1樓：惜緣納福
發洩出來，傾訴出來都可以緩解，就是不要壓抑。還有能逃避的可以逃，那不能逃避的始終都是要面對的。
2樓：來自巢湖說話詼諧的紫薇花
你需要改變這種性格，最好的辦法是獨自去一個陌生的地方，工作和生話一段時間，那裡沒依靠和依賴，有事全靠自己解決，這樣才能改變
3樓：匿名使用者
痛苦到了一定程度就不會增加了，這是人本身生理的一個反應，人體會分泌一種激素保護人體自身免得疼死。比如人被大火燒的滿地打滾，如果想想不知道多痛苦，實際上也就那樣，好多被大火燒成重傷的人也沒有覺得被燒是多麼痛苦的。
4樓：可靠的肥皂泡泡
面對之後會發現沒想象的那麼可怕
5樓：匿名使用者
事情是逃不掉的在痛苦解決困難
遇到事情就選擇逃避，內心恐懼該怎麼辦？
6樓：龍貓小淘
應該鼓足勇氣去面對而不是逃避，樹立自信心，讓自己變得強大一點，久而久之自然就會改掉這個壞毛病。
7樓：枯木逢春
一定要培養自己的自信心，要有一顆敢於挑戰的心，平時可以多去參加一些笨豬跳，跳遠，跳傘的運動。
8樓：e時光再燃
這種情況是屬於內心沒有自信的表現。所以我覺得你應該勇於戰勝自己，學會主動承擔事情。
9樓：聽世界的聲音
需要去看一下心理醫生，然後對自己進行心理暗示，自己可以挺過這一關，可以解決好這個問題。
10樓：dj林林
這些如果特別恐懼的話，在這種情況下應該享有會議調整心態，平時應該多想些開心的事情，什麼事情都往好的方面去想。
11樓：莊周是鯤鵬會飛耶
首先要認識到自己應該去克服，再從容易逃避的小事情入手，克服恐懼不能逃避的解決它，並且要限制自己解決問題的時間長短。
12樓：土豆地瓜豆角
內心如果特別的恐懼，那麼就應該學會調整心態，首先應該看一看心理醫生，把心理恐懼的那一方面徹底的消除，然後日常生活中應該讓自己變得快樂開心一點。
13樓：zjjjjj雙魚
如果一個人遇到事情就選擇逃避，內心感到非常恐懼的話，那麼我們可以多去尋找一些知心朋友詢問他們如何解決，放寬心態然後去面對這些問題。
14樓：m豬精
問題是逃避不了的，要學會勇敢面對，拿出自己的自信心。
15樓：
遇到事情就選擇逃避，內心恐懼的情況下，我覺得你應該強迫自己去面對，越恐懼的事情越要去面對，久而久之你就會不想繼續逃避了。
16樓：love2018徐
要學會積極面對，因為早知道逃避解決不了任何問題，可能會使問題更加極端化。
17樓：不會飛的肥豬
小編認為首先要先冷靜下來，想想事情的前後經過，從頭到尾的捋清楚，再去找方法解決，要暗示自己我能行。
18樓：百科達芬奇
逃避只是一時的躲避，但是不能長久的解決問題，所以不管我們逃到何處，問題都不會遊刃而解，我們必須去面對它，戰勝內心的恐懼，相信自己，你能行。
19樓：和貓貓醬一起看劇吃瓜
可以鼓起勇氣，讓自己有一次不選擇逃避，當那一次戰勝自己之後，日後的勇敢就會成為習慣
痛苦來臨時怎麼辦，是要逃避痛苦，還是面對痛苦？
20樓：匿名使用者
無論你今天要面對什麼，既然走到了這一步，就堅持下去，給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強。
即使遇到不順的事，也要學著微笑。任何情況下，都有值得微笑的地方，在記憶裡，有一些瞬間，經歷時沒什麼特別，回想時，卻勝過千言萬語。無論你說話多麼謹慎，總有人歪曲你的意思。
21樓：匿名使用者
你需要改變這種性格，最好的辦法是獨自去一個陌生的地方，工作和生話一段時間，那裡沒依靠和依賴，有事全靠自己解決，這樣才能改變
22樓：謊言誰信了誰
面對痛苦 對你以後會有好處的
23樓：匿名使用者
只有不迴避痛苦和迷茫的人，才有資格去談樂觀與堅定。命運不會厚待誰，悲喜也不會單為你準備。作家楊大俠說道，痛苦是一種磨礪。
有人說逃避不是辦法，可不逃避真的就能解決嗎？逃避痛苦，不逃避也痛苦
24樓：匿名使用者
嗯，這句話只是用來鼓勵他人的，實際效果往往不佳。
25樓：先生
不逃避是一時痛苦，逃避是一輩子痛苦，你自己選擇吧
26樓：咔咔
退一步海闊天空，有些事需要冷靜冷靜，就跟中國**熔斷機制一樣。
害怕堅強，害怕堅強承載太多的痛苦，內心非常的害怕，老是怕，我該怎麼辦？謝謝各位大俠能幫幫小弟我
27樓：雨to天
我覺得可能是因為你沒有找到自己的力量**吧，要努力讓自己變得更好，要更加堅強。
28樓：獲真保
因為你不夠勇敢，男人一定要拿得起放得下，能屈能伸，遇事不要害怕，要勇敢去面對，只有嘗試了，才知道自己是否能夠成功
29樓：劉姥姥的心靈成長之旅
你好，從你的描述來看，你不是怕堅強，你是不想承擔。
不想承擔也沒有什麼錯，只是為什麼不想承擔，也就是說，什麼事或者說什麼樣的經歷導致你不想承擔，弄清楚這件事，對你來說很重要。
弄清楚了，你的問題也就解決了。
希望有幫到你
30樓：
既然害怕堅強，那就不要堅強好了。其實人怎麼活都是一輩子，堅強也好，懦弱也罷，無非是人的一種外在表現，只要你自己活得高興開心就好，這個世界並不需要每個人都要堅強的，活著並快樂就好。
31樓：藍色瘋夜
堅強是一種選擇，但凡選擇堅強的人，都會為自己慶幸，畢竟生活需要堅強。勇敢面對困難，提升自己的實力，你就會成為超越自我的人，否則，只會有停止不前，生活沒有突破，不利於自己的發展。
32樓：隨風王子
愛情也好，婚姻也罷，不可能一帆風順，把感情看得過重的一方，必然受傷害越多。
我現在很擔心害怕怎麼辦？非常痛苦，求助！
33樓：
想太多了，不會的，別忘記有監控
34樓：匿名使用者
有點妄想症，如果你經常這麼想，建議去看看心理醫生。
35樓：糖果i盒子
很大機率上，這種事情不會發生。放心啦
害怕改變，忍受不了改變的痛苦怎麼辦？
36樓：回眸一笑y緣
害怕改變自己
是因為忍受不了改變的痛苦
可以理解為
沒有正確的認識到改變的狀態
所以才會讓自己糾結
這種情況需要做心理輔導
37樓：無升旗
改變是必然的，世上萬物沒有一承不變的。變，才能讓人不斷的學習和進步。變，才能讓生活更加豐富多彩和充滿挑戰。
如果你遇到的是親情的改變，如果你遇到的是環境或者身心的改變，這的確讓人痛苦，即然改變已經存在了，一切痛苦都是毫無意義的，告訴自己要接受，要面對，勇敢的站在改變的前面，才能解脫痛苦或者讓煩惱少一些。
希望我的回答能幫的你。
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有沒有積分沒關係，希望我的回答能幫助到你，我不是醫師只是一個剛開始整牙沒多久的一個牙套妹，所以我也只能通過我所經歷過的來回答你！首先是樓主怕拔牙，其實拔牙並不痛苦！樓主是女孩子吧？告訴樓主，我也是女的！其實拔牙並不可怕，而且根本不疼，當然這都是我所經歷過的，因為我就拔了四顆牙，在拔牙之前都是打麻藥的...
內心太痛苦了怎麼辦，內心極度痛苦怎麼辦？
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感情是需要兩個人共同經營的。猶如一棵樹苗,它的所需要的營養就是 理解 信任 支援 寬容 關心。這五點如果在雙方心裡紮下根，那麼他們就會是幸福的！但是在日常生活中，我們會為了一些雞毛蒜皮的小事爭吵 鬥氣，卻不知道我們在傷害我們最愛的人 當然是真心想愛的才是 我們需要的是溝通！溝通是座橋樑，再遠的距離都...