1樓：
找個好友說說你心裡的難受，那樣會比較好；如果是說不出口的感情方面的糾結，那就試著去做一些自己平時喜歡做的事，以此轉移自己的注意力或者用記日記的方式對著自己訴說，自己去分析一下難受的原因；再者如果是壓力太大導致的心情不適，那就好好的睡一覺，等心情平靜後，儘自己所能去完成那些事情。其實，心裡難受是一種情緒上的波動，屬於很正常的一種現象，因為每個人都會為生活中的方方面面而掛心，在乎多了，心自然就放不下，放不下自然就會覺得堵得慌，人有很多選擇的，既然有些事情令你自己難受、不爽，那就痛快的與這些事情說「no」，要學會愛自己，明白自己的所需，明白哪些事情自己能做那些事情自己做不了，明白自己想要的是怎樣一份感情，明白自己屬於怎樣的一種人，在乎什麼，不在乎什麼……其實，只能跟你說一些方法，具體也幫不上什麼忙，建議你找一個自己關係比較好的人去訴說一下，那樣會是一種解決的方法，但最最重要的，還是你自己必須明白自己的需要，因為懂你的人只有你自己。願你儘早調節好心情哦~~~~~對了，順便推薦你看一個韓劇哦，挺搞笑的，叫《屋塔房王世子》，嘿嘿，生活很美好，要學會自己對自己好哦~~~~加油！！
2樓：我要反帝
充耳不聞，熟視無睹，麻木不仁，等等都可以解決你很多事的痛苦，但想快樂，就去解決它們，從根本上解決，那時會有勝利的喜悅。
3樓：匿名使用者
狂吃、狂購、狂睡，都行
4樓：哈哈you嘎嘎
心裡難受的話 向你的男女朋友 告訴他 讓他幫你出出主意啊
5樓：怡雨晗
你是幹啥子難受嘛！我覺得不管是啥子 只要喊朋友出去逛哈街 泡哈帥哥就不難受咯...
6樓：然也
難受中著難受著就習慣了拼了
7樓：匿名使用者
去太原品言愉心心理諮詢看看吧 你會得到很多幫助的
心裡難受怎么辦，心裡難受怎麼辦
家庭 性格不怎麼好？這也是分手的原因麼。小妹，你好單純，這些東西都是客觀因素，你可以直接了當的問問他，和你分手的主要原因是什麼，他的主觀想法是什麼？如果他是男人，他會表明他的想法，如果愛你，不會是這個樣子，這樣的男人不要也罷，最重要的是，你要有自信，要多愛自己一點，才能得到男人的愛！不要把自己看的如...
我心裡難受怎麼辦？我心裡好難受怎麼辦
其實每個人都有自己的壓力。好比每個人心裡都有一個水杯，每天不停的往裡注水，如果不懂得洩洪，那麼有一天你的被子會裝滿，會外溢，那樣你的心理問題就放大了，就為患了，所以要自己試著發洩出來。發洩的方法有很多，大叫 大哭或者把音響放得很大聲地聽 或者衝個涼，最好最緩和的方法就是向別人傾訴，說出你的想法，說出...
受了氣心裡難受怎麼辦，有時候心裡很難受，難受到氣都喘不過來怎麼辦？
對，我也難受，而且心裡痛 去做你愛做的事情放鬆下 不到萬不得已不要動手 寒山問拾得曰 世間謗我 欺我 辱我 笑我 輕我 賤我 惡我 騙我，如何處之乎?拾得答曰 只是忍他 讓他 由他 避他 耐他 敬他，不要理他，再待幾年你且看他。寒山又問 還有甚訣可以躲得?拾得答曰 我曾看過彌勒菩薩偈，你且聽我念偈曰...