1樓：紫藤花開和園丁
你是一個很容易就被心理暗示的人，你所有的症狀只是你自己的心理暗示而已，因為你先前醫生跟你說，吃藥容易導致失眠，你就非常害怕自己失眠，可能最後真的會失眠。在網上看醫生，醫生說你可能是神經衰弱，最後你覺得自己神的焦慮了。在這些之後，你就老覺得自己的精神之類的疾病了，其實這些都是你自己的想法在作怪而已，你並沒有得什麼病，你也不要隨便相信醫生給你的診斷，他們也只是在你覺得不舒服時找他們，就一定會給你診斷個疾病，其實，神經衰弱和焦慮算不得什麼病，只是在你工作壓力大，勞累後的一種自然表現，好好睡一覺或做幾件自己喜歡的事情，感受一下輕鬆自然，你就不會覺得自己有病了。
2樓：匿名使用者
把注意力找回來，做事情儘量集中全部的注意力，確立的短期的目標，全以付，我覺得你在過去做了一些無謂的努力，你的焦慮和強迫並不是一種神經症，
3樓：匿名使用者
強迫症是你們這些正常的人怎麼都不會懂的。我也有強迫症，建議你去看心理醫生，或者去找森田**的書籍。其他的一些比如：孟剛的《強迫症改變人生》。都可以。
關於強迫症的一個問題，關於強迫症
不能，憤怒的情緒有可能加重的你的強迫行為，最好是不要去注意這個行為，把注意力放到學習 交友 運動上去，注意力轉移是一個方法。如果這樣不行，那麼你需要考慮尋找相關的心理諮詢師或者機構，尋求幫助，一般來說，強迫症最好的方法是森田 祝你快樂！建議你可以去看看森田 這個是 強迫非常好的方法，很多人就是光看森...
關於強迫症的一個問題？關於強迫症？
其實你發現我強迫症真的是一種病，他做事情的時候，總是先下一個規定，然後一定要按照這個數量去完成。如果一旦不完成，心裡就會非常的抑鬱或者是有些事情順其自然就好，尤其說我們年紀大的人，不要對自己要求的那麼苛刻。能做到最好，不能做到，我們也開開心心的接受，這樣不是最好的選擇嗎？是的，我也是這樣，不準，反 ...
無緣無故的莫名其妙的悲觀是得了抑鬱症了嗎
韓俊藝 不是，我偶爾也會悲觀。人的正常情緒，遇到不順心的時候一般都會這樣。我的座右銘 痛苦的時候就是我成長的時候！所以每一次不順心，悲觀，痛苦的時候，我都當成是一次很好的磨練機會，我都會當成是在成長，換個角度想，就能化悲觀為力量！這就是信仰的力量. 你好，抑鬱症是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵...