果互相喜歡就說明緣分到了，要珍惜，如果單方喜歡，就是緣分沒到，不要強求，如果要是婚姻家庭的事情，要相信人無完人，不要總看缺點，要想到優點，不要計較缺點，要看長處，如果想開了，就不在煩惱了。
23樓：
你好朋友，你的煩惱是一部人的代表體現，人人都有一些不如願的現狀，但必徑社會之大，公共場所不是咱自己說的算的，不可能事事都按咱自己的想法去考慮，所以就要咱顧全大局，克服自己的弱點，去勇敢適應環境。
24樓：麼雅藍問芙
每當有煩惱的時候可以找朋友說說，當然還可以化煩惱為食慾啊，我就是這樣，還有打球，躺在草坪上看天空的雲朵啊
25樓：zzzwww射手
我們生活在一個利慾薰心的世界裡，我們失去了自己本來的面貌，我們不知道自己究竟揹負何種使命。當我們做出改變自己以求擺脫煩惱的時候，外界便來干擾。首先我們要意識到這是一個必然的階段。
我們面前是兩條路：一條充滿**，花香鳥語；一條悽苦冷清，荊棘遍地。堅守自己勢必困苦，但是光明的前方也在裡面。
26樓：員茗
生活中，
總有矛盾和分歧，
無論與誰爭執，
都會影響心情。
有時候喋喋不休訴說，
不如安安靜靜沉默。
有時候大吼大叫發洩，
不如獨自一人聽歌。
因為你不知道哪一次，
無心說的話被人攻擊，
畢竟人心複雜。
如何擺脫煩惱，如何擺脫睏意？
1.慾望少點，2.攀比的心態少點，3.知足常樂的心理多點 4.心態平衡點，5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己調整心態！一生之中不可能天天開心,曾經滿足,但也有失落,曾經快樂,但也有憂傷,任何時候都保持一個平常心,生氣時退一...
怎樣才可以擺脫煩惱，怎麼才能消除煩惱？
不去糾結細節之處 不去牽掛無益之事 不去招惹他人之傷 儘量做到沒有煩惱，便是最好的方法了。不過人生不可能會一帆風順，想開了，也就好過了。人生煩惱是一直都有的 如果想擺脫是不可能的 當然，對於當前的煩惱，可以試著去接受，冷靜需找排解的方法 具體要看你是什麼煩惱 這個想的太容易了 擺脫沒辦法，但是你可以...
如何使幼兒擺脫肥胖的煩惱
你是不是水喝少了啊 一天至少7至8杯水，最好在補充些蜂蜜水 還有就是排便正常麼？如果不太好的話，要注意補充些粗纖維食品，試試水煮蔬菜吧，剛開始的時候可能臉色是不大好，但第二階段結束之後 就會很好的，要補充一些維生素，身體是自己的. ak1210網路 幼兒肥胖是因為營養過剩，現在的生活條件好了，就怕把...