1樓：求註冊
總之別太閒。別無所事事只知道刷微博刷朋友圈刷各種，看到別人精彩的生活躲在手機電腦後面偷偷羨慕。做點自己喜歡的事情。
何必在意別人的看法。如果還是低落。那就逼自己一回。
安排好規律的作息時間表，認認真真落實每項任務。不給偷懶的機會如果做不到罰不吃飯。
2樓：匿名使用者
讀書。選擇你喜歡的書，先培養閱讀興趣，然後去閱讀你未接觸領域相關書籍，從不同角度不同方面瞭解生活和世界，會有新的發現和認識。讀書不是一兩天見效的的事情，潛移默化，積累知識、修養身心、改善氣質不在於一朝一夕，我也在堅持讀書，時間久了會有改變，你要堅持下去。
3樓：銘刻
首先，沒有什麼事是一蹴而就的。凡事都有積累的過程，量變導致質變。其實就是堅持而已，但是挺難的，堅持一個星期很容易，但是一年兩年就極困難了。
我**減了那麼多年只增不減就是很好的反例，再者，給自己定個目標，最好給自己佈置個任務啥的。努力的過程其實是最滿足的。
4樓：雜思記
和最好的朋友傾訴一番對於緩解負面情緒有很大幫助，或者也可以看一些喜劇，或者是比較勵志的影片，給自己一些動力去面對新的生活。
5樓：戰歌
**，估計沒人會討厭。既是消遣，亦可令人沉醉魂縈、負面情緒煙消雲散。而學習一門樂器，在享受**的同時，還可帶來成就感和自信心。
推薦吉他，音色美姿勢帥、簡單見效快、**不貴易上手。
如何讓自己走出頹廢的狀態
靜觀娛樂 曾經看過這樣一本書，書中這樣說到 其實生活中的一切焦慮 煩躁的情緒都是源於我們自己本身，是我們自己給自己製造了很多生活中的 絆腳石 正是自己生活中的很多 執念 讓我們自己變得越來越焦慮，越來越頹廢。首先，認清自己並接納自己。當自己很頹廢的時候，會對生活失去信心，當然也會覺得自己一文不值。但...
當人長期處於一種低落的狀態會如何
手機使用者 不要處於低落狀態 時間長了會變得抑鬱的 沒什麼事出去溜達溜達 或找個娛樂的地方放鬆放鬆 就會好的 觸 其實我們感覺吧！每個人的有一定的煩惱，並不是只有你一個人有，也許是為拉事業 或者親情 愛情 等等。當我們遇到這樣的問題的時候，有的人就感覺壓力太大，導致自己煩惱！其實大可以不必這樣，有時...
該怎樣評價這種心理，怎麼評價我的這種心理呢？
有句話叫做得不到的所以更加愛，建議把這件事情埋藏在心底。做一個美好的回憶若是以後有緣自然會再續，若是無緣就了卻吧。你還很年輕世界很大，就像公交車一樣，過了一個車站還有下一個。不要為了一次枉然。希望能幫到你 可以推測出你是m型人，最近你一直應為這個女孩而苦惱你不知道自己是愛她還是不愛，嗯 你會在某個地...